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• 晚上失眠怎么辦

  如果是一過性的失眠的話，可以采取比如說，我晚上喝一杯牛奶，還是能夠促進(jìn)睡眠的恢復(fù)的，或者是喝一碗小米粥。小米粥有學(xué)者認(rèn)為，它里面富含五羥色胺，五羥色胺補(bǔ)充之后，有助于睡眠的改善。當(dāng)然也有的病人說，喝完牛奶我不耐受，反而肚子脹，脹完之后我更加睡不好覺了，那這樣的方法恐怕就不行了。那可能是我們采取這種中醫(yī)藥的，這種方法來給大家進(jìn)行治療，比如說安神類的藥物，棗仁、柏子仁、遠(yuǎn)志、茯神、珍珠母等等這些藥物，都可以選擇煮粥來喝，可以在睡前，比如說九點(diǎn)左右喝上這一小碗的話，有助于病人的安神。

  

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  王嘉麟 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-10-10 33524次

• 60歲記憶力減退怎么辦

  60歲是屬于老年人了，老年人一般多少都會有心腦血管方面的問題，應(yīng)在控制好基礎(chǔ)病的基礎(chǔ)之上，適當(dāng)進(jìn)行一些適合于自身的運(yùn)動，如打打太極拳、八段錦，平時(shí)可以養(yǎng)成用木梳梳頭的習(xí)慣。睡眠上盡量保持好的睡眠質(zhì)量，白天不要太喧鬧，可以看看書、看看報(bào)適當(dāng)?shù)腻憻捘X功能。60歲的老年人可能會出現(xiàn)腦血管萎縮、腦動脈硬化，以及老年癡呆等疾病，這些都會引起老年人的記憶力減退。日常應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下，做好抗動脈粥樣硬化的治療，積極治療引起動脈粥樣硬化的原發(fā)疾病，比如高血壓、糖尿病、心臟病等。對于確診為老年癡呆的患者應(yīng)盡早用藥治療，從而盡早改善老年人的生活質(zhì)量，目前臨床中常用的卡巴拉汀片等藥物，是可以對癥治療的，可以從記憶力、注意力等方面改善，老年癡呆患者的認(rèn)知行為及綜合能力。另外老年人的心理上通常是很孤獨(dú)的，年輕人沒事要多回家看看，陪老人說說話，聊聊天。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2021-01-06 20201次

• 兒子5歲晚上尿床看什么科
  患者需要到小兒科或者是泌尿外科就診，完善尿常規(guī)，腎功能檢測以及彩超測定殘余尿量，系統(tǒng)判斷五歲男孩尿床原因。患者需要注意以下幾個(gè)方面：第一個(gè)，偶爾一次尿床，不必要緊張，可能是因?yàn)樗X之前喝水較多或者是睡眠程度較深導(dǎo)致。第二個(gè)，如果一周之內(nèi)反復(fù)多次出現(xiàn)尿床，可以采用行為鍛煉方法，即睡覺兩小時(shí)以后叫起來排尿一次，需要注意個(gè)人衛(wèi)生，定期更換內(nèi)衣內(nèi)褲。
  語音時(shí)長 01:12”
  于春曉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-04-09 2055次

• 60多歲老人失眠怎么辦
  60多歲的老人出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象應(yīng)該是有體質(zhì)虛弱，神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，或者是平時(shí)壓力過大的時(shí)候會容易導(dǎo)致失眠的癥狀。出現(xiàn)這種情況以后可以喝補(bǔ)腦安神口服液，或者吃朱砂安神丸這一類的中成藥物制劑，具有調(diào)理神經(jīng)，改善失眠的癥狀的作用，中成藥制劑副作用不會很大，不會有依賴性，適量的吃不會影響身體的健康。平時(shí)應(yīng)該注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜過度，盡量注意多參加戶外運(yùn)動，保持心情舒暢，不要有太大的壓力。如果平時(shí)總是壓抑，抑郁，煩躁的情況下，就會容易導(dǎo)致失眠的癥狀加重，平時(shí)最好是通過平時(shí)的飲食和日常生活來改善心情，這樣能夠減輕失眠的癥狀。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時(shí)長 01:18”
  張艷凱 副主任醫(yī)師開封市中心醫(yī)院

  2019-04-25 11224次

• 60歲老人失眠怎么辦
  病情分析：60歲的老人失眠可能是由于最近的生活壓力過大，或者是飲食習(xí)慣所導(dǎo)致的。意見建議：這邊的建議是，平時(shí)可以多參加一些戶外的體育運(yùn)動，提高一下神經(jīng)的自我調(diào)節(jié)能力，另外在飲食上多多注意，晚上不要吃太多，平時(shí)的飲食要以清淡為主，晚上不要喝咖啡和茶水，平時(shí)可以多吃新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充一下維生素。
  李洪君 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-03-09 2602次

• 60多歲老人失眠怎么辦
  建立有規(guī)律的一日生活制度,保持人的正常睡—醒節(jié)律.睡前半小時(shí)洗熱水澡,泡腳,喝杯牛奶等,只要長期堅(jiān)持,就會建立起“入睡條件反射”.睡前將白天的事情與衣服一起脫下.晚上7點(diǎn)后不要再吃正餐.看無聊的書或者電視節(jié)目--很好的催眠方法.睡前喝杯溫牛奶或溫蜂蜜水,晚飯吃些小米,對睡眠都很有幫助。
  王卓 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-21 2302次

• 60歲晚上胸悶睡不著怎么辦
  60歲晚上胸悶睡不著通常是因?yàn)樯窠?jīng)衰弱、心臟神經(jīng)官能癥、心肌炎等原因?qū)е?，一般需要通過藥物進(jìn)行治療，比如可以遵醫(yī)囑服用甲鈷胺片、谷維素片、鹽酸左氧氟沙星片等。1、神經(jīng)衰弱：通常是因?yàn)榛颊咛^緊張以及壓力過大等因素引起，會引發(fā)失眠多夢以及精神不濟(jì)等現(xiàn)象，并且會導(dǎo)致體內(nèi)的植物神經(jīng)功能發(fā)生紊亂，導(dǎo)致患者呼
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2023-03-08 0次

• 18歲晚上經(jīng)常失眠睡不著
  18歲晚上經(jīng)常失眠睡不著考慮是不良的飲食習(xí)慣、睡眠環(huán)境不當(dāng)、氣血不足、心脾兩虛、肝火旺盛等原因引起的，可以通過加強(qiáng)生活護(hù)理、應(yīng)用藥物等方式改善，一旦有不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。1、不良的飲食習(xí)慣：如果18歲的人群在睡前喜歡喝濃茶、咖啡，容易導(dǎo)
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-04-25 0次