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• 益生菌吃多久才有效

  絕大部分人群服用1-4周益生菌后都會(huì)有效果，益生菌本身也是人體腸道內(nèi)固有的有益菌，通過(guò)額外補(bǔ)充這些有益菌，需要達(dá)到一定的數(shù)量，與腸道內(nèi)的競(jìng)爭(zhēng)菌相拼相殺，只有通過(guò)1-4周的服用，益生菌在腸道內(nèi)占據(jù)一定優(yōu)勢(shì)，才能起到保護(hù)腸道健康的作用。市場(chǎng)上在售的益生菌產(chǎn)品很多，對(duì)于普通人群可以選擇成分明確，正規(guī)廠家的保健型益生菌制劑。對(duì)于伴有高血壓、高血脂、高血糖的人群最好選用成分中含有乳雙歧桿菌、副干酪乳桿菌、植物乳桿菌的益生菌制劑。因?yàn)檫@類益生菌可以輔助降低血壓、血脂、血糖，可以預(yù)防心腦血管疾病和輔助減肥等。保健型的益生菌一般連續(xù)服用12周時(shí)，益生菌已經(jīng)能成功定植在腸道內(nèi)，基本上已經(jīng)占據(jù)了絕對(duì)優(yōu)勢(shì)，已經(jīng)能為腸道健康保駕護(hù)航，這時(shí)可以減少服用益生菌的次數(shù)。此時(shí)在繼續(xù)鞏固服用1-2個(gè)月，就可以暫時(shí)停用益生菌。之后如出現(xiàn)便秘、腹瀉等腸道問(wèn)題時(shí)，可以不定時(shí)再服用益生菌。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:06
  杜穎 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 40253次

• 如何有效防治腦血管病

  有效的防治腦血管病，其實(shí)最主要的是對(duì)于一些腦血管病的危險(xiǎn)因素，進(jìn)行相應(yīng)的一個(gè)預(yù)防。比如高血壓是最最主要的一個(gè)腦血管病的危險(xiǎn)因素，控制高血壓對(duì)于預(yù)防腦血管病是非常有效的。對(duì)于這類患者我們采用的是一個(gè)低鹽飲食的基礎(chǔ)上，加用抗高血壓的藥物，常用的有鈣離子拮抗劑或者ARB類的ACEI的藥物。當(dāng)然，對(duì)于合并有糖尿病、冠心病或者高脂血癥的患者也應(yīng)該進(jìn)行積極地管控，進(jìn)行相應(yīng)的藥物治療。對(duì)于存在動(dòng)脈狹窄或者動(dòng)脈粥樣硬化的患者，我們要讓患者服用他汀類的藥物。必要時(shí)候如果是高度狹窄，可以采用血管內(nèi)治療，包括支架或者一個(gè)CEA，就是頸內(nèi)膜剝脫術(shù)，預(yù)防腦血管病的發(fā)生。

  

  01:22
  孫慶利 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2020-03-17 1680次

• 如何防治近視
  近視是眼科非常常見(jiàn)的疾病，目前來(lái)說(shuō)近視的發(fā)病率非常高，尤其是青少年兒童，近視患者也在逐漸增加，我們應(yīng)該如何防治近視呢？首先，在平時(shí)的學(xué)習(xí)和工作中，特別是在用眼強(qiáng)度很大的情況下我們要采取合適的光線照明，比如一般人可能在學(xué)習(xí)工作的時(shí)候，習(xí)慣只開(kāi)一個(gè)臺(tái)燈，我個(gè)人的建議是我們平時(shí)應(yīng)該臺(tái)燈和室內(nèi)的大燈是一起開(kāi)著的，這樣能夠?qū)ρ劬ζ鸬奖Ｗo(hù)作用。第二個(gè)就是我們要改善我們?cè)谄綍r(shí)的近距離的用眼姿勢(shì)，身體應(yīng)該保持一個(gè)坐姿端正的狀態(tài)，而且書(shū)本或者是電腦放在距離眼睛30厘米左右的地方，而且能一定不要有不良的閱讀習(xí)慣，比如乘車看書(shū)或者躺在床上看書(shū)等等。還有就是我們應(yīng)該增加戶外活動(dòng)，因?yàn)楦鶕?jù)調(diào)查顯示增加戶外活動(dòng)，這樣能夠有效的減少近視的發(fā)病率。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:27”
  宋晗 副主任醫(yī)師黑龍江省醫(yī)院

  2019-04-02 4355次

• 如何有效防治牙周病
  有效的預(yù)防和控制牙周病，是建立在對(duì)牙周病的始發(fā)因素，促進(jìn)因素的全面認(rèn)識(shí)之上，牙菌斑是牙周疾病的直接病因，牙菌斑以及局部的刺激因素引起牙齦炎，牙齦炎長(zhǎng)期存在又導(dǎo)致牙周炎，因此保持牙面的清潔，消除牙齒表面的牙菌斑，控制牙齦的炎癥是預(yù)防牙周病的關(guān)鍵。主要的預(yù)防方法就是持之以恒，及時(shí)的清除牙面的菌斑，保持清潔的牙面，即使每日得認(rèn)真刷牙，也仍免不了有些部位會(huì)存在菌斑和牙結(jié)石，因此每隔六到十個(gè)月接受一次專業(yè)性的潔治術(shù)，對(duì)大多數(shù)人是預(yù)防牙周炎的有效措施。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
  苗俊峰 主治醫(yī)師萊蕪市人民醫(yī)院

  2018-09-13 1105次

• 如何防治近視
  近視目前發(fā)病率逐年增長(zhǎng)，要防控的話，首先是要注意保護(hù)好眼睛，減少近距離用眼時(shí)間，少看手機(jī)電視電腦，每天增加戶外活動(dòng)時(shí)間，可以點(diǎn)0.01%濃度的阿托品滴眼液來(lái)延緩近視進(jìn)展，已經(jīng)有近視的患者可以佩戴角膜塑形鏡來(lái)阻止近視度數(shù)進(jìn)一步增長(zhǎng)。
  陶遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第二人民醫(yī)院

  2019-02-19 1302次

• 得了腳氣如何治療才有效
  腳氣是有一些真菌感染所引起的癥狀，這種情況下建議不要使用刺激性的外用藥物，否則會(huì)加重創(chuàng)面的潰爛。腳去患者可以用高錳酸鉀溶液濕敷，外用油劑或粉劑來(lái)進(jìn)行涂抹。平時(shí)一定要注意一個(gè)人衛(wèi)生，盡量穿一些寬松的鞋子。
  丁傲 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-01 1501次

• 青少年近視防治
  防治一般是指預(yù)防和治療，青少年近視眼可以通過(guò)改善用眼方式、做眼保健操等方式來(lái)預(yù)防，可以通過(guò)手術(shù)來(lái)治療。1、預(yù)防：青少年近視眼可能是平時(shí)看電子產(chǎn)品的時(shí)間比較長(zhǎng)，不良的閱讀習(xí)慣，可以讓青少年減少看電子產(chǎn)品的時(shí)間，避免用眼過(guò)度，讀書(shū)寫(xiě)字要在采光良好的環(huán)境中進(jìn)行，通過(guò)改善用眼方式可以預(yù)防近視眼的發(fā)生，建議青
  田彥杰 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2022-05-06 616次

• 脫發(fā)如何防治
  脫發(fā)通常是由于缺乏營(yíng)養(yǎng)、壓力過(guò)大、脂溢性脫發(fā)等原因?qū)е拢ㄗh患者及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)，可以遵醫(yī)囑通過(guò)服用藥物的方式進(jìn)行治療。1、缺乏營(yíng)養(yǎng)：頭發(fā)的主要組成成分是蛋白質(zhì)，患者如果平日營(yíng)養(yǎng)攝入不足，會(huì)導(dǎo)致毛囊不能充分的被給予營(yíng)養(yǎng)，影響到毛發(fā)的生長(zhǎng)，還會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)的癥狀。建議患者平日多食用高蛋白食物，如雞蛋、
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2023-04-27 0次