問痛經(jīng)喝牛奶可以緩解嗎
病情描述:
痛經(jīng)喝牛奶可以緩解嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
喝牛奶可以緩解痛經(jīng),因?yàn)榻?jīng)期子宮收縮嚴(yán)重,引起痛經(jīng)。牛奶中含有大量鈣,具有平穩(wěn)神經(jīng),減少緊張和疼痛感。所以喝牛奶喝牛奶最好是熱牛奶,經(jīng)期每晚喝一杯熱牛奶加一勺蜂蜜,對(duì)緩解痛經(jīng)效果會(huì)更好。
意見建議:
建議痛經(jīng)的女性飲食清淡,營養(yǎng),易消化。忌食咖啡、可樂、濃茶等含咖啡因的食物。
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