問腰間盤突出能趴著睡嗎
病情描述:
腰間盤突出能趴著睡嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
腰椎間盤突出通常都是突出的椎間盤壓迫了神經(jīng)根或者硬膜囊,而出現(xiàn)腰腿痛的癥狀。
意見建議:
腰椎如果是平臥或者趴著睡以及側(cè)臥,都是不受理的,都能夠達(dá)到腰椎休息的作用。所以腰椎間盤突出是可以趴著睡的,不會(huì)影響腰椎的問題,更加不會(huì)令腰椎間盤突出會(huì)加重。如果休息的好,還可以促進(jìn)癥狀的恢復(fù)。
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腰間盤突出和腰間盤突出癥一樣嗎腰間盤突出是影像學(xué)的診斷,比方說我從大街上抓100個(gè)健康的人群,他平時(shí)也沒有腰疼,也沒有腿疼,那這時(shí)候這一類健康的人群,我去讓他去做核磁,可能有100個(gè)人中,有5、6個(gè),6、7個(gè)都會(huì)有腰間盤突出,有的甚至還非常明顯。但是患者并沒有,平時(shí)并沒有太多的一些不適或者阻塞這樣的一些方面的問題,那去怎么解釋,這就是腰間盤突出和腰間盤突出癥的區(qū)別。所謂癥一定是癥狀、體征和影像學(xué),所謂影像學(xué)就是拍片子所見到的都會(huì)有所體現(xiàn)。而腰間盤突出,突出是個(gè)影像學(xué)的診斷,也就是我在拍一個(gè)片子,我看到有間盤超過了椎體后緣,我就可以診斷為輕度的超出椎體后緣,診斷為腰間盤膨出,明顯地超過后緣,達(dá)到一定的數(shù)值之后,我們可以診斷為腰間盤突出等等。這是腰間盤突出和腰間盤突出癥的區(qū)別,很重要的區(qū)別,所以說有時(shí)候拍了一個(gè)片子,上面提示叫某某階段腰4、5或者腰5骶、腰椎間盤突出,大家不要恐慌,一定是結(jié)合你的實(shí)際情況,去判斷的到底是不是腰椎間盤突出癥。02:00
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腰間盤突出多久能恢復(fù)對于臨床上初次發(fā)作的,癥狀比較輕微的腰椎間盤突出,可能在臥床休息五到七天左右,配合藥物治療以及按摩推拿等理療,可能在一周內(nèi)就能夠有顯著的緩解。而對于具有神經(jīng)壓迫癥狀的腰椎間盤突出,也就是癥狀比較嚴(yán)重的情況下,需要在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行治療,一般一到三個(gè)月,癥狀會(huì)得到顯著的緩解。但是我們對于神經(jīng)癥狀非常非常嚴(yán)重的腰椎間盤突出,例如形成腿痛、腿麻,這種情況在保守治療六周以后沒有效果,我們就可以考慮手術(shù)治療。一般手術(shù)治療以后,即刻就可以得到顯著的緩解,術(shù)后兩到三天可以下地行走。01:08
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腰間盤突出趴著睡好嗎通常腰椎間盤突出趴著睡是不好的,應(yīng)該選擇仰臥位平躺,可以睡硬板床,這樣有利于病情的恢復(fù),能夠緩解癥狀。因?yàn)槿绻恐?,對于腰椎間盤突出的癥狀,并沒有緩解的作用,還可能會(huì)加重。一般可以選擇仰臥位平躺在硬板床上,休息一段時(shí)間,這樣非常有利于緩解腰椎間盤突出的病理狀態(tài),對于輕度患者,能夠逐漸的緩解對神經(jīng)和血管的壓迫癥狀,非常有利于病情的減輕。語音時(shí)長 01:13”
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腰間盤突出可以趴著睡嗎腰椎間盤突出的患者不建議趴著睡,建議還是要臥床休息,腰椎突出的患者建議臥床休息是平臥位,需要平臥在硬板床上。臥床休息可以減輕負(fù)重,以及人體本身的體重對腰椎間盤的壓力,可以緩解局部的疼痛不適。同時(shí)可以給予一些理療治療,牽引的治療,配合口服消腫止痛類的藥物,減輕腰腿痛的癥狀,起床以后建議給予佩戴腰圍,起到一定的腰部的保護(hù)作用,平時(shí)要注意減少彎腰負(fù)重的行為。語音時(shí)長 01:09”
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腰間盤突出趴著睡好嗎病情分析:趴著睡對腰間盤是有一定好處,腰椎間盤突出是椎間盤退行性變導(dǎo)致纖維環(huán)破裂髓核突出向后壓迫,而趴著可以放松腰部肌肉,減輕腰椎壓力,但應(yīng)注意不要長時(shí)間趴著,避免長期壓迫心肺影響呼吸。意見建議:腰椎間盤突出急性期應(yīng)臥床休息,平臥,側(cè)臥或趴著都可以。疼痛嚴(yán)重的患者需要配合非甾體止痛藥如雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等,同時(shí)可以進(jìn)行局部按摩、推拿、熱敷牽引等方法緩解癥狀。日常生活要避免彎腰。
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腰間盤突出可以趴著睡嗎病情分析:腰椎間盤突出可以趴著的。平時(shí)要有良好的坐姿,睡眠時(shí)的床不宜太軟。長期伏案工作者需要注意桌、椅高度,定期改變姿勢。職業(yè)工作中需要常彎腰動(dòng)作者,應(yīng)定時(shí)伸腰、挺胸活動(dòng),并使用寬的腰帶。應(yīng)加強(qiáng)腰背肌訓(xùn)練,增加脊柱的內(nèi)在穩(wěn)定性,長期使用腰圍者,尤其需要注意腰背肌鍛煉,以防止失用性肌肉萎縮帶來不良后果。如需彎腰取物,最好采用屈髖、屈膝下蹲方式,減少對腰椎間盤后方的壓力。
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趴著睡覺對腰間盤突出對于病人出現(xiàn)了腰間盤突出的情況,趴著睡覺對椎間盤突出恢復(fù)是有好處的。因?yàn)樵谂恐X時(shí),一是腰部的肌肉、筋膜處于放松的狀態(tài),從而減輕了對腰部錐體的牽拉。再就是趴著睡覺時(shí)可以使腰椎的前緣擴(kuò)張,而這種情況就會(huì)使椎間盤內(nèi)部的壓力減小,甚至?xí)鹱甸g盤內(nèi)部呈負(fù)壓,從而有利于突出的椎間盤部分回納。所以趴著睡覺,
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腰間盤突出怎么睡腰間盤突出通常應(yīng)該取仰臥位或者是側(cè)臥位,下面給大家做詳細(xì)的介紹。通常仰臥位可以放松腰部的肌肉,減輕腰椎的壓力,不僅舒適,而且有利于預(yù)防或者是治療腰痛。側(cè)臥位將雙髖雙膝關(guān)節(jié)屈伸起來,古人說臥如弓,就是這個(gè)睡覺姿勢,可以消除腰腹部的后伸,避免或者是減輕腰痛。治療通常主要是非手術(shù)治療、手術(shù)治療或者是牽引治