問備孕期間能不能吃芹菜
病情描述:
備孕期間能不能吃芹菜
答醫(yī)生回答
病情分析:
在備孕期間是可以吃芹菜的。芹菜含有豐富的膳食纖維,可以有效的預防便秘,芹菜里含有的營養(yǎng)物質(zhì),還可以降低血壓。
意見建議:
建議在備孕期間應該及時的補充葉酸,把身體調(diào)理到最佳狀態(tài),并且要戒煙戒酒,不要過于勞累,飲食清淡,均衡營養(yǎng),葷素搭配,還應該注意保證休息和睡眠。
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備孕期間能不能吃芹菜女性在備孕期間可以吃芹菜,芹菜中含有豐富的纖維素以及維生素,另外女性在備孕期間建議多吃一些蔬菜,這個對備孕非常有好處。另外,在備孕期間也需要注意增加飲食營養(yǎng),建議多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的飲食,比如肉類,蛋類,牛奶,雞蛋,豆制品都可以。另外,女性在備孕期間除了飲食調(diào)節(jié)以外,也需要戒除一些不良的生活習慣
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