問髖關(guān)節(jié)置換術(shù)后每天鍛煉多少合適
病情描述:
髖關(guān)節(jié)置換術(shù)后每天鍛煉多少合適
答醫(yī)生回答
病情分析:
髖關(guān)節(jié)置換術(shù)后術(shù)后3天左右,可以拄雙拐保護或者扶助行器進行下地活動,一般一天活動三次,一次剛開始活動五到十分鐘,要循序漸進,逐漸增加至一天四次,每次十五到二十分鐘。恢復(fù)正常走路一般需要差不多兩個月左右。
意見建議:
髖關(guān)節(jié)置換術(shù)后一天應(yīng)進行踝關(guān)節(jié)的主動運動,預(yù)防深靜脈血栓?;謴?fù)期應(yīng)避免翹二郎腿及屈髖超過90度,避免過去負重增加關(guān)節(jié)磨損,適當控制體重。
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