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• 習(xí)慣性崴腳怎么辦

  習(xí)慣性崴腳需要進(jìn)行鍛煉，也可以進(jìn)行外科手術(shù)。第一次崴腳沒有好好治療可能就會變成習(xí)慣性崴腳，長期習(xí)慣性崴腳可以造成踝關(guān)節(jié)軟骨損傷，甚至造成關(guān)節(jié)炎，解決習(xí)慣性崴腳首先需要鍛煉，練習(xí)踝關(guān)節(jié)周圍肌肉、韌帶的力量，比如練習(xí)平衡、提踵、神經(jīng)反饋等等。如果是明確的習(xí)慣性崴腳就需要做外科干預(yù)，如韌帶修復(fù)或重建，修復(fù)是一個小手術(shù)，做關(guān)節(jié)鏡或微創(chuàng)手術(shù)把韌帶接起來、縫緊就可以了；如果時間長了韌帶已經(jīng)縫不上了，就要做韌帶重建手術(shù)，手術(shù)相對復(fù)雜一點，但是效果更可靠。

  

  01:05
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-27 4141次

• 腳崴了腫了怎么辦

  腳崴了腫了，首先要休息，還要用彈力繃帶把受傷的腳腕綁起來，接著在24小時內(nèi)持續(xù)的冷敷。腳崴了腫了，說明腳部的韌帶或者是深部的軟組織有撕裂，有出血就會腫脹，要盡量減少腫脹的程度。第一，要休息，不要再動了，軟組織已經(jīng)受傷了，就不要再刺激；第二，要用彈力繃帶把受傷的腳腕綁起來，通過給一定的壓力，防止腫脹進(jìn)一步加劇，同時增加回流；第三，腳腫了可能還與局部的炎癥反應(yīng)有關(guān)系，這時減少炎癥反應(yīng)最簡單的方法是冰敷，也就是局部的降溫。第一個24小時需要持續(xù)的冷敷或者是冰敷，使其降溫，使炎癥反應(yīng)得以控制；當(dāng)然，腳腫了跟回心血量也有關(guān)系，因為腳站著是下垂的，所以這時需要臥床，把腳抬高，墊上枕頭，使腳高于心臟，有利于回心血量而減輕腫脹。

  

  01:45
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 10064次

• 崴腳韌帶撕裂怎么辦
  腳扭傷，在現(xiàn)實的生活當(dāng)中是非常常見的，主要是走路的時候不注意，所引起的。扭傷之后，肯定會引起韌帶不同程度的撕裂，同時會導(dǎo)致局部明顯的疼痛，腫脹以及功能障礙。崴腳之后，一定要立即停止所進(jìn)行的任何動作，受傷兩天之內(nèi)可以進(jìn)行間斷性冷敷，使用干毛巾把冰塊包裹起來，放在疼痛腫脹最為明顯的地方，每次冷敷的時間大約在半個小時，每兩個小時冷敷一次，這種治療能夠有效地減少局部的出血，減輕腫脹，緩解疼痛。可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行固定，能夠有效的避免損傷加重，積極的到醫(yī)院去完善檢查，明確韌帶撕裂的具體程度，如果具有手術(shù)指征，需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療，即使撕裂程度不嚴(yán)重，也要進(jìn)行石膏固定3到4周的時間。這種情況下，能夠有效的恢復(fù)韌帶的損傷。
  語音時長 01:16”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-08-11 2843次

• 崴腳韌帶撕裂怎么處理
  崴腳出現(xiàn)韌帶的撕裂，這在臨床當(dāng)中是非常常見的。損傷之后一定要立即停止所進(jìn)行的任何的動作，如果條件允許，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行固定，可以使用彈性塑料薄膜包裹起來，能夠有效的避免再次損傷，能夠減少出血，減輕腫脹，緩解疼痛。需要積極的到醫(yī)院去完善檢查，明確撕裂的具體程度，如果非常嚴(yán)重，是需要進(jìn)行手術(shù)處理的，手術(shù)之后需要進(jìn)行石膏固定六周左右的時間，在此期間一定注意不能夠站立行走，更不能進(jìn)行推拿按摩。如果韌帶撕裂不嚴(yán)重，積極的進(jìn)行保守治療就可以了，但是一定進(jìn)行石膏固定。這在臨床當(dāng)中，很容易被患者忽視。進(jìn)行固定之后，能夠形成穩(wěn)定的環(huán)境，有利于韌帶的恢復(fù)，如果不進(jìn)行固定局部愈合就不好，踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性就會受到影響，有可能會出現(xiàn)經(jīng)常性的崴腳，出現(xiàn)創(chuàng)傷性骨性關(guān)節(jié)炎。
  語音時長 01:17”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-08-11 3127次

• 崴腳韌帶撕裂怎么處理
  病情分析：崴腳韌帶撕裂可以依據(jù)韌帶撕裂的嚴(yán)重程度選擇骨牽引、石膏托固定等方法予以治療，或者是韌帶撕裂比較嚴(yán)重，可以通過外科手術(shù)的方法治療。同時還要正確使用止痛、抗炎藥物減輕腳部疼痛、腫脹現(xiàn)象，比如可以選擇頭孢拉定、頭孢地尼、吲哚美辛等。意見建議：崴腳韌帶撕裂以后要定期就醫(yī)，完善影像學(xué)檢查和體格檢查，了解韌帶撕裂的具體發(fā)病情況。康復(fù)期間要保持腳部放松，短時間內(nèi)不要長時間走路。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-08-27 402次

• 崴腳了會韌帶撕裂嗎
  病情分析：崴腳了是否會韌帶撕裂取決于受傷的嚴(yán)重程度，例如受傷較輕可能不會造成韌帶撕裂，如果受傷較重導(dǎo)致了踝關(guān)節(jié)骨折或者踝關(guān)節(jié)肌肉損傷，可能會引起韌帶撕裂。韌帶撕裂以后會導(dǎo)致人腳部劇痛，踝關(guān)節(jié)腫大，一般需要就醫(yī)后完善影像學(xué)檢查，了解韌帶損傷具體情況。意見建議：腳崴了以后要保持腳部放松，然后通過推拿、按摩、熱敷的方法減輕腳部疼痛、腫脹現(xiàn)象。如果韌帶撕裂，需要通過外科手術(shù)的方法予以治療才可以康復(fù)。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-08-25 602次

• 崴腳會韌帶撕裂嗎
  崴腳一般指踝關(guān)節(jié)扭傷，踝關(guān)節(jié)扭傷后一般會韌帶撕裂，需要及時配合醫(yī)生治療，越早治療疾病，恢復(fù)的效果越好。如果在不平的路面上劇烈活動或者穿了不合適的鞋子，可能會引起踝關(guān)節(jié)扭傷。會導(dǎo)致局部關(guān)節(jié)的韌帶、肌腱、關(guān)節(jié)囊發(fā)生不同程度的損傷，踝關(guān)節(jié)部位的韌帶還有可能會出現(xiàn)撕裂或斷裂的情況，并伴有滲出物，引起關(guān)節(jié)腫脹
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-05-22 0次

• 崴腳了會韌帶撕裂嗎
  對于病人出現(xiàn)了足部扭傷以后會不會引起韌帶撕裂的情況，主要是看扭傷時所承受的外力和病人扭傷以后局部出現(xiàn)的癥狀來判斷，如果說腳扭傷時所承受的外力比較輕，并且沒有出現(xiàn)明顯的足部瘀血、腫脹、疼痛和活動受限的情況，這種情況一般韌帶撕裂的可能性比較小。如果說腳扭傷以后出現(xiàn)了局部有明顯的腫脹、瘀血、疼痛和壓痛，并
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 338次