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• 如何恢復(fù)一個(gè)人的精氣神

  想要恢復(fù)一個(gè)人的精氣神就應(yīng)當(dāng)從全身下手進(jìn)行綜合調(diào)理。首先是生活調(diào)節(jié)，平時(shí)要保持好睡眠質(zhì)量，保持充足睡眠，多做運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)新陳代謝，增加營養(yǎng)，提高機(jī)體免疫功能，不要酗酒、過度抽煙，不要熬夜，房事要有度，多跟朋友交流，有條件的可以多旅旅游放松心情。其次如果一個(gè)人長期處于精神萎靡的狀態(tài)比較嚴(yán)重，通過日常調(diào)理改善不了，可以在中醫(yī)的指導(dǎo)下服用中成藥慢慢調(diào)理一下，中成藥作用緩和，重在調(diào)養(yǎng)補(bǔ)益，比如在中藥中的冬蟲夏草就具有相應(yīng)的功效。主治肺腎虛導(dǎo)致的陽痿遺精、久咳虛喘、勞嗽痰血等，有補(bǔ)肺腎，益精氣之功。蟲草菌粉金水寶膠囊與冬蟲夏草成分和功效都較為相似，含有多種人體所需的氨基酸，維生素和微量元素，對(duì)于改善睡眠質(zhì)量，提升精力，提高人體免疫功能都有一定的效果。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-04-26 42441次

• 濕氣重怎么調(diào)理

  首先要判別自己是不是有濕氣重，如果濕氣重，我們可以改變一些生活方式來減輕重的濕氣，也可以用一些藥物治療。第一，要清淡飲食，如果平時(shí)吃的食物比較厚膩，要清淡飲食。第二，男同志如果喝酒，一定要戒酒，因?yàn)榫凭且粋€(gè)濕熱飲品，大量的飲酒可以使體內(nèi)濕熱加重。第三，在食品當(dāng)中，我們可以用一些保健的食品，比如說可以做紅豆薏米粥，這是比較常用的，因?yàn)檗裁姿泻芎玫某凉褡饔?，而且它是一個(gè)藥食同源的中藥，長期服用可以達(dá)到除濕的作用。第四，對(duì)于肥胖的人，這種濕氣重的人加強(qiáng)鍛煉，減輕體重，本身就是一個(gè)除濕的過程。如果我們借助于藥物，我們有一些成藥，比如像參苓白術(shù)丸、參苓白術(shù)散，這一類的我們也可以應(yīng)用，它是除濕氣比較好的一個(gè)中藥。

  

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  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-21 441480次

• 怎么看一個(gè)人濕氣重
  要判斷一個(gè)人是否濕氣重，主要從以下幾方面來進(jìn)行：第一，在清晨起床以后對(duì)著鏡子看舌苔，濕氣重的患者舌苔是比較厚膩的，正常人的舌苔是淡紅舌、薄白苔，透過舌苔我們可以隱隱約約的看到舌質(zhì)，而濕氣重的患者由于舌苔比較厚，我們一般是看不見舌質(zhì)的。第二，觀察大便，由于濕性重濁黏膩，濕氣重的人大便用水是沖不掉的，它很容易黏在馬桶上。第三，觀察患者的癥狀，看看是不是有肢體沉重、喜歡流口水、打呼嚕這些癥狀，如果都有的話，那么提示有濕氣重的情況。
  語音時(shí)長 01:19”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-08-13 8337次

• 怎么看一個(gè)人有沒有艾滋病
  艾滋病的癥狀是沒有明顯的特征性，是不能通過癥狀去看是否有艾滋病的感染，如果想要明確或者是想要排除是否有艾滋病的感染，就一定要進(jìn)行艾滋病抗體或者是艾滋病核酸的檢測。艾滋病的癥狀在其他的疾病也可以出現(xiàn)，所以通過癥狀去推斷往往不準(zhǔn)確，往往容易造成恐慌。在窗口期之后進(jìn)行艾滋病抗體的檢測，也就是在四周之后進(jìn)行艾滋病抗體的檢測，如果檢測結(jié)果是陰性就可以排除，檢測結(jié)果是陽性，基本上就可以明確診斷，明確診斷就一定要盡早的進(jìn)行系統(tǒng)規(guī)范的抗艾滋病病毒治療，針對(duì)艾滋病的合并癥，還需要針對(duì)機(jī)會(huì)性感染進(jìn)行處理，所以艾滋病的治療就是綜合性的。
  語音時(shí)長 01:11”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-04-18 6116次

• 一個(gè)人濕氣重會(huì)怎么樣
  病情分析：體內(nèi)濕氣重的人大多數(shù)都是飲食油膩，缺乏運(yùn)動(dòng)。意見建議：濕氣重患者再陰濕天氣身體會(huì)有所變化，如腸胃不佳，精神不振，四肢沉重，皮膚出疹子，雀斑加重等癥狀。患者平時(shí)不要待在潮濕環(huán)境中，堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)，通過出汗排出體內(nèi)濕氣，不吃生冷油膩食物，多吃一些薏米，紅豆類食物。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-07-29 1303次

• 怎么看一個(gè)人有沒有艾滋病
  病情分析：要想判斷一個(gè)人是否有艾滋病的感染，就需要進(jìn)行艾滋病抗體或者是艾滋病核酸的檢測器檢測，結(jié)果是陰性的話，基本上就可以排除檢測結(jié)果是陽性的話基本上就可以明確診斷。意見建議：是沒有辦法通過癥狀去推斷是否有艾滋病的感染，如果想要排除或者想要明確的話，是一定要進(jìn)行檢測來判斷的。
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-04-10 3702次

• 怎么看一個(gè)人濕氣重
  要判斷一個(gè)人是否濕氣重，主要從以下幾方面來進(jìn)行：第一，在清晨起床以后對(duì)著鏡子看舌苔，濕氣重的患者舌苔是比較厚膩的，正常人的舌苔是淡紅舌、薄白苔，透過舌苔我們可以隱隱約約的看到舌質(zhì)，而濕氣重的患者由于舌苔比較厚，我們一般是看不見舌質(zhì)的。第二，觀察大便，由于濕性重濁黏膩，濕氣重的人大便用水是沖不掉的，它
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 787次

• 一個(gè)人的濕氣多久可以排干凈
  一個(gè)人的濕氣大概10~40天可以排干凈，一旦出現(xiàn)濕氣重的情況，需要及時(shí)就醫(yī)配合醫(yī)生。排出濕氣的時(shí)間會(huì)受到多種因素的影響而發(fā)生改變，比如病情的嚴(yán)重程度、個(gè)人體質(zhì)、治療措施、日常護(hù)理等，如果體質(zhì)較好，病情較輕，及時(shí)采取了相應(yīng)的治療或者日常護(hù)理得當(dāng)，大概10~20天可以排干凈。如果體質(zhì)比較差，伴隨癥狀比較
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-23 0次