問抑郁癥自療有哪些措施
病情描述:
抑郁癥自療有哪些措施
答醫(yī)生回答
病情分析:
抑郁癥除了藥物治療,還可以在家庭中,自行進行心理治療。主要的方法是,幫助患者識別和改變,認知歪曲,矯正患者適應(yīng)不良行為,改善患者人際交往能力和心理適應(yīng)功能,提高患者家庭和婚姻生活的滿意度,調(diào)動患者生活的積極性。
意見建議:
為你推薦
-
抑郁癥有哪些癥狀首先我們要明白,一個抑郁癥的病人,他可以持續(xù)地出現(xiàn)低動力的反應(yīng),我們稱之為無欲無求,什么事都不想干。這樣的病人臨床上一定要進行關(guān)注,當一個病人來了以后,他說他身體比較疲乏,什么都不想干,原來感興趣的事情現(xiàn)在也不感興趣了,原來喜歡做的事情現(xiàn)在也不做了,生活比較懶散,生活沒有目標,這時候一定要注意,該患者有可能有抑郁癥。如果時間持續(xù)時間比較長,尤其兩周以上這樣的病人,更要高度關(guān)注,遇到這樣的病人,我們一般情況下在問病史的時候,從側(cè)面的要問一下,最近的情緒怎么樣,有沒有情緒低落、有沒有不愛做事情、有沒有看什么事情都不想干了,甚至吃飯都不好了、睡眠都不好了。這種情況下,我們可以做相應(yīng)的檢查,比如說焦慮抑郁量表進行初篩,這樣如果發(fā)現(xiàn)病人,我們要進一步的進行詳細的檢查,這樣以利于明確確定患者有無抑郁癥。01:39
-
女性抑郁癥有哪些癥狀其實抑郁癥的發(fā)生跟性別關(guān)系是很密切的,特別是女性更容易發(fā)生抑郁癥,那么這跟女性更加情緒化,更加容易受情緒的影響,是密切相關(guān)的,當然女性還有一些重要的一些生理的過程,比如說女性到青春期的時候,這段時間其實是抑郁癥容易發(fā)生的一個階段,另外就是女性到了生產(chǎn)的這個階段,或者產(chǎn)后的階段,這個時候有些女性是容易發(fā)生抑郁癥的,另外還有一個非常重要的階段,就是到了更年期的時候,這個時候也是抑郁癥發(fā)生的一個高峰階段,所以說由于女性的這幾個不同的生理特點,女性發(fā)生抑郁癥的機會就比男性高,而且癥狀往往也是比較嚴重的。01:19
-
抑郁癥患者有什么自療措施一、千萬不要給自己一定一些很難達到的目標,正確認識自己的現(xiàn)狀,正視自己的病情,不要再擔任一大堆職務(wù),不要給自己分配一些難度比較大的,可以將一些任務(wù)進行分解,要看到每一個進步帶來的快樂。二、將一件大的繁雜的工作分成若干部分,按照輕重緩急做一些力所能及的事,以免完不成工作而心灰意冷。三、嘗試著多和人進行切除交往,不要自己獨來獨往,搞合作,大家團體共同來完成,既增強了團隊意識,又提高了自己的與別人接觸的能力。四、嘗試著做一些輕微的體育鍛煉,可以看看電影、電視聽聽音樂,適當?shù)膮⒓右恍┎煌问胶蛢?nèi)容的社會活動。五、病人要了解自己的實際情況,不要做一個重大的決定,比如說我可能會辭職離婚結(jié)婚等等,要讓自己情緒在穩(wěn)定的狀態(tài)下,在做一些比較重大的決定。六、把自己的感受寫出來然后分析認識他,對于那些消極的,屬于抑郁的表現(xiàn)應(yīng)該設(shè)法擺脫可以通過些他的想法是什么,情緒是什么,我的行為是什么,來分析他們之間的關(guān)系,調(diào)整任何一方對改善抑郁情緒都是非常有好處的。語音時長 2:10”
-
抑郁癥的護理措施有哪些抑郁癥的護理措施要根據(jù)抑郁癥的嚴重程度來選擇,如果是嚴重的抑郁癥,建議要住院治療,由醫(yī)護人員24小時的監(jiān)護患者,防止出現(xiàn)自傷自殺的情況。因為居家去進行治療的話,很難做到醫(yī)護人員的這種程度。另外如果患者出現(xiàn)了抑郁性木僵的情況,那么要馬上送到醫(yī)院去進行無抽搐電痙攣治療。輕到中度的抑郁癥在護理的時候,家屬要督促患者去用藥,防止患者藏藥或者是偷偷的減量,甚至是停藥。另外也要照顧好患者的飲食起居,多跟患者去溝通和交流,也可以經(jīng)常帶著患者去進行一些社交、體育鍛煉,或者放松的娛樂項目等,但是也不要過分的強求。另外抑郁癥患者如果有了自殺的念頭或者是行為,他們往往會比較隱襲,不容易被發(fā)現(xiàn)。另外患者可能會反復的去自殺,家屬一定要在護理患者的時候,嚴密的觀察患者的變化。語音時長 01:49”
-
抑郁癥的護理措施有哪些病情分析:對于抑郁癥患者的護理主要是情緒情感交流,防止患者的孤獨;這些患者在病情嚴重時,需要使用抗抑郁的藥物治療,同時讓患者對疾病能夠充分認識,配合治療;另外在治療過程中如果有藥物的副作用,要及時的表達出來,作出相應(yīng)的處理;如果癥狀比較嚴重,消極現(xiàn)象比較明顯,要看護、防止消極自殺,必要可以選擇住院治療。意見建議:抑郁癥是一種發(fā)作性的情緒障礙,最嚴重可以導致生活、工作、學習能力下降甚至喪失,可以出現(xiàn)自傷自殺,這些需要重點看護。絕大部分抑郁癥經(jīng)過相應(yīng)的治療,癥狀都能夠達到明顯的緩解。對于比較嚴重的木僵型的抑郁癥,需要做好生活護理,包括飲食。
-
預(yù)防抑郁癥復發(fā)有哪些措施預(yù)防抑郁癥復發(fā)有兩種措施,第一種是藥物,第二種是自身調(diào)節(jié)。一定要遵醫(yī)囑用藥,不要自己隨意停藥或者是減藥,平時要保持一個良好的心態(tài),不要給自己太大的壓力。提議采用轉(zhuǎn)移注意力法,如果您發(fā)現(xiàn)您今天壓力比較大,你們可以去唱唱歌,和同學出去散散心來解決。
-
抑郁癥患者有什么自療措施一、千萬不要給自己一定一些很難達到的目標,正確認識自己的現(xiàn)狀,正視自己的病情,不要再擔任一大堆職務(wù),不要給自己分配一些難度比較大的,可以將一些任務(wù)進行分解,要看到每一個進步帶來的快樂。二、將一件大的繁雜的工作分成若干部分,按照輕重緩急做一些力所能及的事,以免完不成工作而心灰意冷。三、嘗試著多和人進行
-
產(chǎn)后抑郁癥疾病有哪些護理措施產(chǎn)后抑郁癥疾病有家人要給予產(chǎn)婦充分關(guān)心,發(fā)現(xiàn)產(chǎn)婦情緒低落時進行心理疏導等護理措施,嚴重的患者可能需要藥物治療。建議家人注意觀察產(chǎn)婦的身體和心理狀態(tài),尤其對產(chǎn)程長、精神壓力大的產(chǎn)婦,應(yīng)給予充分關(guān)注,對有精神疾患家族史的孕婦家人更應(yīng)密切觀察其狀態(tài),如果發(fā)現(xiàn)產(chǎn)婦出現(xiàn)情緒低落、困倦、易流淚和哭泣時,可以多和