備孕期間是不能夠減肥的,因?yàn)闇p肥就很難保證營養(yǎng)的補(bǔ)充,達(dá)不到營養(yǎng)均衡,進(jìn)而影響到女性身體健康。所以在備孕期間,女性要及時(shí)的補(bǔ)充營養(yǎng),適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓鞍踪|(zhì)的食物,如雞蛋,牛奶,豆制品等。
另外在備孕期間,建議女性養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,保持外生殖器干凈清潔,建議每天用溫清水清洗,同時(shí)內(nèi)褲也要清洗勤換。另外在此期間女性要注意天氣的變化,防止腹部著涼。