問中老年吃那種鈣片好
病情描述：
中老年吃那種鈣片好
答醫(yī)生回答
宋慧芳主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院婦產科
2019-03-27
病情分析：
意見建議：
為你推薦
-
中老年骨質疏松吃什么鈣片主要是要看鈣片到體內以后，是否是易吸收和溶解。有一些鈣片可能吹的很神，但是它可能到體內以后，并不容易分解，比如螯合鈣，或者其他的有一些，合成的有機鈣，在體內可能不太容易分解，也不易吸收，其實最容易吸收的，就是離子鈣。離子鈣我們最常見，也是最便宜的，就是碳酸鈣，含鈣量比較高，到體內也容易分解，也容易吸收。所以這一類的鈣片，是比較推薦的，比如葡萄糖酸鈣，或者其他的鈣片，它有一些可能口感比較好。但是可能它的含鈣量，會比較低一些，可能得吃五六片，才能達到有效的濃度。當然吃鈣片的同時，還要輔助其他的一些藥物，這樣才能夠提高骨密度。光吃鈣片，如果不結合其他的藥物，可能對于防止骨質疏松來說，可能效果上，還是要有折扣。
01:28
申劍
副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2019-10-11 5980次
-
中老年人骨質疏松吃什么鈣片好其實不管是中老年人還是其他的人群，我們市場上常用的還是碳酸鈣，因為碳酸鈣鈣元素含量還是可以的，達到了40%。那么我們買得到的有氯化鈣、乳酸鈣，還有葡萄糖酸鈣，那鈣元素的含量分別只有27%、13%和9%，鈣元素的含量其實還不如碳酸鈣。所以中老年人，或者是其他的骨質疏松的患友是可以吃碳酸鈣的。但是僅僅吃碳酸鈣是不夠的，因為我們吃進去的鈣并不見得能夠全部被胃腸道所攝入，所以應該結合著維生素D3及其活化的衍生物。那么活化的衍生物很熟悉的就是阿爾法骨化醇，或者骨化三醇，這都是可以的。如果僅靠飲食來說，還是比較難。因為中國傳統(tǒng)的膳食結構和西方歐美的并不太一樣，所以我們需要鈣元素的一個替代和補充。但是，鈣元素確實有的時候會加劇便秘，我們要適當調整用量。
01:28
王芳
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2019-01-08 77239次
-
中老年鈣片哪種好可以吃一些鈣爾奇、樂力等補充，中老年補鈣如果沒有明顯的缺鈣癥狀，建議最好是食補。如果有明顯的缺鈣癥狀，可以到正規(guī)的藥房選擇適合中老年人的補鈣產品，只要是正規(guī)品牌的都是可以的，在補鈣的同時一定要配合維生素d以促進鈣的吸收。補鈣除了合理選擇鈣制劑之外，多曬太陽，均衡營養(yǎng)，科學烹調也是很重要的，多吃一些蝦皮、芝麻、海帶、紫菜等都富含有鈣蔬菜，特別是綠葉蔬菜、家油菜、芹菜、小白菜等均可提供中老年人膳食選用，魚和豆腐一起吃是中老年人很好的補鈣菜肴，既補充鈣，又補充優(yōu)質蛋白質和維生素d，且有利于鈣的吸收，還有利于營養(yǎng)平衡。語音時長 1:50”
高明
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-06 43688次
-
鈣片能長期吃嗎中老年中老年人群其實是比較適合長期口服鈣片的，因為老年人相對而言，比較容易出現(xiàn)骨質疏松的問題。有一些原會出現(xiàn)骨關節(jié)的疼痛，或者容易發(fā)生骨折的問題，所以適當?shù)姆免}片，獲益是更大的。但是如果患者本身就存在泌尿系結石，或者是膽囊結石，也要注意進行定期的監(jiān)測，因為長期吃鈣片，相對而言，可能會使結石的情況有所加重。但是如果患者沒有結石的問題，相對而言是很適合吃鈣片的，除了吃鈣片之外，也建議老年人適當?shù)倪M行運動，多曬陽光，才有助于更好的預防骨質疏松現(xiàn)象的出現(xiàn)，患者平日里，還要注意營養(yǎng)均衡，多吃新鮮瓜果蔬菜。語音時長 01:14”
魏曉冬
主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院
2020-04-16 11855次
-
中老年人吃哪種鈣片好病情分析：中老年人補鈣，可以選擇葡萄糖酸鈣口服溶液，迪巧，鈣爾奇d，以及蓋中鈣等補鈣藥物。醫(yī)院以及藥店都有很多補鈣的產品，都是可以的。中老年人由于激素水平的變化，容易引起鈣的流失，從而出現(xiàn)骨質疏松，需要進行補鈣。意見建議：除了服用鈣片以外，還要多吃一些含鈣比較豐富的食物，如豆制品以及肉類。
李國剛
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2019-05-07 5502次
-
中老年補鈣吃什么鈣片好補鈣劑主要有無機酸鈣鹽和有機酸鈣鹽。老人補鈣最好選擇含有機酸鈣鹽成分的鈣片，即“有機鈣”,因為有機酸鈣鹽更利于腸胃吸收，適合老年人。藥品的成分：乳酸鈣、葡萄糖酸鈣則是有機酸鈣鹽，而碳酸鈣、磷酸鈣、氯化鈣都屬于無機酸鈣鹽。
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2018-11-22 7113次
-
中老年補鈣吃什么鈣片好補鈣劑主要有無機酸鈣鹽和有機酸鈣鹽。老人補鈣最好選擇含有機酸鈣鹽成分的鈣片，即“有機鈣”,因為有機酸鈣鹽更利于腸胃吸收，適合老年人。藥品的成分：乳酸鈣、葡萄糖酸鈣則是有機酸鈣鹽，而碳酸鈣、磷酸鈣、氯化鈣都屬于無機酸鈣鹽。
王志新
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-05-30 2049次
-
中老年吃什么鈣片補鈣效果好隨著歲月的流逝，中老年人面臨著鈣質流失和骨質疏松的風險。為了保持骨骼健康，補鈣成為他們日常保健的重要一環(huán)。在眾多補鈣產品中，鈣片因其方便、易吸收的特點，成為許多中老年人的首選。本文將為您介紹幾種適合中老年人補鈣效果好的鈣片。1、碳酸鈣D3片：碳酸鈣是鈣的主要形式之一，易于被人體吸收利用。維生素D3則
楊書文
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2024-12-09 0次
