問腳踝摔傷腫脹,晚上睡覺需要墊高腳嗎
病情描述:
腳踝摔傷腫脹,晚上睡覺需要墊高腳嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
腳踝摔傷腫脹,晚上睡覺是需要把腳墊高的,因為腳踝扭傷后造成了毛細血管斷裂,局部血液循環(huán)障礙,把腳墊高后,血液會慢慢回流,這樣對恢復有良好的輔助作用。
意見建議:
建議平時要注意減少活動量,要注意局部的保暖,晚上也可以用溫開水,燙腳20分鐘左右。飲食要以清淡為主,減少辛辣性食物的攝入。注意休息,保證充足的睡眠時間,提高自身的機體免疫力。
病情分析:
晚上睡覺需要墊高腳,超過心臟,有利于局部的血液循環(huán),可有效減輕局部腫脹癥狀。如外傷在48小時內可以局部適當?shù)倪M行冷敷,48小時后應適當?shù)倪M行熱敷。
意見建議:
腳踝摔傷后第一時間應去醫(yī)院進行體格檢查、拍片檢查,看一看有無脫位、骨折的情況。腳踝摔傷后應避免劇烈運動,注意休息,癥狀減輕后應適當?shù)倪M行功能鍛煉。建議遵醫(yī)囑進行治療。
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