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• 喝小米粥上火嗎

  小米性質(zhì)是甘、咸的，屬于涼性的食物，所以喝了小米粥是不會上火的，非但不會上火，而且小米還有除熱解毒、健脾和胃、補(bǔ)益虛損的功效。而且喝了小米粥，對腸胃是有好處的，小米還可以治療脾胃虛熱，治療反胃嘔吐或者治療泄瀉等病癥。小米有很多的功效，小米中含有充足的維生素b有利于腦部的營養(yǎng)，含有較多的色氨酸和蛋氨酸，所以它有很好的美容的功效，還有防止衰老的功效。另外小米中富含維生素b1、b2等有防止消化不良，或者是口角生瘡的功效。但是小米中的氨基酸含量是比較低的，特別是賴氨酸比較低，所以小米是不可以當(dāng)做主食來食用的。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-18 23587次

• 吃小米粥血糖會升高嗎

  吃小米粥會使血糖升高。糖尿病患者，除在控制主食的量時，也應(yīng)注意避免，食用粥狀或者糊狀類、淀粉類食物。例如小米粥、大米粥、糊糊、爛面條、疙瘩湯這一類的粥狀食物。因?yàn)檫@一類的食物，它的淀粉已經(jīng)被充分的稀釋，在進(jìn)入胃腸道之后，不需要再經(jīng)過胃和腸道的磨碎消化，直接被消化酶分解、吸收，進(jìn)入到胃腸道的血液中，使血糖升高，所以喝粥的糖尿病患者的餐后血糖，它會猛然得升高。同樣重量的小米粥，和同樣重量的小米飯，粥會使血糖升高更高也更快。糖尿病患者建議吃干不吃稀，盡量吃饅頭米飯、少喝粥，同時也盡量，多吃粗糧，少吃精米、精面。再者就是要控制主食的量，每頓主食淀粉的量，應(yīng)控制在3~5兩以內(nèi)。

  

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  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-06-24 46482次

• 血糖高可以喝小米粥嗎
  血糖高最好也不要喝小米粥，因?yàn)殡m然說小米粥是屬于一種粗糧，比較容易消化，但是它也會容易引起餐后血糖短時間內(nèi)的升高。所以像糖尿病人，還有血糖高的患者最好不要吃任何粥類的食物的以及還有面條等。可以吃小米飯，小米飯的飽腹感比較強(qiáng)，升糖的指數(shù)也比較低，非常適合糖尿病人喝。那么除了小米飯以外，像豆類，還有富含纖維素的食物，像玉米面、蕎麥面、燕麥等這些糧食都是適合糖尿病人吃的。另外糖尿病人可以適量的吃含糖量比較低的水果，像獼猴桃、火龍果以及櫻桃等都是可以的。平時還應(yīng)該要適量的進(jìn)行戶外活動，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，更不能吃有淀粉類的食物。
  語音時長 01:14”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-03-22 41098次

• 因吃藥血糖高的人能吃小米粥嗎？
  糖尿病作為我國目前最常見的一類慢性非傳染性疾病之一，危害是十分巨大的，在我國的患病人群已經(jīng)超過了一個億，在臨床上糖尿病分為幾個類型，分別是1型糖尿病，2型糖尿病，特殊類型糖尿病，以及妊娠期糖尿病，這其中特殊類型糖尿病就包括很多的原因，藥物所引起的血糖升高也稱之為特殊類型糖尿病，比如說有些患者使用激素這樣的藥物導(dǎo)致血糖高的話，我們就稱之為特殊類型糖尿病，這樣的患者他能不能吃小米粥？這肯定是可以的，因?yàn)樗幬锼鸬母哐潜旧砭褪且粋€短暫的過程，不是一個持續(xù)的狀態(tài)，在藥物停用之后，一般經(jīng)過2~3個月血糖會自己恢復(fù)。同時，小米粥是屬于升糖指數(shù)不是很高的食物，它對于血糖的影響波動不是很大，因此吃藥而導(dǎo)致血糖高的患者，是肯定可以吃小米粥的，這一點(diǎn)沒有任何疑問，大家可以很放心。
  語音時長 01:14”
  王冬 副主任醫(yī)師貴州省腫瘤醫(yī)院

  2019-10-15 2763次

• 血糖高可以喝小米粥嗎
  患有血糖升高的患者不建議您吃小米粥，因?yàn)橹嗬锖橇勘容^高，容易引起血糖升高，可以吃一些水飯、面食、粗纖維飲食，主食控制在二兩左右，不要吃得過多過飽，多吃一些綠色蔬菜，如白菜、菠菜、韭菜、圓蔥、青瓜、西紅柿、黃瓜等，都是血糖升高的患者可以使用的。
  趙新波 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2019-02-17 5902次

• 血糖高可以喝小米粥嗎
  病情分析：血糖高一般可以喝小米粥，小米粥是比較容易消化和吸收的，而且還能夠起到養(yǎng)胃的作用，但是小米粥中含有大量的碳水化合物，如果血糖輕微偏高，吃小米粥不會對血糖的控制造成影響，如果血糖偏高的情況比較嚴(yán)重，一般不建議喝小米粥。意見建議：若是血糖高，平時盡量避免吃一些高碳水化合物的食物，比如面條、饅頭、米粥等等，還要避免吃奶油蛋糕以及糖果等高糖的食物。平時也可適量的運(yùn)動，有助于減輕體重，還有利于血糖的控制。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2022-01-09 803次

• 血糖高的人能吃小米粥嗎
  血糖高的人一般能吃小米粥，吃的時候要注意適量。小米粥是一種比較常見的食物，營養(yǎng)豐富、易消化，其中含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、多種維生素和礦物質(zhì)，血糖高的人適量的吃小米粥可以起到補(bǔ)充營養(yǎng)和能量的作用，能夠使身體維持正常的新陳代謝和生命體征，適量的吃一般不會導(dǎo)致癥狀加重，吃的時候不可以暴飲暴食，以免加
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2023-01-16 0次

• 血糖高的人能吃小米粥嗎
  血糖高的人一般能吃小米粥，但是要適量吃，以免引起胃腸不適癥狀。小米粥是日常生活中比較常見的一種食物，里面含有多種維生素和礦物質(zhì)，血糖高的人適量吃小米粥，并不會導(dǎo)致血糖產(chǎn)生太大的波動。因?yàn)樾∶字嘀泻写罅康纳攀忱w維，可以延緩食物的消化吸收速度，使碳水化合物緩慢釋放為葡萄糖，從而避免血糖迅速升高。而且小
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-10-14 0次