問打籃球能治療頸椎病嗎
病情描述:
打籃球能治療頸椎病嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
頸椎病一定程度上也會(huì)存在頸椎曲度變直,平??梢赃M(jìn)行打籃球,打羽毛球,放風(fēng)箏,仰頭的動(dòng)作,可以緩解頸椎病引起的癥狀,但是打籃球的時(shí)候要注意勞逸結(jié)合,運(yùn)動(dòng)幅度不要過大,要注意頸椎的保護(hù)。
意見建議:
頸椎病主要就是要保持頸椎的正確姿勢(shì),平常不要長(zhǎng)時(shí)間低頭,不要長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì),注意頸椎部位的防寒,可以進(jìn)行米字操,聳肩運(yùn)動(dòng)。
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打籃球能治療頸椎病嗎打籃球可以說是非常好的一種運(yùn)動(dòng),對(duì)頸椎病能起到一種輔助的治療作用,也就是打籃球的過程中可以很好的活動(dòng)頸部,而且可以使頸部的肌肉放松,可以促進(jìn)血液的循環(huán),多少可以幫助緩解疼痛。但是患者在打籃球的過程中一定要注意保護(hù)好頸部,千萬不要讓頸部發(fā)生損傷,不然會(huì)使頸椎病的情況更加的嚴(yán)重。打籃球只是一種運(yùn)動(dòng),并不能夠治療頸椎病因?yàn)樗淖儾涣祟i椎病的病理狀態(tài),比如頸椎的變直,關(guān)節(jié)的紊亂,韌帶的鈣化不是通過打籃球來解決的,患者是需要選擇醫(yī)學(xué)的手段來進(jìn)行治療,才可以徹底的根治頸椎病。語音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
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頸椎病能打籃球嗎頸椎病的患者能不能打籃球和目前的嚴(yán)重程度有一定關(guān)系,如果患者發(fā)生了頭暈,或者是頭痛、四肢無力等癥狀,說明頸椎病已經(jīng)非常的嚴(yán)重了,患者就先不要進(jìn)行任何的體育鍛煉,以免發(fā)生一些不必要的損傷。而如果現(xiàn)在只是出現(xiàn)了輕微的臨床癥狀,也沒有影響到患者的正常生活,患者是可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行打籃球的鍛煉的,打籃球的鍛煉對(duì)于頸椎病的恢復(fù)也能夠起到幫助。因?yàn)榇蚧@球的過程中,可以活動(dòng)到頸部,而且對(duì)于頸部肌肉的放松或者是肌肉彈性的改變,都是有很大的好處的。但是打籃球?qū)儆谝环N對(duì)抗性的運(yùn)動(dòng),患者一定要注意保護(hù)好頸部,避免頸部發(fā)生外傷。語音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
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打籃球能治療頸椎病嗎打籃球可以說是非常好的一種運(yùn)動(dòng),對(duì)頸椎病能起到一種輔助的治療作用,也就是打籃球的過程中可以很好的活動(dòng)頸部,而且可以使頸部的肌肉放松,可以促進(jìn)血液的循環(huán),多少可以幫助緩解疼痛。但是患者在打籃球的過程中一定要注意保護(hù)好頸部,千萬不要讓頸部發(fā)生損傷,不然會(huì)使頸椎病的情況更加的嚴(yán)重。打籃球只是一種運(yùn)動(dòng),并不
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打籃球能治療頸椎病嗎打籃球作為一種全身性的運(yùn)動(dòng),對(duì)于頸椎病的治療具有一定的輔助作用。通過籃球運(yùn)動(dòng),可以增強(qiáng)頸部肌肉的力量和靈活性,改善頸椎的血液循環(huán),從而有助于緩解頸椎病引起的疼痛和僵硬。打籃球過程中的跑動(dòng)、跳躍和投籃等動(dòng)作,需要頻繁活動(dòng)頸部和上肢,這樣可以增