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• 哪些行為最傷血管

  1大油大肉，血管容易堵。人攝入過多營(yíng)養(yǎng)，多余的脂質(zhì)和養(yǎng)分等難以排出體外，聚集在血管里。一方面容易沉積在血管壁上堵塞血管，另一方面還會(huì)增加血液黏稠度引發(fā)血栓。2吸煙傷血管，十年難恢復(fù)即使吸煙不多，10年后就會(huì)出現(xiàn)明顯的動(dòng)脈粥樣硬化。即使戒煙后，要過10年才能完全修復(fù)血管內(nèi)皮的損傷。3吃多鹽和糖，血管壁變皺當(dāng)人吃了過甜過咸的食物后，血管壁細(xì)胞變得皺皺巴巴的。不光滑的血管壁更容易發(fā)展成高血壓、心腦血管疾病。4熬夜族，激素傷血管熬夜時(shí)，人長(zhǎng)期處于應(yīng)激狀態(tài)，不斷分泌腎上腺素等激素，會(huì)造成血管收縮異常，血液流速變慢，血管表示「壓力」很大。

  

  01:32
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-08 9455次

• 肝昏迷最典型的癥狀

  肝昏迷最典型的癥狀是什么，肝昏迷它又稱為肝性腦病，它是由嚴(yán)重的肝病，或者是門體分流引起的。它以代謝紊亂為基礎(chǔ)，中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào)的一個(gè)綜合征，典型的癥狀，表現(xiàn)為高級(jí)神經(jīng)中樞的功能紊亂，比如說表現(xiàn)為性格的改變，智力的下降，行為失常，意識(shí)障礙。另外還有運(yùn)動(dòng)和反射的失常，比如說撲翼樣震顫、肌陣攣、反射亢進(jìn)、病理反射等等，臨床過程分為五期，其中潛伏期的患者，又稱為輕微的肝性腦病，僅僅它只有心理測(cè)試，及智力測(cè)驗(yàn)輕微的異常，臨床上容易忽略，一定要足夠的重視。

  

  01:09
  李祥金 主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-31 4123次

• 最護(hù)肝的食物
  青色食品是養(yǎng)肝護(hù)肝的最佳選擇，可以促進(jìn)肝氣循環(huán)，舒緩肝郁，保護(hù)視力。因此，應(yīng)多食用一些青色食品，如黃瓜、芹菜、菠菜、花椰菜、海帶等。另外，西紅柿、柑橘等富含維生素c的食物，對(duì)肝也很好，肝不好的人也可以適當(dāng)吃一些山楂、葡萄等酸味的食品。當(dāng)然養(yǎng)肝最主要還是以清淡平和、營(yíng)養(yǎng)豐富最好，應(yīng)該避免吃油炸、油膩、辛辣的食物。平時(shí)也要注意多休息，避免熬夜，避免過度勞累，注意保持心情舒暢，多喝一些水。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-24 65273次

• 哪些行為傷肝
  經(jīng)常熬夜、晚上睡眠質(zhì)量差、疲勞、精神壓力大和睡眠不足都會(huì)影響肝臟代謝。頻繁飲酒、飲用高濃度酒精、暴飲暴食、吃太多高膽固醇和高脂肪的食物也會(huì)影響肝臟中脂肪的代謝。出現(xiàn)脂肪肝，甚至?xí)?dǎo)致肝細(xì)胞膜損傷，肝功能下降，肝臟是人體重要的解毒器官，肝臟除了解毒有造血、儲(chǔ)存、調(diào)節(jié)功能，是人體內(nèi)解毒、排毒和營(yíng)養(yǎng)運(yùn)輸?shù)淖钪匾鞴?，?duì)人們身體的健康起著重要的作用。如果有肝膽系統(tǒng)的疾病，格外的應(yīng)該注意飲食結(jié)構(gòu)，平時(shí)應(yīng)該多吃容易消化的食物，以及富含維生素類的水果，并且要定期的進(jìn)行肝臟的超聲的檢查。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  夏云連 副主任醫(yī)師亳州市人民醫(yī)院

  2019-06-19 5176次

• 哪些行為傷肝
  在生活中，很多行為都是對(duì)肝臟不好的，首先中醫(yī)所說的怒則傷肝，總是著急生氣，脾氣過大，也會(huì)影響肝功能的正常代謝。另外不健康的飲食方式，比如經(jīng)常性的酗酒，酗酒過度，酒精主要肝臟代謝，也會(huì)影響肝功能，在飲食過程中，吃的油膩食物過多，也不利于肝臟，另外就是亂用藥物或者保肝藥物。
  趙華堂 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-20 10202次

• 營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)最管用的食物有哪些
  病情分析：現(xiàn)實(shí)生活中不存在所謂的神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)的食物。一般情況下，神經(jīng)所需要的碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)和各種維生素在飲食中都可以獲得，所以人只要保持規(guī)律、均衡、全面的飲食，神經(jīng)系統(tǒng)是不會(huì)缺乏營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的。某些病理狀態(tài)下，有可能造成一些營(yíng)養(yǎng)缺乏，例如長(zhǎng)期飲酒或慢性胃病可以導(dǎo)致維生素B12缺乏，長(zhǎng)期素食可以導(dǎo)致維生素B1缺乏，饑餓或長(zhǎng)期消耗疾病可以導(dǎo)致碳水化合物和蛋白質(zhì)供應(yīng)不足。以上情況要根據(jù)不同的狀態(tài)給予補(bǔ)充。意見建議：平時(shí)生活患者中可以加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，飲食上要增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)攝入，如果身體出現(xiàn)了不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行檢查診治，以免延誤病情，治療期間也需要定期復(fù)診。
  邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-11-17 6605次

• 最補(bǔ)腎的食物有哪些
  并不存在最補(bǔ)腎的食物這種說法，補(bǔ)腎的食物通常有黑米、核桃、海參、牡蠣、枸杞等，如身體出現(xiàn)不適，建議及時(shí)就醫(yī)。1、黑米：具有滋陰補(bǔ)腎、健脾暖肝、明目活血的功效，能為腎臟提供多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，以維持腎臟的正常代謝。2、核桃：具有補(bǔ)腎固精、溫肺定喘、潤(rùn)腸通便的作用，可以幫助調(diào)節(jié)腎臟的功能，以增強(qiáng)腎臟的藏精能力
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-28 0次

• 最護(hù)肝的食物
  青色食品是養(yǎng)肝護(hù)肝的最佳選擇，可以促進(jìn)肝氣循環(huán)，舒緩肝郁，保護(hù)視力。因此，應(yīng)多食用一些青色食品，如黃瓜、芹菜、菠菜、花椰菜、海帶等。另外，西紅柿、柑橘等富含維生素c的食物，對(duì)肝也很好，肝不好的人也可以適當(dāng)吃一些山楂、葡萄等酸味的食品。當(dāng)然養(yǎng)肝最主要還是以清淡平和、營(yíng)養(yǎng)豐富最好，應(yīng)該避免吃油炸、油膩、
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-11-29 428次