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    1. 常見減肥食物有哪些

      男, 56歲

      2020-06-24 3266次

      病情描述:

      常見減肥食物有哪些

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      常見的一些減肥食物有:黃瓜、西紅柿、苦瓜、木耳、芹菜等蔬菜。建議進食這些蔬菜時,最好以涼拌為主,不要放過多的油。也可以適當(dāng)?shù)倪M食一些低糖的水果。

      意見建議:

      建議在減肥期間要進行合適的體育運動,持之以恒。保持充足的睡眠,不要熬夜。盡量不要進食辛辣、刺激、油膩的食物。

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