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• 濕氣重吃什么調理

  濕氣重一般可以吃山藥、薏米、赤小豆等食物進行食療來調理，也可以吃祛濕的藥物來調理，如藿香正氣口服液等，同時在日常生活中還需注意調整生活方式。一般處于潮濕環(huán)境，譬如沿海地區(qū)的人群容易出現(xiàn)濕氣重的情況；喜愛食用生冷的飲料和海鮮，日常飲食又過于肥甘厚膩的人群也容易出現(xiàn)濕氣重的情況。而濕氣重主要涉及肺、脾、腎三臟，患者可表現(xiàn)為惡心嘔吐、脘腹脹滿、腹瀉、大便不成形、面色萎黃等不適。當患者出現(xiàn)以上不適時，可先采用食療來調理，比如適當食用山藥、薏米、赤小豆等食物，以祛除濕氣。不過，需注意的是，食療起效稍慢，因此應循序漸進，一般等濕氣祛除以后就不需要再服用祛濕的食物了，以免傷陰。如果食療效果不明顯，也可遵醫(yī)囑應用一些祛濕的藥物，比如常用的太極藿香正氣口服液等來調理，其由廣藿香油、紫蘇葉油、白芷、蒼術、厚樸等中藥成分組成，具有解表化濕，理氣和中的功效，可外散風寒，內(nèi)化濕濁，可起到較好的效果?；颊咴谌粘Ｉ钪羞€要注意調整生活方式，改變熬夜、吸煙、飲酒等不良生活習慣。居住及工作環(huán)境宜干燥，不宜居住在潮濕的環(huán)境。平時應多進行戶外活動，如散步、慢跑等。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導下進行合理用藥。

  

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  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2022-11-11 28041次

• 濕氣重的癥狀

  現(xiàn)在很多人有濕氣比較重的表現(xiàn)，它的表現(xiàn)主要看這幾個方面：第一，看整個人的體型狀態(tài)，濕氣重的人多半都有超重，胖人多濕，這是比較常見的，但并不是說瘦人沒有濕氣。第二，容易精力不充足，就是思維狀態(tài)比較遲鈍，比較凝滯，不是特別的靈活。第三，舌苔比較厚膩，如果舌苔發(fā)黃，就可能存在濕熱的情況，如果你刷牙經(jīng)常感到惡心，咽喉部有痰，這也是濕氣重的表現(xiàn)。第四，就是大便，看大便對濕氣來說，它的表現(xiàn)還是比較明顯的：第一個，就是便溏，就是大便不成形，這是由于脾氣虛導致濕加重造成的。第二個，就是大便不干，但是大便黏，早晨上廁所以后沖馬桶，沖好幾次大便都沖不下去，黏在管道上，這是非常明顯的濕氣重的表現(xiàn)。需要到醫(yī)院里找專業(yè)的中醫(yī)大夫進行評估濕氣的情況，同時有沒有其他的情況存在。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2018-09-06 176012次

• 便秘是濕氣重嗎
  在臨床上便秘有可能是濕氣重，因為濕氣重，確實可能會導致便秘的發(fā)生。因為濕氣比較重，會導致身體的氣機運行不暢，會導致胃腸蠕動減弱，影響到消化功能以及排便功能，時間長了就可能導致便秘的形成，表現(xiàn)為排便時特別費力，大便特別干，結排便時間特別長等等。對于便秘，現(xiàn)在臨床上主要是口服一些瀉藥，除此以外也要建議患者避免飲酒，避免吃太多辛辣刺激飲食，要建議患者多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，也要適當?shù)亩噙\動。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。
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  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-05-07 1658次

• 濕疹是濕氣重嗎
  濕疹也叫濕疹性皮炎，它是一種多種因素所引起的皮膚病，主要累及真皮的淺層和表皮。它既是一種炎癥性皮膚病，也是屬于過敏性的皮膚病，可以發(fā)生在任何的年齡。臨床表現(xiàn)主要是皮膚瘙癢，它的皮疹具有多形性，以滲出和對稱性為特點，容易反復發(fā)作，而且容易演變?yōu)槁詽裾?。治療方面，主要是抗組胺藥進行治療，比如常見的有氯苯那敏，賽庚啶等等。另外，對于一些癥狀比較嚴重的患者，還需要使用糖皮質激素藥膏來進行治療。有一些慢性濕疹的患者，皮疹比較厚的，可以使用尿素軟膏外涂來進行治療。如果伴發(fā)有感染的話，也需要使用抗生素。一般中醫(yī)來說，濕疹有可能是一種濕氣比較重的表現(xiàn)，可以吃一些清熱化濕的中成藥。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時長 01:11”
  羅銳軍 主治醫(yī)師河源市人民醫(yī)院

  2019-06-18 3921次

• 什么是身體濕氣重
  病情分析：身體濕氣重常出現(xiàn)以沉重感為特征的臨床表現(xiàn)。濕邪有外濕、內(nèi)濕，外濕多由氣候潮濕，淋雨涉水，居住潮濕等因素所致。內(nèi)濕則由脾失健運，津液不布，水濕凝聚而成。傷于外濕，濕邪困脾．健運失司，則內(nèi)濕滋分而脾虛失運，水濕不化，亦容易招致外濕侵襲。意見建議：濕氣重患者平時要養(yǎng)成良好的生活習慣，可以多吃一些祛濕的食物，如紅豆薏米粥等。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-10-23 1802次

• 什么是體內(nèi)濕氣重
  病情分析：體內(nèi)濕氣重，容易引起體重增加，還有就是大便有一些改變，可能有陰囊潮濕大便粘馬桶的癥狀。意見建議：可以服用參苓白術丸進行調理，平時多吃一些薏米粥，南瓜粥，多吃蔬菜水果，注意保暖。少吃涼的，辣的刺激性食物，忌煙限酒，少熬夜，少玩手機，保持心情舒暢，多參加戶外鍛煉。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-10-09 2103次

• 什么是體內(nèi)濕氣重
  內(nèi)濕由脾腎陽虛，運化水液功能障礙引起體內(nèi)水濕停滯之證。中醫(yī)認為人體水液代謝主要與肺臟、脾臟、腎臟有關，而此三臟功能失常最易引起水液儲留。肺朝百脈、主治節(jié)，肺氣虛時會致上焦水液儲留，而出現(xiàn)咳嗽、痰量多、胸中滿悶不舒等癥狀。脾胃虛弱則會致濕濁蘊于中焦出現(xiàn)食欲差、大便黏膩、舌苔厚膩的癥狀。腎氣虛則會出現(xiàn)腎
  馬汝華 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-10-18 3020次

• 濕疹是濕氣重嗎
  濕疹是由多種原因引起的，與體內(nèi)的濕氣并沒有直接的關系。濕疹是一種常見的皮膚過敏反應，通常是由患者自身內(nèi)部因素以及周圍壞境等外部因素所引起的皮膚反應?；颊咦陨砻庖吖δ芟陆祷蛘呤且走^敏的體質很容易引起濕疹。除此之外，內(nèi)分泌失調、感染、寒冷、空氣中的粉塵等也會引起患者病發(fā)濕疹。
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2019-02-27 10801次