問睡覺時小腿難受怎么辦
病情描述:
睡覺時小腿難受怎么辦
答醫(yī)生回答
病情分析:
睡覺小腿難受與長時間坐立、小腿肌肉勞累有關(guān)。建議最近注意休息,并且避免過久久坐、久站,要經(jīng)常進行雙下肢的活動鍛煉身體,并且可以適當?shù)难a鈣,晚上睡覺之前可以用熱水泡泡腳或者是按摩腿部,使腿部肌肉放松,并且也可以抬高下肢促進血液循環(huán)。
意見建議:
為你推薦
-
兒童睡覺時體溫多少正常兒童在睡眠以后活動減少,新陳代謝下降,基礎(chǔ)代謝率降低產(chǎn)熱也會減少,所以睡眠狀況下體溫比正常會略有降低,但一般不會低于36℃。個別兒童會由于產(chǎn)熱的減少體溫略低于36℃,也是正常的現(xiàn)象。當寶寶睡醒以后,通過活動或者進食,體溫可以很快的恢復(fù)到正常水平。無論是成人還是兒童,在睡覺的時候體溫和正常溫度不會有太大的差別,因為人是恒溫的動物。所以,睡覺時的體溫正常情況下也是會維持在正常的體溫區(qū)間,就是36~37℃,不會出現(xiàn)過度的下降。01:48
-
睡覺時突然心慌怎么回事睡眠時如果出現(xiàn)突然的心慌有可能是心律失常,比如各種早搏或者竇性心動過速;也有可能是其他的問題,比如緊張、焦慮、壓力過大所導致的情緒不穩(wěn)定等等,都有可能導致突然的心慌,而且可能性比較大的。如果出現(xiàn)了低血糖的癥狀也會心慌,但是低血糖可能同時還伴有比較明顯的饑餓感、出汗等其他的癥狀。如果經(jīng)常出現(xiàn)突然心慌,建議還是要到醫(yī)院做進一步的檢查,最好做24小時的動態(tài)心電圖,看看到底是什么情況,然后有醫(yī)生幫助進行相應(yīng)的調(diào)理和治療。01:17
-
睡覺時小腿難受怎么辦很有可能是由于缺鈣引起,會出現(xiàn)睡覺時小腿難受,抽筋等癥狀。建議在醫(yī)生的指導下服用鈣爾奇鈣片。平時多吃奶制品,豆制品,多曬太陽有利于鈣質(zhì)的吸收??梢远喑砸恍┖}量高的食物,比如蝦米,平時多曬曬太陽。還有可能是小腿得了肌纖維炎引起的要注意休息和保暖。避免劇烈活動,盡量了減少活動。不要按揉患處,可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀通絡(luò)止疼的藥物治療。在治療期間,減少外出活動的次數(shù)。還考慮是過度勞累受涼,引起的肌肉酸脹。需要慢慢調(diào)養(yǎng),注意要清淡飲食。注意營養(yǎng)一定要注意休息,避免勞累,受涼。配合活血化于手機內(nèi)的藥物通過熱敷多按摩。如果癥狀沒有得到緩解,一定要及時的到正規(guī)醫(yī)院檢查就診。語音時長 01:31”
-
晚上睡覺時小腿肚難受怎么回事一般來說當然晚上睡覺時出現(xiàn)小腿肚難受的癥狀時,這往往都是由于腰椎間盤壓迫到神經(jīng)所導致,而有時也與過度的勞累受涼,受寒以及肌肉的勞損有關(guān),同時也不能排除是缺鈣所造成的。所以建議患者可以去當?shù)氐恼?guī)醫(yī)院骨科或者疼痛科進行詳細的檢查,確定病因后在醫(yī)生的指導下進行針對性有效的治療。而患者也可以配合中醫(yī)的針灸,按摩,推拿以及熱敷的理療方法來進行綜合性的調(diào)理?;颊咭欢ㄒ嘧⒁庑菹?,避免劇烈的運動,同時要遠離寒冷潮濕的環(huán)境,做好保暖的工作。建議患者也可以適當?shù)淖鲆幌螺p微的體育鍛煉來提高自身的抵抗力以及免疫力。語音時長 01:34”
-
睡覺時小腿酸脹怎么辦睡覺的時候,小腿酸脹一般是見于受涼、缺鈣所導致的,可以先外敷膏藥,通經(jīng)活絡(luò)或者是平時要注意保暖,睡覺的時候身穿睡衣,平時要注意一下就是功能的鍛煉,可以抬高腿部,促進血液回流,并且應(yīng)該去醫(yī)院檢查一下,看是否有下肢靜脈栓塞。
-
晚上睡覺時小腿肚難受怎么回事病情分析:通常情況下病人晚上睡覺時小腿肚疼痛大多數(shù)是由于白天運動過度或者活動量過大等因素所導致的。期間病人可以通過規(guī)范的按摩或者推拿等理療來進行緩解。意見建議:建議病人平時一定要多加強體育鍛煉,避免一不小心出現(xiàn)不適應(yīng)的情況,然后病人平時用保暖好小腿肚,不能受涼受寒。
-
睡覺時小腿難受怎么辦很有可能是由于缺鈣引起,會出現(xiàn)睡覺時小腿難受,抽筋等癥狀。建議在醫(yī)生的指導下服用鈣爾奇鈣片。平時多吃奶制品,豆制品,多曬太陽有利于鈣質(zhì)的吸收??梢远喑砸恍┖}量高的食物,比如蝦米,平時多曬曬太陽。還有可能是小腿得了肌纖維炎引起的要注意休息和保暖。避免劇烈活動,盡量了減少活動。不要按揉患處,可以口服消
-
睡覺時鼻子干燥難受睡覺時鼻子干燥難受,可能是室內(nèi)環(huán)境干燥、鼻部疾病、不良生活習慣等多種因素導致的。為了緩解這種癥狀,需要針對不同的原因采取相應(yīng)的措施。長時間處于空調(diào)或暖氣環(huán)境中,空氣濕度降低,易導致鼻腔黏膜干燥。此時,使用加濕器增加室內(nèi)濕度是有效的解決方法。