問腦供血不足做什么動作好
病情描述:
腦供血不足做什么動作好
答醫(yī)生回答
病情分析:
第一個動作是上下聳肩運(yùn)動:兩足分開而立約與肩寬,兩肩盡量上提,稍停片刻,肩頭突然下落,做八遍;第二個動作是背后舉臂運(yùn)動:兩臂交叉并伸直于后,隨即用力上舉。第三個動作是叉手前伸運(yùn)動曲肘:十指交叉于胸前,兩手迅猛前伸。
意見建議:
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腦供血不足引起什么病腦供血不足的基礎(chǔ)上,可以引起臨床上很多的癥狀,比方說視覺的、聽覺的、感覺的、運(yùn)動覺的方面,一系列的癥狀和體征,也可以引起語言、神志、各個方面的體征和癥狀,也可以引起顱神經(jīng)的表現(xiàn)。如果是椎動脈系統(tǒng)的供血不足,甚至可以出現(xiàn)神志的障礙,影響呼吸、循環(huán)、中樞的功能等。腦供血不足的發(fā)生者,往往大多數(shù)都是中老年人居多,他們本身可能就有動脈硬化,可能就有高血壓、高脂血癥、高同型半胱氨酸血癥等等。這些基礎(chǔ)病控制不好,又發(fā)生了供血不足的病變,所以可能臨床上出現(xiàn)的癥狀就比較多,可以引起視覺的、聽覺的、運(yùn)動感覺的,各個方面的臨床癥狀的表現(xiàn)。在這個基礎(chǔ)上,如果處理得不好,就可以出現(xiàn)代謝、血壓、各個方面的功能變化,也可以引起肝腎功能方面的變化。所以供血不足的診斷和治療,要在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下,進(jìn)行合理的,針對性的治療??刂瓢Y狀體征以后,再鞏固治療,再治療基礎(chǔ)病,才能受到好的臨床效果。02:06
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為什么預(yù)防腦供血不足腦供血不足是可以預(yù)防的,尤其是針對那些中老年人,本身有動脈硬化、高血壓、高脂血癥、糖尿病等等。這些基礎(chǔ)病,要積極地進(jìn)行治療,也就是在這些疾病的基礎(chǔ)上,是很容易發(fā)生供血不足的。積極地控制好這些基礎(chǔ)病,就能夠預(yù)防防止供血不足的發(fā)生,供血不足不再發(fā)生,大腦沒有缺血性的。這樣的病變,就可以很好地保護(hù)腦細(xì)胞,保護(hù)大腦的各項(xiàng)的功能的正常地運(yùn)行。所以預(yù)防供血不足,也就是預(yù)防缺血性的腦血管病的重要的概念。預(yù)防腦供血不足,等于也是預(yù)防了缺血性的腦血管病,包括梗塞、栓塞、血栓形成,等等這些缺血性的病變。沒有供血不足,那是最好的了,在治療基礎(chǔ)病的同時,積極地預(yù)防的同時,我們就認(rèn)為這是最基礎(chǔ)的預(yù)防。得病治療,不如預(yù)防得好。所以大醫(yī)治未病,積極地預(yù)防腦供血不足,有很深遠(yuǎn)的意義。01:49
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腦供血不足做什么動作好第一,跑步鍛煉,體態(tài),慢跑,呼吸,意念,提呼吸,吸氣時意想宇宙中,真氣通過全身的毛細(xì)孔進(jìn)入體內(nèi),呼氣時意想全身的病氣,濁氣,疲勞之氣,通過全身的毛細(xì)血管射出去,呼吸要與跑步的速度相結(jié)合,不宜太快。顫抖法,兩腳踏地與肩同寬,兩手自然下垂,兩腿微曲,全身松立,眉心舒展,全身做有規(guī)律的上下顫抖,顫抖一陣以后,身體放松,意想全身的病氣,濁氣,疲勞之氣順著已經(jīng)通暢的經(jīng)絡(luò)排入地下。語音時長 1:26”
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腦供血不足做什么動作如果患者存在腦供血不足,這些患者只能進(jìn)行一些比較平和的運(yùn)動,比如可以慢跑,可以盡早打太極、練瑜伽,也可以下跳棋下圍棋的,這些患者不能從事劇烈的運(yùn)動,以免患者出現(xiàn)頭暈頭脹,摔倒在地,有可能會出現(xiàn)一些意外。腦供血不足的患者往往是由于各種病因?qū)е嘛B內(nèi)血管出現(xiàn)狹窄,因此患者會出現(xiàn)頭暈,頭脹,記憶力下降,反應(yīng)遲鈍,肢體麻木,肢體感覺異常等癥狀,這些患者一定要積極查明原因,還要控制患者血管病的危險因素,要將患者的血壓,血糖,血脂控制在正常范圍之內(nèi),還要戒煙戒酒。語音時長 01:10”
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腦供血不足做什么動作病情分析:如果患者存在腦供血不足,這些患者盡量不要劇烈的運(yùn)動,以免癥狀加重,一般來說可以競走,慢跑或者打太極,練瑜伽等。但是一定要根據(jù)患者的體力量力而行。意見建議:建議存在腦供血不足的患者,平時要多注意休息,要加強(qiáng)飲食的營養(yǎng)和能量的供應(yīng),要保證良好的睡眠質(zhì)量,避免勞累和過度的緊張以及焦慮。不能吃比較油膩和辛辣的食物。
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腰痛做什么動作好病情分析:引起腰痛的原因有很多,患者需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療,不能盲目用藥。意見建議:腰痛患者平時要注意保暖,不要著涼,避免過度勞累,可以適當(dāng)做一些動作來緩解,如小燕兒飛,倒著走,爬行,挺腹,仰臥起坐,倒踩自行車,弓橋式鍛煉等。如果癥狀比較嚴(yán)重,要及時到醫(yī)院進(jìn)行檢查。
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腦供血不足做什么動作好第一,跑步鍛煉,體態(tài),慢跑,呼吸,意念,提呼吸,吸氣時意想宇宙中,真氣通過全身的毛細(xì)孔進(jìn)入體內(nèi),呼氣時意想全身的病氣,濁氣,疲勞之氣,通過全身的毛細(xì)血管射出去,呼吸要與跑步的速度相結(jié)合,不宜太快。顫抖法,兩腳踏地與肩同寬,兩手自然下垂,兩腿微曲,全身松立,眉心舒展,全身做有規(guī)律的上下顫抖,顫抖一陣以
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腦供血不足做什么動作如果患者存在腦供血不足,這些患者只能進(jìn)行一些比較平和的運(yùn)動,比如可以慢跑,可以盡早打太極、練瑜伽,也可以下跳棋下圍棋的,這些患者不能從事劇烈的運(yùn)動,以免患者出現(xiàn)頭暈頭脹,摔倒在地,有可能會出現(xiàn)一些意外。腦供血不足的患者往往是由于各種病因?qū)е嘛B內(nèi)血管出現(xiàn)狹窄,因此患者會出現(xiàn)頭暈,頭脹,記憶力下降,反應(yīng)