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• 哪些食物適合冬季進補

  羊肉、牛肉、雞肉、瘦肉、蝦等溫熱補益的食物適合冬季進補，這些食物富含豐富的蛋白質、脂肪和碳水化合物，能產生較多的熱量，滋養(yǎng)身體氣血，還能幫助增強身體抵抗力，抵御寒冷天氣，能在一定程度上滋補身體。由于食物滋補身體比較緩慢，對于一些身體虛弱的患者來說，食補加藥物調理身體會更好一些。臨床上常用來滋補身體的藥物有很多，比如云南白藥氣血康口服液等，有補氣養(yǎng)血、健脾的功效，適合人群比較廣泛，而且是植物制劑，不含動物成分，不會出現上火的情況，對神倦乏力、氣短心悸、陰虛津少、口干舌燥的患者有不錯的調理效果。由于每個人的身體情況有所差異，建議患者在服用藥物前先咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生的指導下正確使用，避免用藥不當對身體造成傷害。如需用藥，或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2022-11-11 67217次

• 補血的食物有哪些

  補血的食物非常廣泛，主要包括這么幾類：第一類，像豆類的、谷物類的，如紫米、黑米、黑豆、黑芝麻等等，這些黑色的食品，往往有補血還有補腎的作用。第二類，就是肉蛋類，像雞蛋、豬肉、羊肉、牛肉，特別是動物的內臟，包括血液、肝臟、腎臟，都有補血的作用。還有一些魚類也有補血的作用。第三類，就是一些水果，像龍眼肉、荔枝、葡萄等等，都有補血的作用。還有一些蔬菜，像菠菜、芹菜等等，這些蔬菜里邊也有一些補鐵的成分?？傊a血在食物當中，含量還是比較豐富的，咱們可以根據自己貧血的情況，來進行補充。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2018-09-10 160933次

• 適合喉癌患者吃的食物有哪些？
  喉癌的發(fā)生可能與飲食環(huán)境，遺傳，基因突變等有關系，所以飲食在喉癌發(fā)病原因中占有的比例也是比較大的，我們需要用一些比較適合喉癌患者吃的傷害比較小的沒有傷害的食物。第一、肉類，瘦肉、鴨肉或者是魚類等；第二、海產品，比如說海帶、紫菜、海參等；第三、豆制品，各類的大豆制品，豆?jié){、豆腐，基本的植物性食品等；第四、綠色蔬菜，還有一些新鮮蔬菜；第五、新鮮水果；第六，堅果類，紅棗、桂圓、核桃等；第七、我們常用的主食，米飯、面類。
  語音時長 1:38”
  孫偉 主治醫(yī)師六安市人民醫(yī)院

  2018-08-05 4498次

• 適合痛風病人吃的食物有哪些？
  主食類：米，面，麥制品，通心粉，馬鈴薯，甘薯，山芋類。奶類：牛奶，乳酪，冰激凌等。葷食：蛋類以及豬，雞，鴨血等。蔬菜類：大部分蔬菜均屬于低嘌呤食物。水果類：水果基本上都屬于低嘌呤食物，可以放心使用。飲料：包括礦泉水，蘇打水，可樂，汽水，麥乳精，茶，果汁，巧克力，可可，果凍等。其他：醬類，蜂蜜。油脂類：植物油，奶油，黃油，杏仁，核桃，榛子，干果，糖，蜂蜜，動物瓊脂及調味品。中等嘌呤食物應該限量食用：第一類，豆類及其制品豆制品，例如豆腐，豆干，鹵豆腐，豆奶，豆?jié){。干豆類比如紅豆，綠豆，黑豆，蠶豆，豆芽，豆苗。第二，肉類，比如家禽，家畜肉。第三類，水產類，如草魚，鯉魚，鱈魚，比目魚，鱸魚，螃蟹，鰻魚，鱔魚，蝦，螺，鮑魚，魚丸，魚翅。第四類，蔬菜類，如菠菜，筍。第五類，豆類，例如四季豆，青豆，蠶豆，豌豆，金針，銀耳，蘑菇之類的。油脂類及其他，例如花生，腰果，芝麻，栗子，蓮子，杏仁等。
  語音時長 2:14”
  王停停 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-02 8387次

• 大人吃的益生菌有哪些
  目前常見的大人吃的益生菌大體上可以分為乳桿菌類、雙歧桿菌類和革蘭陽性球菌類。益生菌可以防治腹瀉、緩解乳糖不耐受癥狀、預防陰道感染、增強人體免疫力、緩解過敏作用、降低血清膽固醇和抑制腫瘤生長。注意不要高溫沖服，不能與抗生素同服，飯后半小時服用益生菌效果好。
  蘇德泉 主治醫(yī)師復旦大學附屬兒科醫(yī)院

  2018-12-05 8403次

• 適合腦梗病人的食物有哪些
  由于高血壓引起的腦梗塞，血糖還有點偏高，建議平時飲食調理可以吃黑木耳，可降低血脂，抗血栓，或者抗血小板聚集，芹菜，紅棗，新鮮的山楂泡水，加適量的蜂蜜，生食大蒜或者洋蔥都可以有抗血管硬化的作用，平時也可以多食用一些醋。
  趙微 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-20 1703次

• 適合睡前吃的食物有哪些
  適合睡前吃的食物一般有溫牛奶、香蕉。牛奶中含有豐富的蛋白質以及鈣元素，能夠補充身體內所需的營養(yǎng)成分，如果將牛奶加熱之后會變得更加容易吸收，而且溫牛奶中還含有色氨酸，具有一定的鎮(zhèn)靜的功效，所以在睡前喝一杯溫牛奶，有助于更好的睡眠，如果患者有輕微的失眠，也可以通過喝溫牛奶的方式緩解。香蕉中含有豐富的復合
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-01-19 970次

• 適合睡前吃的食物有哪些
  睡前選擇合適的食物，不僅有助于緩解饑餓感，還能在一定程度上促進睡眠質量。以下是一些適合睡前食用的食物建議。首先是富含蛋白質的食物，如牛奶、雞蛋等。蛋白質能夠促進人體分泌褪黑素，這是一種調節(jié)睡眠的重要激素。同時，溫熱的牛奶還能讓人感到放松，更
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2024-08-30 0次