問(wèn)備孕期間能減肥嗎
病情描述:
備孕期間能減肥嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
備孕期間是不建議減肥的,如果通過(guò)節(jié)食的方法減肥,會(huì)影響機(jī)體的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài),不利于懷孕。如果懷孕了,還有可能會(huì)影響到胚胎的生長(zhǎng)發(fā)育。
意見(jiàn)建議:
備孕期間一定要注意飲食溫軟、易消化,多吃新鮮的蔬菜和水果,不挑食,不偏食,適當(dāng)?shù)某砸恍~(yú)類(lèi),瘦肉類(lèi),牛奶類(lèi)食物,還應(yīng)該注意保持愉快的心情,避免勞累,保證休息和睡眠。
為你推薦
-
備孕期間可以拔牙嗎懷孕,實(shí)際上是對(duì)我們身體的,一次特別大的考驗(yàn),身體好不好,懷孕的時(shí)候就能體現(xiàn)出來(lái)。身體好的人,孕期可能并發(fā)癥都沒(méi)有,身體不好的人,平時(shí)不牙疼,孕期那就天天疼。孕期出現(xiàn)牙的問(wèn)題的時(shí)候,就很麻煩,這時(shí)候用不用麻藥,拔不拔這個(gè)牙,發(fā)炎了抗炎治療。雖說(shuō)這藥B類(lèi)還好,但是也是有可能有影響。所以孕期再加上感染加重,可能就會(huì)影響到孩子。所以備孕的時(shí)候,能把這些問(wèn)題解決了就解決了,尤其是工作一勞累就容易犯的智齒,在備孕的時(shí)候就提前把拿掉,容易犯的牙齦炎,把牙齒修補(bǔ)修補(bǔ),或做一些口腔的處理。所以備孕要提醒大家的一點(diǎn)是,如果有潛在的口腔的問(wèn)題,備孕的時(shí)候先把它解決了,免得我們?cè)衅谟心敲炊嗦闊?/div>02:11備孕期間要注意什么第一,準(zhǔn)備懷孕的人,應(yīng)該做遺傳的咨詢(xún),家里邊有沒(méi)有什么遺傳病,自己有沒(méi)有什么染色體的問(wèn)題,當(dāng)然最好去查一下。第二,就是生活方式需要調(diào)整到正常,比如說(shuō)經(jīng)常熬夜的人,或者是活動(dòng)不太夠的人,或者是過(guò)于肥胖的人,都應(yīng)該做生活調(diào)整,比如說(shuō)按時(shí)的作息、飲食要合理、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)讓自己的體重在正常的范圍之內(nèi)。第三,對(duì)夫妻雙方的,一般情況也要做一個(gè)了解,就是做常規(guī)的查體,看看自己有什么不正常的地方。如果有一些疾病可以及時(shí)去治療,把它調(diào)整在正常的身體狀況之下去懷孕。另外在孕前的三個(gè)月最好補(bǔ)充葉酸,這樣可以防止胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生。另外戒煙、減少飲酒的量,如果有一些慢性的疾病等等要及時(shí)去治療。01:35備孕期間能減肥嗎在備孕期間,是不建議減肥的,如果是通過(guò)節(jié)食的方法減肥,會(huì)影響機(jī)體的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài),不利于懷孕。如果懷孕了,由于機(jī)體的營(yíng)養(yǎng)狀況較差,有可能影響胚胎的生長(zhǎng)發(fā)育。如果是通過(guò)口服藥物減肥,并不是安全的,萬(wàn)一懷孕了,影響胚胎的生長(zhǎng)發(fā)育。如果是通過(guò)運(yùn)動(dòng)方式減肥在備孕期間如果懷孕了,懷孕早期胎像并不穩(wěn)固的劇烈的運(yùn)動(dòng)或者動(dòng)作幅度過(guò)大,有可能造成流產(chǎn)的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”備孕期間能不能減肥在備孕期間如果體重過(guò)胖是可以適度減肥的。因?yàn)橛幸恍┎辉信c體重是有一定關(guān)系的,比如多囊卵巢綜合征患者。多囊卵巢綜合征患者如果有肥胖的體征往往會(huì)導(dǎo)致不孕,治療原則中就有適當(dāng)減肥,控制體重這一方面。但是減肥也要適度,不可以過(guò)量減肥,因?yàn)檫^(guò)度減肥也會(huì)導(dǎo)致女性激素水平異常,從而導(dǎo)致排卵障礙或者是其他方面的異常,從而導(dǎo)致不孕。因此總體來(lái)說(shuō)備孕期間是可以減肥的,但是減肥一定要適度,且不可過(guò)量、過(guò)度。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”備孕期間能不能減肥病情分析:在備孕期間是不能減肥的,各種減肥的方式都有可能影響備孕的,如果通過(guò)藥物進(jìn)行減肥藥物,有可能影響卵子的質(zhì)量,影響胚胎的生長(zhǎng)發(fā)育并不安全,如果通過(guò)節(jié)食來(lái)減肥,那么有可能導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良,也影響不孕的。如果通過(guò)劇烈的運(yùn)動(dòng)減肥,那么也會(huì)影響懷孕。意見(jiàn)建議:如果是在備孕期間,建議適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),不能劇烈的運(yùn)動(dòng)。合理的飲食,保證充足的營(yíng)養(yǎng),充足的睡眠,這樣有利于優(yōu)生優(yōu)育。備孕期間怎么減肥備孕期要減肥的話積極進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉就可以減肥,可以通過(guò)慢跑來(lái)減肥,如果是備孕期慢跑的話是有助于受孕成功的,平時(shí)可以注意飲食清淡,注意鹽分的攝入,多吃一些青菜水果等纖維素含量比較高的食物,如果要減肥的話還是那句話就是管住嘴邁開(kāi)腿,備孕期可以吃葉酸和一些必備的藥物。備孕期間可以控制飲食減肥嗎?備孕期間通常是不可以控制飲食來(lái)減肥的。備孕期間不要隨意控制飲食,因?yàn)闀?huì)造成營(yíng)養(yǎng)素缺乏使卵子的活力下降。而且備孕期間營(yíng)養(yǎng)不足還會(huì)影響形成的胚胎發(fā)育,也影響乳房發(fā)育。備孕期間減肥建議通過(guò)慢跑來(lái)減肥,備孕期慢跑的話是有助于受孕成功的。還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下吃葉酸等藥物,是有利于備孕的。備孕期間不要抽煙喝酒,不備孕期間可以控制飲食減肥嗎一般備孕期間合理的飲食調(diào)整減肥是可以的,但盲目減肥則需謹(jǐn)慎。控制飲食不等于節(jié)食。備孕期間,女性需要充足的營(yíng)養(yǎng)來(lái)支持卵子的發(fā)育,節(jié)食可能導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)素缺乏,進(jìn)而影響卵子的質(zhì)量和受孕概率。因此,建議三餐定時(shí)定量,食物種類(lèi)應(yīng)均衡搭配,確保各種營(yíng)養(yǎng)元素
健康自測(cè)
健康自測(cè)大全 健康早知道
專(zhuān)業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專(zhuān)業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)
掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)
醫(yī)院資訊