問肩頸痛可以游泳嗎
病情描述:
肩頸痛可以游泳嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
頸肩痛比較嚴(yán)重時不建議游泳。主要是水溫比較涼,入水后身體整個還是受涼的。緩解頸肩部疼痛,需要理療,熱敷等辦法,受涼不利于恢復(fù)。
意見建議:
建議你做頸肩部體操緩解癥狀。肩部可以做爬墻上舉,爬墻外展等。頸肩部適度按摩,推拿,針灸,理療等辦法都可以。避免頸肩部受涼,比如空調(diào)下過久。也不要伏案工作多長時間。如果自己采取措施后,不能緩解就要到醫(yī)院疼痛科就診治療。
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肩頸痛可以拔罐嗎出現(xiàn)了肩頸部的疼痛,如果是病變的早期,并且是明確的著涼了,或者說受到了寒涼的刺激之后,其實(shí)我們是可以通過拔罐的方法,去幫助它局部的循環(huán)進(jìn)行改善的,這也是中醫(yī)藥比較常用的一種類型。但是如果病程比較長,比如說超過了一個月,那么我們通過拔罐效果,可能就不佳了。這時候我們可以通過,局部注射一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物,或者配合局部的沖擊波等等治療,去快速地緩解頸肩部的不適的癥狀。所以說,在頸肩部疼痛,小于一個月的情況下,可以進(jìn)行拔罐,熏蒸等治療,那么超過一個月,我們建議可以做一些,局部的神經(jīng)阻滯的治療。01:15
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肩頸痛會有哪些癥狀肩頸痛會引起很多方面的癥狀,包括單純的頸項(xiàng)部的疼痛、僵硬、不舒服,甚至那種局部的運(yùn)動功能的受限。如果頸肩痛時間比較長,會引起惡心、頭暈,包括頭痛、后腦勺疼痛、脖子的僵硬、頸項(xiàng)部的不舒服,甚至手腳的麻木,這一類的情況。當(dāng)然還有個別的會合并,我們的心動過速,甚至失眠,都是有可能的。所以在出現(xiàn)頸項(xiàng)部疼痛的時候,就要盡早地去處理和干預(yù),從而避免引起更嚴(yán)重的后果。01:07
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頸肩痛癥狀臨床中頸肩疼痛的患者通常會在頸椎與肩部出現(xiàn)肌肉酸脹疼痛,僵硬的癥狀,部分患者還會伴有活動受限等表現(xiàn)。通常這是由于患者過度的勞損,長期低頭伏案工作以及受風(fēng)著涼等因素引起,部分患者還會伴有頸椎的退行性改變,患者可以通過頸部的x光來判斷具體的病情。在出現(xiàn)癥狀后,患者應(yīng)該及時的進(jìn)行治療。首先就應(yīng)該多休息,避免勞損,受寒。其次可以在疼痛局部配合一些外用藥物,如扶他林軟膏,雪山金羅漢止痛涂膜劑,青鵬軟膏,白脈軟膏等都能起到不錯的消炎鎮(zhèn)痛功效。此外,患者還可以配合理療,推拿,針灸等治療方法,也可以起到不錯的效果。語音時長 01:20”
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肩頸痛癥狀在病人出現(xiàn)肩頸疼痛情況以后,主要的表現(xiàn)是引發(fā)肩頸部位有明顯的酸脹疼痛,特別是在抬肩活動以及長時間低頭,伏案活動以后疼痛的癥狀格外明顯,并且在肩頸部位還會出現(xiàn)明顯的壓痛,所以在病人出現(xiàn)肩頸疼痛情況以后,平時一定要避免長時間低頭伏案工作,避免低頭彎腰提物、搬物的活動,避免受涼,避免睡枕過高,以免導(dǎo)致肩頸疼痛癥狀的加重。在出現(xiàn)肩頸疼痛情況以后平時可以行針灸,熱敷,配合非甾體類抗炎藥物和神經(jīng)營養(yǎng)藥物治療來緩解肩頸疼痛的癥狀,以提高病人的生活質(zhì)量。語音時長 01:11”
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肩頸痛可以按摩嗎病情分析:肩頸痛患者通過按摩可以有效緩解癥狀。按摩天宗穴、風(fēng)府穴、風(fēng)池穴、肩井穴這四個穴位,能夠有效治療肩頸痛。意見建議:治療肩頸痛的方法有很多,比如很多患者通過貼膏藥進(jìn)行治療,但是部分患者貼完膏藥以后皮膚會出現(xiàn)過敏等異常反應(yīng)。如果患者能夠通過穴位按摩治療肩頸痛,不僅效果理想,而且不會傷害到皮膚。
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肩頸痛可以熱敷嗎病情分析:肩頸痛可以熱敷??梢栽谔弁吹牟课煌磕ú悸宸胰楦唷⒛チ_星軟膏、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等,然后再進(jìn)行熱敷,可以將熱水袋,熱寶調(diào)整合適的溫度,躺下休息時墊于肩頸之下,也會很有效果。意見建議:肩頸痛治療可以通過針灸,理療等辦法。也可以到醫(yī)院疼痛科就診,作痛點(diǎn)注射治療。通過藥物作用,快速減輕局部軟組織損傷性炎癥,達(dá)到止疼的效果。平時注意頸肩部保暖,改善工作姿勢。避免創(chuàng)傷發(fā)生。
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孕婦肩頸痛可以按摩嗎孕婦頸肩痛一般可以按摩,需要注意力度適中,避免手法不當(dāng)或用力過猛。孕婦在孕期由于身體重心改變、激素水平變化等原因,可能會出現(xiàn)肩頸痛的情況。適當(dāng)?shù)陌茨梢跃徑饧∪饩o張,減輕疼痛。按摩能夠促進(jìn)局部血液循環(huán),放松肌肉,改善肩頸部位的不適。同時,按
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孕婦肩頸痛可以按摩嗎孕婦肩頸痛是否可以按摩,需要根據(jù)具體的情況來決定。如果是專業(yè)按摩師,一般可以,如果不是專業(yè)按摩師,一般不可以,以免對身體產(chǎn)生不利影響。建議到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。1、可以:孕婦頸肩痛可能是受涼、過度勞累、頸椎病等原因引起的,通過按摩能夠舒緩肌肉,促進(jìn)頸肩部位的血液循環(huán),有助于減輕疼痛。經(jīng)過專業(yè)訓(xùn)練和經(jīng)