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• 如何恢復(fù)一個人的精氣神

  想要恢復(fù)一個人的精氣神就應(yīng)當(dāng)從全身下手進(jìn)行綜合調(diào)理。首先是生活調(diào)節(jié)，平時要保持好睡眠質(zhì)量，保持充足睡眠，多做運(yùn)動，促進(jìn)新陳代謝，增加營養(yǎng)，提高機(jī)體免疫功能，不要酗酒、過度抽煙，不要熬夜，房事要有度，多跟朋友交流，有條件的可以多旅旅游放松心情。其次如果一個人長期處于精神萎靡的狀態(tài)比較嚴(yán)重，通過日常調(diào)理改善不了，可以在中醫(yī)的指導(dǎo)下服用中成藥慢慢調(diào)理一下，中成藥作用緩和，重在調(diào)養(yǎng)補(bǔ)益，比如在中藥中的冬蟲夏草就具有相應(yīng)的功效。主治肺腎虛導(dǎo)致的陽痿遺精、久咳虛喘、勞嗽痰血等，有補(bǔ)肺腎，益精氣之功。蟲草菌粉金水寶膠囊與冬蟲夏草成分和功效都較為相似，含有多種人體所需的氨基酸，維生素和微量元素，對于改善睡眠質(zhì)量，提升精力，提高人體免疫功能都有一定的效果。

  

  01:47
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-04-26 42469次

• 血精多久才能排干凈

  血精多長時間才能排干凈的時間不確定，要根據(jù)患者的具體病情而定，有可能時間比較長，但也有短時間內(nèi)排干凈的。如果患者規(guī)律排精，如每周一次或兩次的頻率進(jìn)行排精，一般陳舊性的血精一個月左右可以排干凈。但血精不是一次性的排完的，即使患者已經(jīng)沒有新的出血，也是需要一個過程才能排干凈，這是由于精囊出口比較窄導(dǎo)致的?；颊咝枰^察排精的顏色，如果比上次排精顏色更淡，就說明病情在好轉(zhuǎn)，精囊里面的血液在逐步減少。如果一個月以后沒有觀察到明顯好轉(zhuǎn)的趨勢，應(yīng)該到醫(yī)院再次就診。

  

  01:26
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2021-12-21 8910次

• 怎么看一個人濕氣重
  要判斷一個人是否濕氣重，主要從以下幾方面來進(jìn)行：第一，在清晨起床以后對著鏡子看舌苔，濕氣重的患者舌苔是比較厚膩的，正常人的舌苔是淡紅舌、薄白苔，透過舌苔我們可以隱隱約約的看到舌質(zhì)，而濕氣重的患者由于舌苔比較厚，我們一般是看不見舌質(zhì)的。第二，觀察大便，由于濕性重濁黏膩，濕氣重的人大便用水是沖不掉的，它很容易黏在馬桶上。第三，觀察患者的癥狀，看看是不是有肢體沉重、喜歡流口水、打呼嚕這些癥狀，如果都有的話，那么提示有濕氣重的情況。
  語音時長 01:19”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-08-13 8352次

• 害怕一個人睡覺
  害怕一個人睡覺，從年齡階段上來進(jìn)行分，如果處于兒童階段，出現(xiàn)害怕一個人睡覺，可能是焦慮的一種表現(xiàn)，也可能是正常的一種表現(xiàn)形式。因?yàn)橥鶅和透改阜蛛x，單獨(dú)在一起入睡的時候，可能會出現(xiàn)對黑暗，對遠(yuǎn)離父母的害怕?lián)?，或者是焦慮的一些狀態(tài)。如果患者出現(xiàn)嚴(yán)重的坐立不安，持久的長期的不能入睡，伴有心跳加快、植物神經(jīng)紊亂的一些癥狀。這時候我們要多給予心理安慰，循序漸進(jìn)和兒童逐步的分床，讓兒童單獨(dú)入睡。如果對于成人來說害怕一個人入睡，患者可能是思慮過多導(dǎo)致的對負(fù)性的自我嚇唬的一些內(nèi)容比較多，這個時候我們更應(yīng)該放松做一些放松訓(xùn)練，深呼吸訓(xùn)練。這樣可以讓我們的心情平復(fù)，也可以白天的時候，盡量消耗自己的能量，這樣在夜間的時候更容易進(jìn)入睡眠。如果睡眠長期比較差，可以應(yīng)用一些抗焦慮的藥物或者是鎮(zhèn)靜催眠的藥。
  語音時長 1:58”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-11-30 19438次

• 怎么看一個人濕氣重
  病情分析：濕氣重主要從癥狀上來判斷，患者主要表現(xiàn)是頭暈，精神不振，渾身疼痛乏力，口臭口苦，大便不成形，小便黃赤等癥狀。意見建議：患者要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不吸煙不喝酒，堅(jiān)持鍛煉身體，通過汗液排出體內(nèi)濕氣，還可以多吃一些健脾祛濕的食物，如紅豆薏米粥，山藥排骨湯。如果癥狀比較嚴(yán)重，要及時就診。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-08-27 1302次

• 一個人休克多久會死
  一個人休克多久會死亡，視其具體情況因人而異，如果患者出現(xiàn)多器官衰竭，一般情況差、心肺功能代償能力不足、血壓持續(xù)維持較低，這種情況患者多會在數(shù)小時到數(shù)天左右死亡，如果患者的重要器官功能完好，休克并不是特別嚴(yán)重，其存活時間一般較長，可達(dá)數(shù)月以上。
  王世霞 主治醫(yī)師天津市腫瘤醫(yī)院

  2019-02-03 5605次

• 怎么看一個人濕氣重
  要判斷一個人是否濕氣重，主要從以下幾方面來進(jìn)行：第一，在清晨起床以后對著鏡子看舌苔，濕氣重的患者舌苔是比較厚膩的，正常人的舌苔是淡紅舌、薄白苔，透過舌苔我們可以隱隱約約的看到舌質(zhì)，而濕氣重的患者由于舌苔比較厚，我們一般是看不見舌質(zhì)的。第二，觀察大便，由于濕性重濁黏膩，濕氣重的人大便用水是沖不掉的，它
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 787次

• 一個人可以獻(xiàn)血多少毫升
  一個人一次可以獻(xiàn)血200-400毫升。獻(xiàn)血可以拯救他人生命，是無私奉獻(xiàn)、救死扶傷的崇高行為，只要符合獻(xiàn)血的條件都是可以進(jìn)行獻(xiàn)血的。一般提倡十八周歲至五十五周歲的健康公民自愿獻(xiàn)血。一般2次獻(xiàn)血間距為六個月以上，每一次可以獻(xiàn)血量為200-400毫升，合理獻(xiàn)血對人體健康通常是沒有危害的，定期獻(xiàn)血有促進(jìn)人體
  李燕郴 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2023-02-16 0次