問喝姜水可以減肥嗎
病情描述:
喝姜水可以減肥嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
喝生姜水是具有一定的減肥功效的,但是要配合鍛煉和控制飲食,生姜水具有促進(jìn)血液循環(huán)的功效,可以增強(qiáng)機(jī)體的代謝率,促進(jìn)能量的消耗,但是如果不配合飲食的控制也是沒有辦法進(jìn)行減肥的,因?yàn)樯€會(huì)促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng),促進(jìn)對(duì)營養(yǎng)物質(zhì)的吸收,如果吃的飲食過多,還會(huì)造成肥胖的現(xiàn)象。
意見建議:
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晚上可以喝紅糖姜水嗎晚上可以適量的喝紅糖姜水,紅糖姜水主要用于體寒溫補(bǔ)、受寒感冒。如果身體有受寒或者是感冒的癥狀時(shí),可以適當(dāng)?shù)暮燃t糖姜水,能夠有效的去除身體的寒氣,幫助發(fā)汗,有利于感冒更好的恢復(fù)。對(duì)女性痛經(jīng)的癥狀也可以起到一定的緩解作用,紅糖姜水含有溫?zé)岬墓π?,能夠促進(jìn)身體血液循環(huán)、胃腸的蠕動(dòng),使身體的陽氣上升,由于晚間睡覺需要休息和睡眠,溫?zé)岬男再|(zhì)會(huì)影響到睡眠的狀態(tài),導(dǎo)致失眠或者是睡眠質(zhì)量不佳,所以晚上喝紅糖姜水一定要適量。另外有胃酸的患者建議睡前不要空腹喝紅糖姜水,否則會(huì)引起胃疼的癥狀加重。01:15
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喝薏米水可以減肥嗎喝薏米水是可以減肥的。薏米具有健脾除痹、清熱利水、排膿的功效,長期喝紅豆薏米水可以去除體內(nèi)濕氣,促進(jìn)排便。而且薏米的熱量是比較低的,薏米的蛋白質(zhì)、維生素含量是很高的,因此喝薏米水可以達(dá)到減肥的目的。減肥并不是靠單一方法能夠?qū)崿F(xiàn)的,還要平衡飲食,進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng),比如游泳、散步、瑜伽等等。因?yàn)檗裁资呛缘氖澄?,所以孕婦不適合長期食用,否則很容易引起腹痛、腹瀉。01:00
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咳嗽可以喝姜水嗎姜是辛辣食品,是溫性的,咳嗽常常是由于外感風(fēng)寒而引起的,或者是外感風(fēng)熱而引起的咳嗽,不是所有的咳嗽都可以喝姜水。由于外感風(fēng)寒而引起的一些寒癥的咳嗽,流清鼻涕,吐清痰,這種咳嗽可以喝姜水,起溫中散寒的作用。由于風(fēng)熱而引起的咳嗽,吐黃痰,發(fā)燒,這種咳嗽最好不要喝姜水,因?yàn)榻菬嵝缘模梢砸鸢l(fā)熱重,咳黃痰。語音時(shí)長 1:01”
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牙痛可以喝姜水嗎牙齒如果出現(xiàn)疼痛,可以喝姜水,但是不要喝太燙的,溫度適中的姜水可以,有可能還能夠起到一定的止疼的作用。比如牙齒有深齲所導(dǎo)致的冷熱酸甜刺激疼痛,有可能牙髓組織就是有激惹,所以導(dǎo)致的疼痛反應(yīng),但是又還沒有出現(xiàn)炎癥,所以這種情況下喝姜水,還有可能起到比較輕微的止疼作用,當(dāng)然溫度上不能夠太燙,也不能夠太冷,而是適中的溫度是可以喝的。但是牙痛最好是到口腔科去做治療,這樣能夠快速緩解疼痛,而且還能夠根治疼痛。語音時(shí)長 01:11”
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喝姜水減肥嗎從藥物機(jī)理上講,沒有減肥的功能,姜是個(gè)辛辣食品,用于中藥可以溫中健胃。臨床醫(yī)生常常用生姜來調(diào)節(jié)胃腸功能紊亂、食欲不振等一些疾病。由于生姜比較辛辣,喝多了對(duì)胃腸道產(chǎn)生刺激癥狀。生姜是內(nèi)熱的,飲用了以后可以導(dǎo)致胃熱。
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喝紅糖姜水可以減肥嗎病情分析:喝紅糖姜水,一般沒有太大的減肥功效。如果是患有風(fēng)寒感冒的患者,適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)紅糖生姜水,可以緩解感冒的癥狀。但是對(duì)于減肥沒有多大的療效。而且紅糖所含的糖分也比較高,經(jīng)常喝紅糖,還有可能引起體重增加。意見建議:想要減肥的人要盡量少吃糖,減少碳水化合物的攝入,多吃蔬菜水果,多吃一些粗糧,另外要多運(yùn)動(dòng)。
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感冒可以喝姜水嗎感冒是否可以喝姜水,要根據(jù)具體情況來判斷,如果是風(fēng)寒感冒,通??梢院冉羰秋L(fēng)熱感冒,則不可以喝姜水,感冒后需要及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行規(guī)范治療。1、可以喝:若機(jī)體受到風(fēng)寒的侵襲,患者會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱、惡寒、頭痛、身體酸痛等癥狀,此時(shí)可以適量喝一些姜水,能夠去除體內(nèi)的寒邪,對(duì)改善感冒引起的不適癥狀有幫助。2、不可以
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感冒可以喝姜水嗎感冒之后是可以喝姜水的??梢杂蒙[白等熬成湯來進(jìn)行服用,這些食物能夠促進(jìn)機(jī)體的血液循環(huán),加快機(jī)體的新陳代謝,也可以協(xié)同感冒藥殺滅侵入機(jī)體的病菌,促進(jìn)機(jī)體的恢復(fù)。感冒之后要注意保暖,盡量減少辛辣生冷刺激性食物的攝入,養(yǎng)成一個(gè)良好的作息習(xí)慣,避免熬夜。