問(wèn)糖尿病吃什么菜最好
病情描述:
糖尿病吃什么菜最好
答醫(yī)生回答
病情分析:
糖尿病人建議吃含糖量低的蔬菜,例如冬瓜,黃瓜,絲瓜,佛手,苦瓜,萵筍,竹筍,銀耳,木耳,香菇,蘑菇,菠菜等等。避免吃高糖高脂肪食物,以免引起血糖的波動(dòng)。適量進(jìn)行運(yùn)動(dòng),在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范使用降糖藥物,將血糖控制在理想的范圍內(nèi)。
意見(jiàn)建議:
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糖尿病吃什么主食最好對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō),在飲食上的要求會(huì)更多一些,糖尿病的營(yíng)養(yǎng)治療原則是,合理控制總量的攝入,進(jìn)而達(dá)到一個(gè)保持理想體重,和理想血糖的一個(gè)目標(biāo),那么對(duì)于個(gè)體而言,根據(jù)你每天從事的,活動(dòng)量的大與小,你身體的胖與瘦,每天攝入的能量也有著不一樣的變化,那么對(duì)于總體的原則上來(lái)說(shuō),一些能夠提升血糖食物,糖尿病的患者要盡量地避免,特別是一些精制的糖類的食物,比如說(shuō)糕點(diǎn),飲料這些,可以非??斓靥嵘堑氖澄铮悄虿』颊咭欢ú灰ナ秤?,包括一些水果,比如說(shuō)冬棗、荔枝、桂圓、龍眼,這些含糖量比較高的水果,糖尿病患者一定要注意。01:26
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腦腫瘤吃什么菜最好腦腫瘤,因?yàn)橹嗅t(yī)講的腦腫瘤,他往往就是說(shuō)痰瘀互結(jié),所以中醫(yī)認(rèn)為吃,比如說(shuō)是慈菇,芋艿,海帶,這些軟堅(jiān)散結(jié)的藥物,或者是食物的話,他是對(duì)腦腫瘤會(huì)有抑制作用的,還有一點(diǎn)要提醒大家的就是,蜂蜜千萬(wàn)不能作為,每天必吃的所謂營(yíng)養(yǎng)品,因?yàn)榉涿郛?dāng)中,殘留了不少生長(zhǎng)激素雌激素,這些都為良性腫瘤的生長(zhǎng)和發(fā)生,提供了一些比較優(yōu)越的條件,所以我們從臨床上,發(fā)現(xiàn)有很多良性腫瘤的患者,比如腦膜瘤,或者是一些其他的腫瘤,他都跟患者長(zhǎng)期食用蜂蜜,有一定的相關(guān)性。01:20
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糖尿病吃什么菜最好糖尿病患者吃低升糖指數(shù)的菜最好,因?yàn)榈蜕侵笖?shù)的菜,對(duì)糖尿病患者的血糖影響不大,可以達(dá)到穩(wěn)定糖尿病患者血糖的目的,而低升糖指數(shù)的菜包括蛋白質(zhì),還有蔬菜,比如說(shuō)肉,蛋這些優(yōu)質(zhì)蛋白,是屬于升糖指數(shù)比較低的菜。大部分的蔬菜是屬于低升糖指數(shù)的菜,常見(jiàn)的有大白菜,小白菜,空心菜,茄子,豆芽等等,這些蔬菜都是升糖指數(shù)偏低的菜,所以糖尿病患者可以適當(dāng)?shù)某赃@些菜,可以使得糖尿病患者的血比較平穩(wěn)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
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糖尿病吃什么菜最好竅門(mén)第一,苦瓜,苦瓜性寒,味苦,能除邪熱,解疲乏,清心明目,苦瓜有植物胰島素之稱,藥理實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)苦瓜中所含的苦瓜皂苷,不僅有類似胰島素的作用,而且還可以刺激胰島素釋放,有非常明顯的降血糖的作用。第二,鱔魚(yú),專家提醒患有高血糖的患者在平時(shí)的生活中應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩喑渣c(diǎn)鱔魚(yú),這種食物具有很好的降血糖功效,因?yàn)樵邝X魚(yú)中含有大量豐富的黃鱔魚(yú)素a和黃鱔魚(yú)素b,這兩種物質(zhì)可以有效的幫助人體恢復(fù)調(diào)節(jié)血糖正常的生理功能。第三,冬瓜,冬瓜清熱解毒,利水消痰,去濕解暑,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,富含蛋白質(zhì),鈣,磷,鐵及多種維生素,能夠防暑降糖。第四,胡蘿卜,糖尿病患者血液中會(huì)產(chǎn)生大量的自由基,正是這些自由基破壞了人體內(nèi)胰島素的活性,胡蘿卜中含有大量的β胡蘿卜素,可以清除體內(nèi)的自由基,因此在日常飲食中多吃胡蘿卜,甘藍(lán)以及其它富含胡蘿卜素的蔬菜,對(duì)預(yù)防糖尿病有極大的幫助。第五,魔芋,經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)魔芋是一種低熱能,高纖維素的食物,經(jīng)常食用,不用擔(dān)心發(fā)胖,同時(shí)還有很好的減肥功效,在魔芋中還有一種葡萄干糖聚糖物質(zhì),這種物質(zhì)對(duì)降低糖尿病患者的血糖有較好的效果。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:14”
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糖尿病吃什么菜最好糖尿病患者建議吃苦瓜,苦瓜有著很好的清熱解毒的作用,并且苦瓜當(dāng)中含有較高的維生素,苦瓜當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有抑制血糖升高的效果,對(duì)于胰島素的分泌也起著很好的作用。糖尿病患者在蔬菜方面還可以適當(dāng)多吃黃瓜,南瓜,冬瓜,山藥等蔬菜。
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糖尿病人吃什么菜最好病情分析:糖尿病患者由于胰島素絕對(duì)或相對(duì)缺乏,患者對(duì)于糖脂及脂肪代謝能力下降,出現(xiàn)代謝紊亂,血糖升高。意見(jiàn)建議:糖尿病患者可以多吃綠葉蔬菜,如新鮮的油麥菜,小白菜,菠菜,萵筍,芹菜,黃瓜,還可以吃菜椒,西紅柿等。蔬菜碳水化合物含量比較低,并且還有大量的粗纖維,升糖指數(shù)比較低,適合糖尿病患者吃。
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糖尿病能吃什么菜糖尿病患者吃菜的主要原則就是高纖維素、低熱量,只要把握住這個(gè)原則,糖尿病吃什么菜就基本能定了。對(duì)于糖尿病人有利的蔬菜有白菜、菠菜、萵筍、冬瓜、苦瓜等。糖尿病人尤其多適合吃苦瓜、冬瓜,這一類藥物不但有補(bǔ)充水分的作用,還能夠養(yǎng)陰。糖尿病患者一般都是陰虛的,所以多吃一些這些養(yǎng)陰的蔬菜,對(duì)糖尿病患者是非常有
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糖尿病吃什么菜好一、苦瓜,苦瓜性寒、味苦,能除血熱,解疲乏,清心明目,苦瓜清熱解毒、除煩止渴,有植物胰島素之稱。藥理實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)苦瓜中所含的苦瓜皂苷,不僅有類似胰島素的作用,而且還可以刺激胰島素釋放,有非常明顯的降血糖的作用。二、鱔魚(yú),專家提醒患有高血糖的患者,在平時(shí)的生活中應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩喑孕X魚(yú)。這種食物具有很好的降血