問高血壓能散步嗎
病情描述：
高血壓能散步嗎
答醫(yī)生回答
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高血壓能根治嗎？高血壓是不能完全根治的一種病，早期預防非常重要，相對來說原發(fā)性高血壓占的比例更大，占到高血壓患者的90%，是因為動脈硬化引起的，動脈硬化控制的不好，高血壓會越來越重；反過來，高血壓控制得不好，動脈硬化也會越來越重。人體各方面器官，都需要得到很好的控制，哪方面控制得不好，像高脂血癥、糖尿病都會加重血管的損害，高血壓的病因預防方面非常重要，有家族遺傳的傾向，但只是占一方面，后天的生活壓力，吸煙、飲酒、經(jīng)常的熬夜，也加重高血壓。
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劉芳
主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學航空總醫(yī)院
2018-04-27 10398次
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高血壓能致死嗎高血壓病它是一個綜合征，單純因為高血壓，引起死亡的并不多，但我們臨床也有一種疾病，叫惡性高血壓病，就是你的高血壓高到180，甚至200、甚至250更高的水平，他極易并發(fā)腦血管出血，甚至全身的血管破裂出血，這種是很兇險的。這種原因，往往是因為有特殊的原因，特殊情況。所以高血壓病它的致死原因，往往是它的并發(fā)癥，往往是因為并發(fā)了腦血管病，或并發(fā)了心梗，或者并發(fā)了卒中，或者并發(fā)了腎病，引起的這種并發(fā)癥導致的死。所以再次跟大家強調(diào)，高血壓病的管理，是一個綜合管理，它是一個危險因素的控制，大家不僅要關(guān)注高血壓病，還要關(guān)注你平時的血壓水平，更要關(guān)注高血壓病，引起的并發(fā)癥的情況。避免因為高血壓病引起的合并癥，導致你生命質(zhì)量的下降，和更早的出現(xiàn)死亡，這樣的一個風險。
01:27
薛亞軍
副主任醫(yī)師北京清華長庚醫(yī)院
2019-09-03 4122次
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高血壓能散步嗎高血壓患者能散步，高血壓的患者只要合理的把血壓控制好，按時服用降壓藥物是可以進行散步的。但是建議不要在清晨，特別是早晨五六點鐘時起床后即散步，也不應該在飯后立即散步。高血壓的患者在血壓控制好后可以散步，最好是在晚飯后一到兩個小時散步，飯后散步對人的健康是有益的。飯后不應該馬上臥倒休息還是可以的散步，對胃腸道的負擔會減小，會提高休息睡眠時的質(zhì)量。散步還可以促進食物的消化，因此高血壓的患者是可以散步的。散步對高血壓的患者還有很大的輔助治療作用，一是活血，二是在散步的過程中使人精神放松，以身心愉悅為目標的散步是有益的。語音時長 1:34”
王玲玲
副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院
2018-10-06 5510次
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高血壓可以散步嗎高血壓患者是可以散步的，散步是有氧運動，其他的有氧運動，比如慢跑，太極拳，游泳，爬山等。高血壓患者不建議參加劇烈的運動，例如踢足球，搏擊，打籃球等，這些對身體都是不利的，劇烈的運動可以引起血壓急劇升高，導致高血壓危象，高血壓腦病和高血壓急癥，或者是高血壓亞急癥。出現(xiàn)上述癥狀時患者可以出現(xiàn)頭暈，頭痛，意識障礙，惡心嘔吐，部分人可以出現(xiàn)胃黏膜撕裂而出現(xiàn)胃出血等情況。高血壓患者盡量的不要喝濃茶，咖啡等刺激性飲料，都可以引起心率增快，引起血壓的升高。建議低鹽飲食，少吃腌制品，適當?shù)亩喑跃S生素A，維生素C含量比較豐富的蔬菜水果。同時應該注意戒煙戒酒，注意休息，保證好睡眠也是非常重要的。語音時長 01:15”
楊慶璽
副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院
2019-07-02 3222次
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散步對高血壓有幫助嗎病情分析：高血壓的治療目前來說并沒有特別好的方法，也只是通過一些藥物來控制血壓，通過在日常的生活飲食當中進行調(diào)整，起到一定的輔助的作用，包括進行一些體育鍛煉控制體重。意見建議：散步對于高血壓來說，只能是起到一些緩解和輔助降低血壓的作用，而且也要根據(jù)個人的情況來決定選擇一些適合的體育運動，不能夠進行過于劇烈的運動，而且最好能夠堅持的。
王松男
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2019-04-20 1502次
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高血壓早晨可以散步么病情分析：高血壓的病人，早晨是可以散步的，適當?shù)纳⑸⒉剑瑢τ谏眢w是特別好的，可以促進全身的血液循環(huán)，增強抵抗力，對于改善消化不良也具有一定的幫助。意見建議：而且活動并不是很劇烈，不會加重高血壓的癥狀。存在高血壓的情況，平時一定要注意低鹽，低脂，低糖的飲食，不能進行劇烈的運動。
王陽陽
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-11-03 2002次
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高血壓能散步嗎高血壓患者能散步，高血壓的患者只要合理的把血壓控制好，按時服用降壓藥物是可以進行散步的。但是建議不要在清晨，特別是早晨五六點鐘時起床后即散步，也不應該在飯后立即散步。高血壓的患者在血壓控制好后可以散步，最好是在晚飯后一到兩個小時散步，飯后散步對人的健康是有益的。飯后不應該馬上臥倒休息還是可以的散步，
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2021-12-20 767次
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散步對高血壓有幫助嗎散步對高血壓是有幫助的，因為飯后散步對人是有益健康的。飲食后是不能夠馬上休息的，這樣胃腸道的負擔可能會加重，會出現(xiàn)休息睡眠質(zhì)量降低的現(xiàn)象，這樣也會影響到血壓的水平。如果是進行散步，可以起到促進食物的消化，這樣對于高血壓患者來說是有一定的幫助。高血壓患者的活動最好要緩慢一些，盡量不要選擇過于激烈的運動
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2021-12-17 1244次
