問站立時間久了腰疼怎么辦
病情描述:
站立時間久了腰疼怎么辦
答醫(yī)生回答
病情分析:
如果只是單純站立時間久了腰疼可以適當(dāng)活動腰部,緩解腰部肌肉的疲勞,腰疼的情況會逐漸緩解;如果是由于患有腰肌勞損、腰椎間盤突出癥等情況,站立時間久了導(dǎo)致病情加重而出現(xiàn)的腰疼就需要干預(yù)治療,可以通過進行按摩、推拿、熱敷等理療方式改善,如果疼痛嚴(yán)重還可以服用非甾體抗炎藥,比如布洛芬、塞來昔布等,也可以使用有舒筋通絡(luò)功效的藥酒,比如壯骨藥酒,能促進氣血運行順暢,對緩解腰疼也是有好處的。
意見建議:
患者在平時生活中要避免長時間處于一個姿勢,以免肌肉出現(xiàn)疲勞,導(dǎo)致疼痛?;颊呷绻綍r就有腰疼的情況,一定要積極就診檢查明確病因,并且在平時睡覺時可以選擇硬板床,不要睡過軟的床,以免加重腰疼。
如需用藥或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識,可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。
為你推薦
-
腰疼怎么辦腰痛,其實是很大的癥狀,疼痛科在門診的時候,幾乎70%、80%的病人,都是腰痛癥狀來的。首先我們要鑒別的,就是排除的,有一些人有沒有泌尿系的結(jié)石,是首先要排除,用B超看看,追蹤一下有沒有腎結(jié)石,泌尿系結(jié)石的病史,沒有的話,也要常規(guī)的泌尿系的彩超。第二,如果是老年人的話,特別是七八十歲以上的老爹爹,老婆婆,這種腰痛的話我們要問他,最近有沒有摔傷,或者是搬重物這種情況發(fā)生。如果是有這種情況發(fā)生,并且出現(xiàn)急性的腰痛,那我們要考慮是不是,老年性的骨質(zhì)疏松引起的椎體的骨折。第三,如果是中年人的話,出現(xiàn)腰痛的話,如果排出來泌尿系結(jié)石,大部分可能就是因為腰肌勞損,或者是勞累引起的,筋膜炎引起的。但是我們也要常規(guī)的,要做腰椎的CT,排除一下有沒有椎間盤突出,椎間盤膨出引起的盤源性腰痛。所以說的話,腰痛首先是要考慮,老年人會不會有骨折,椎體骨折,其次就是排除一下泌尿系結(jié)石,最后就是我們最常見的就是盤源性的腰痛,還甚至有一些人出現(xiàn)腰肌勞損引起來的腰痛,還有脊神經(jīng)后支引起的腰痛,就主要分這幾種情況。02:04
-
腰疼嚴(yán)重怎么辦?腰痛嚴(yán)重,我們腰痛的程度,第一有沒有影響到運動,第二有沒有影響到睡眠。如果出現(xiàn)了這兩種情況,那我建議患者朋友要到醫(yī)院去就診了。我們要明確疼痛引起的原因,我們可以做一些抽血化驗的檢查,排除一下風(fēng)濕免疫相關(guān)的問題。也可以做一些影像學(xué)的檢查,比如腰椎的CT、核磁共振,去明確有沒有神經(jīng)卡壓等等這方面的因素。可以做腹部的超聲,我們要明確是不是由臟器方面的牽涉性疼痛的情況。那么針對這些不同的情況,我們?nèi)ミM行一些不同的治療。我們可以選擇到骨科、疼痛科、神經(jīng)內(nèi)科、泌尿科等等這些相關(guān)的科室去檢查,明確診斷之后,再進行相關(guān)的處理。01:23
-
站立時間過長頭暈這種情況,主要是站立的時間過長就會感覺到頭暈,可能是低血壓、低血糖、腦供血不足、貧血等引起的不適的癥狀。如果平時正常體位,沒有什么不適,就不需要太過于擔(dān)心,也不需要特殊的進行治療。注意在平時不要突然的起身,這樣也會引起頭暈的不適。建議如果嚴(yán)重,到正規(guī)的醫(yī)院檢查一下,找出不利的因素,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行積極的治療。同時要注意休息,保持充足的睡眠,增加營養(yǎng),也可以多吃一些瘦肉,奶類,雞蛋等有營養(yǎng)的食物,在平時要吃一些清淡的,不要吃辛辣刺激性的食物。語音時長 1:33”
-
站立時間長了腿腫脹怎么辦人如果長時間站立,容易出現(xiàn)雙下肢腫脹,這是什么原因呢?這是因為長時間的站立,會造成下肢靜脈壓力過大,從而導(dǎo)致血液循環(huán)不暢,出現(xiàn)腿腫和下肢靜脈曲張,這時我們應(yīng)該怎么辦呢?第一,盡量避免長時間站立。第二,如果由于某些特殊原因,比如職業(yè)的原因需要長時間的站立,建議做到站立每一個小時左右,坐下來休息一會,或者是走動一下,可以加速血液循環(huán),避免腿脹。第三,可以做到每天晚上用熱水泡腳,以促進腿部的血液循環(huán)。第四,按摩下肢腿部的肌肉,能夠促使血液回流,預(yù)防下肢靜脈曲張的出現(xiàn)。第五,飲食方面可以多吃一些利尿的食物,緩解下肢腿脹,比如薏仁米、豆類、冬瓜等,都是可以起到利尿消腫的食物。語音時長 1:55”
-
站立時間長了腰疼怎么回事站久了出現(xiàn)腰疼這種現(xiàn)象,可能和腰肌勞損,腰椎間盤突出等有一定的關(guān)系。所以當(dāng)出現(xiàn)這種現(xiàn)象的時候,要注意休息,適當(dāng)?shù)幕顒友俊M瑫r如果疼痛嚴(yán)重,可以配合服用止痛的藥物緩解疼痛,同時也可以適當(dāng)?shù)陌茨?,熱敷,理療等緩解癥狀。也可以去醫(yī)院查明疼痛的原因,然后對癥治療。
-
站立時間長了腿腫脹怎么辦通常在臨床上,站的時間長了,腿腳腫的問題,主要是由于長時間站立導(dǎo)致。下肢靜脈回流減慢,出現(xiàn)的腿腳腫的情況。這種情況時間比較久,容易出現(xiàn)下肢靜脈曲張。這也是很多工作人群最常見的一個疾病。因此長時間站立的人群,一定要適當(dāng)活動一下。
-
站立時間長腰疼怎么辦站立時間長腰疼,目前考慮的可能是腰肌勞損,一般主要表現(xiàn)為腰部肌肉的疼痛,久站久睡后疼痛加重現(xiàn)象,起床活動后疼痛減輕,一般是由于不正確的坐姿和腰部肌肉損傷導(dǎo)致。建議不要久坐久站,長時間彎腰或者搬重物、佩戴腰圍保護腰椎,進行小燕飛或者五點支撐鍛煉腰背肌。外用扶他林軟膏或者云南白藥氣霧劑,口服活血止痛膠囊
-
站多久會腰疼?揭秘健康站立時間!我的朋友最近就遇到了這樣的困惑。她告訴我,由于工作的原因,她需要長時間站立,起初只是感覺腰部有些不適,但隨著時間的推移,這種不適感逐漸加重,甚至演變成了明顯的疼痛。這讓她開始擔(dān)心自己的腰部健康,于是決定去醫(yī)院檢查。經(jīng)過一系列的檢查和詢問,醫(yī)生告訴她,長時間站立確實會對腰部造成一定的壓力,但具體多久會