問(wèn)備孕能吃黃鱔嗎
病情描述:
備孕能吃黃鱔嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
孕期間是可以吃黃鱔的。黃鱔的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高,含有蛋白質(zhì),鈣,磷,鐵等礦物質(zhì),維生素,人體所必需的氨基酸。吃黃鱔能夠?yàn)闄C(jī)體提供營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì),還能夠滋補(bǔ)肝腎,補(bǔ)氣血。女性適當(dāng)?shù)某渣S鱔對(duì)身體也是有益處的。
意見(jiàn)建議:
在備孕期間多吃一些富含有蛋白質(zhì)的食物,比如雞蛋,瘦肉,魚(yú)肉等等。不要吃過(guò)于辛辣刺激性的食物。性生活要有節(jié)制,可以隔1~2天一次性生活,保證精子的質(zhì)量。
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