問高血壓吃什么東西
病情描述:
高血壓吃什么東西
答醫(yī)生回答
病情分析:
在平時(shí)的飲食當(dāng)中,要多吃一些新鮮的蔬菜和水果,少吃一些油膩的食物,包括肥肉動(dòng)物的內(nèi)臟。要養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣,不要熬夜,要控制一下體重,堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉同時(shí),盡量在飲食當(dāng)中控制一下食鹽的攝入量。
意見建議:
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腸炎吃什么東西好腸炎主要是慢性腸炎才能談到,平時(shí)飲食調(diào)理的問題,它里面一個(gè)就是說,對(duì)于進(jìn)食食物的種類。另外一個(gè),就是我們進(jìn)食的一個(gè)習(xí)慣,腸炎一方面它對(duì)于食物有要求,因?yàn)檫M(jìn)食的食物不同,就會(huì)導(dǎo)致大便形成的東西,也有不同,它主要是對(duì)于食物刺激性不能大,不能過酸,也不能辛辣,然后要易于消化。還有,纖維素含量不能太多,尤其是不可溶性纖維,因?yàn)椴豢扇苄岳w維,它在里面會(huì)增加大便表面的,一個(gè)摩擦和粗糙度,它對(duì)于腸道非常不好。還有一個(gè),除了食物的種類,我們進(jìn)食的速度也非常重要,進(jìn)食速度要怎么樣,細(xì)嚼慢咽,這個(gè)對(duì)胃腸道動(dòng)力是非常有幫助,對(duì)于慢性腸炎動(dòng)力調(diào)整,也非常有幫助,所以它的飲食,一方面是種類的選擇,另外一方面是進(jìn)食速度的控制。01:36
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便秘吃什么東西最好便秘應(yīng)堅(jiān)持每天早晨喝杯蜂蜜溫開水促進(jìn)腸道蠕動(dòng),多喝水、多吃富含纖維素食物。必要時(shí)可以口服導(dǎo)瀉藥物,如乳果糖,硫酸鎂等。便秘會(huì)誘發(fā)精神緊張、焦慮不安等精神癥狀,并不同程度加重直腸炎、肛裂、痔瘡的病情。便秘的預(yù)防離不開飲食,日常中如紅薯,白薯,蘋果,火龍果,柚子,還有一些潤腸通便的,如香蕉,瓜子,松子等都能調(diào)理便秘。除此之外還可以口服乳果糖口服液、番瀉葉代茶飲、酚酞片、硫酸鎂等藥物或藥膳做進(jìn)一步治療。常見的硫酸鎂在腸中吸收大量水分,使大便的容量增加,起到導(dǎo)瀉作用,但不宜于腸運(yùn)動(dòng)遲緩的人。乳果糖口服溶液為滲透性緩瀉藥??墒顾直A粼谀c腔產(chǎn)生高滲效果,促進(jìn)大便體積膨脹,刺激直腸,引起反射性的便意。對(duì)腸道無不良刺激,可用于治療慢性功能性便秘。尤其適宜于老年人、孕產(chǎn)婦、兒童及術(shù)后便秘者。如果便秘好幾天不能排出,也可以配合開塞露外用進(jìn)行通便。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識(shí),可以咨詢醫(yī)師或藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。01:52
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高血壓吃什么東西高血壓患者一般都是需要藥物來控制血壓的穩(wěn)定,還有就是在平時(shí)的生活飲食上做出一定的調(diào)理,盡量要以清淡飲食為主,少吃含鈉鹽、脂肪、膽固醇含量比較高的食物。盡量的多吃些蔬菜水果、豆類、豆制品、奶制品以及五谷雜糧,比如可以多吃些菠菜、芹菜、海帶、紫菜、洋蔥、芝麻、木耳、獼猴桃、蘋果、香蕉、火龍果,這些食物都是比較適合高血壓患者使用的。但是要注意,任何食物都不能吃的太多。吃的太多有可能會(huì)造成消化不良,適當(dāng)?shù)某?,?duì)于病情還是有一定的調(diào)節(jié)作用。高血壓患者在平時(shí)除了飲食上去調(diào)理外,還要注意每天最好堅(jiān)持30分鐘得有氧運(yùn)動(dòng)。因?yàn)橛醒踹\(yùn)動(dòng)有助于提高身體的抗病能力,對(duì)于調(diào)節(jié)血壓也是有一定的輔助調(diào)節(jié)作用的。語音時(shí)長 01:28”
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吃什么東西治高血壓高血壓患者平常應(yīng)該采取積極的檢查和治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下,服用降壓藥物來控制血壓的升高。然后在生活飲食中注意調(diào)理,盡量的吃一些有利于身體健康,有利于控制血壓的食物。比如平常可以多吃一些芹菜,洋蔥,適當(dāng)?shù)某砸恍┤馐?。平常要多吃含有維生素,纖維素,優(yōu)質(zhì)蛋白比較多的食物,少吃鈉鹽以及高熱量,高膽固醇食物的攝入。平常還要注意適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),可以參加一些舒緩的有氧運(yùn)動(dòng),同樣也能夠起到輔助降壓的效果,有利于身體健康。語音時(shí)長 01:08”
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高血壓吃什么東西好病情分析:研究發(fā)現(xiàn)原發(fā)性高血壓疾病的主要危險(xiǎn)因素有高鈉低鉀飲食超重肥胖,高脂血癥,糖尿病,吸煙過量飲酒等。意見建議:所以建議高血壓患者低鹽低脂低糖飲食,多食用富含維生素和纖維素的蔬菜水果,包括苦瓜,芹菜,蘋果,獼猴桃,香蕉,洋蔥等,同時(shí)也可以多食用木耳,香菇等菌類。
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吃什么東西治高血壓并不是吃什么東西就能夠治療高血壓的。高血壓一旦確診之后是沒有辦法治愈的,但是可以通過飲食方面來進(jìn)行一下控制血壓,血壓處在一個(gè)平穩(wěn)的狀態(tài)下是比較好的。在日常飲食當(dāng)中要多吃一些清淡的食物,對(duì)于高血壓患者來說是有好處的。
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高血壓吃什么東西降血壓高血壓患者在日常飲食中,可以通過合理選擇食物來輔助降低血壓。多攝入富含鉀、鎂、鈣等礦物質(zhì)的食物,以及含有豐富纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食品,對(duì)控制血壓有積極作用。1、富含礦物質(zhì)的食物高血壓患者應(yīng)多食用富含鉀、鎂、鈣等礦物質(zhì)的食物。如綠葉蔬菜(菠菜、
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吃什么東西防高血壓高血壓的患者在飲食上要注意低鹽、低脂、低熱量的原則,同時(shí)要注意合理的飲食結(jié)構(gòu)。飲食不要過飽,過快,要戒煙、戒酒。我們比較常吃的具有預(yù)防高血壓作用的食物包括以下幾種:1、香菇。香菇可以降低血內(nèi)的膽固醇,防止動(dòng)脈硬化和血管變性,這是防止心血管疾病的理想的食物。2、牛奶。它可以抑制人體內(nèi)膽固醇合成酶的活性