問高膽固醇血癥如何降低
病情描述:
高膽固醇血癥如何降低
答醫(yī)生回答
病情分析:
高膽固醇血癥確診后,應(yīng)該首先進(jìn)行非藥物治療,從飲食上進(jìn)行調(diào)整,改變生活方式。在此基礎(chǔ)之上進(jìn)行藥物治療,建議選擇他汀類藥物。飲食上應(yīng)該多吃木耳、洋蔥、燕麥以及粗纖維食物等,這些食物能促進(jìn)代謝,高纖維素膳食能推動腸蠕動,清潔腸道促進(jìn)脂質(zhì)代謝,從而起到降脂的作用。
意見建議:
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高脂血癥和高膽固醇血癥一樣嗎它們都屬于脂代謝紊亂異常中間的一個(gè)方面。當(dāng)然高膽固醇血癥是高脂血癥的一種血脂譜,包括很多因素,既有膽固醇、甘油三酯,還有高密度脂蛋白、低密度脂蛋白、極低密度脂蛋白,任何血脂譜的異常都可以統(tǒng)稱為高脂血癥。而高膽固醇血癥,僅僅只在這幾項(xiàng)血脂譜當(dāng)中,僅有高膽固醇血癥的患者。它的定義寬窄程度是不一樣的,但是無論是哪種血脂譜的異常,患者的年齡是否有高血壓,合并有心血管的高危因素,都是決定該患者是否需要治療的主要的因素。01:11
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如何降血脂和膽固醇降血脂和膽固醇必須得是生活方式加藥物共同進(jìn)行管理,生活方式的管理就是要低脂飲食,少吃含脂肪多的食物或海鮮類的蝦油、蟹黃等高膽固醇食物,增加運(yùn)動量。減輕體重,對于降低血脂、改善脂代謝、降低膽固醇有很大的幫助。其次他汀類藥物對于大多數(shù)血脂升高、膽固醇升高的人也是必須的。血脂里邊膽固醇的升高,飲食的比例占了不到一半,剩下的一半都是在體內(nèi)自己合成的,所以膽固醇升高低脂飲食肯定是必須的,他汀類藥物使用也是必須的,否則血脂很難降得下來。01:02
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高膽固醇血癥高膽固醇血癥即血漿膽固醇含量高于正常,膽固醇是一種脂質(zhì),是每個(gè)人不可缺少的。尤其在細(xì)胞膜的成份?和激素的合成中起重要作用,高血脂,最重要的是血脂中膽固醇的含量增高,尤其是低密度脂蛋白的水平高,膽固醇過高,心臟病發(fā)作中風(fēng)的危險(xiǎn)性也會隨之增加。據(jù)統(tǒng)計(jì)每五百個(gè)人當(dāng)中,大約有一個(gè)人患家族性高膽固醇血癥,他們常過早的發(fā)生冠心病,某些愛吃肉、動物內(nèi)臟和油膩食物的人膽固醇往往會容易升高。調(diào)查顯示,超重或者是肥胖的人,膽固醇會比較高。不愛運(yùn)動不愛勞動的人,膽固醇水平會增高,膽固醇過高時(shí),在皮膚上會生出小腫瘡,這種小腫瘡表面光滑,呈黃色多長在眼皮、胳膊肘、大腿、腳后跟等部位。中性脂肪過高時(shí),皮膚上會出現(xiàn)許多小指頭,大小柔軟的水痘狀物,顏色呈淡黃色,主要長在背、胸、腕、臂等部位,不疼不癢,還可以出現(xiàn)小腿抽筋,并且可以經(jīng)常感到刺痛。語音時(shí)長 1:51”
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高膽固醇血癥飲食注意高膽固醇血癥飲食注意,高脂血癥是人體脂肪代謝異常的表現(xiàn)。主要分為三類,高膽固醇血癥,高甘油三酯血癥,和混合性貧血癥,這種疾病的患者要注意飲食飲食不當(dāng),膽固醇變高,病情加重,我們來了解一下,高膽固醇血癥飲食需要注意什么?第一,動物性食品膽固醇差異大,高膽固醇患者在選擇食物的時(shí)候,一定要留意膽固醇的含量。第二,粗纖維食物促進(jìn)代謝,高纖維素膳食能推動腸蠕動,清潔腸道,促進(jìn)代謝從而起到降脂的作用,因此高膽固醇血癥患者,要以富含纖維類的谷類食物為主食,還要做到粗糧細(xì)糧搭配均勻。第三,多吃海魚保護(hù)血管,這種物質(zhì)生活在深水的海魚體內(nèi)含量較為豐富,它能夠使人體內(nèi)高密度脂蛋白膽固醇含量增高,低密度脂蛋白膽固醇降低,從而達(dá)到降血脂保護(hù)心腦的作用,高膽固醇患者應(yīng)限制熱量的攝入,提倡吃復(fù)合糖類,如標(biāo)準(zhǔn)面粉玉米小麥燕麥等植物纖維較多的食物,動物脂肪的攝入,可多吃一些魚,多吃含鉀鈣豐富的食品,多吃富含維生素c的綠色蔬菜和新鮮水果,少飲酒和含糖高的飲料,多喝茶。語音時(shí)長 2:04”
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高膽固醇血癥怎么降低高膽固醇血癥降低的方式可以通過飲食鍛煉,服用治療高膽固醇血癥的藥物。在平時(shí),患者可以多吃一些富含膳食纖維比較豐富的食物,例如粗糧、新鮮的綠葉蔬菜,如燕麥、芹菜、玉米等食物。要少食多餐,不要吃富含膽固醇高脂肪的食物,可以適當(dāng)?shù)倪x一些有氧運(yùn)動增強(qiáng)鍛煉。
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高膽固醇血癥可降低嗎高膽固醇血癥,是可以降低膽固醇在血液中的含量。暫時(shí)用藥物方面,一般以他汀類藥物為主,這類藥物能有效降低膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇,這類藥物除了有調(diào)脂的作用以外還有保護(hù)心血管的作用。飲食方面應(yīng)該注意少攝入含膽固醇比較高的食物,少吸煙飲酒,多吃新鮮的蔬菜,豆制品。尤其多吃含纖維素多的蔬菜可以減少腸內(nèi)膽固醇的吸收。
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治療高膽固醇血癥首選治療高膽固醇血癥首選沒有辦法直接判斷,一般可以通過生活方式干預(yù)、藥物等進(jìn)行治療。1、生活方式干預(yù):高膽固醇血癥通常是由于遺傳、飲食、不良生活方式、藥物、其他疾病等因素引起,而生活方式干預(yù)為基礎(chǔ)治療?;颊咝枰{(diào)整飲食結(jié)構(gòu),在滿足每日必需營養(yǎng)和總能量的基礎(chǔ)上,限制膽固醇攝入量,限制飽和脂肪酸攝入量,限制
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高膽固醇血癥診斷辦法高膽固醇血癥作為血脂異常癥當(dāng)中最常見,而且危害最大的一個(gè)類型,目前的患病人群越來越多,是與高血壓、糖尿病直接綁定的,也是冠心病、腦卒中這種最常見的心腦血管疾病的獨(dú)立危險(xiǎn)因素。診斷要結(jié)合實(shí)驗(yàn)室的診斷,也就是說我們的血脂的指標(biāo),血脂里面包含了甘油三酯、總膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇C以及低密度脂蛋白膽固城