問小腿側(cè)面疼怎么辦
病情描述:
小腿側(cè)面疼怎么辦
答醫(yī)生回答
病情分析:
小腿側(cè)面疼,可能是平時不鍛煉身體,突然劇烈活動以后造成乳酸分泌過多所導(dǎo)致的。建議每次運動完以后拍打雙腿,可以減少乳酸分泌,減少肌肉的生產(chǎn)。并且平時可以多鍛煉身體,進(jìn)行慢跑,或者是其他體育運動,增強(qiáng)機(jī)體的耐受力。
意見建議:
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小腿側(cè)面筋疼是什么原因引起的小腿側(cè)面出現(xiàn)筋疼,考慮患者可能存在神經(jīng)性病變,特別是腰椎間盤突出,腰椎管狹窄等等。由于病變的影響,患者的坐骨神經(jīng)可能受到卡壓,導(dǎo)致患者出現(xiàn)下肢筋疼或者說肌肉疼痛的癥狀,并且還可能伴隨肢體麻木癥狀,出現(xiàn)間歇性跛行等臨床表現(xiàn)。也有可能由于小腿側(cè)面的腓骨長短肌,脛骨前肌,趾長伸肌,拇長伸肌出現(xiàn)拉傷或者勞損,往往會伴有受涼,會導(dǎo)致在局部形成無菌性炎癥性病灶,炎性水腫會對周圍神經(jīng)末梢產(chǎn)生刺激,同樣會出現(xiàn)疼痛的感覺。在進(jìn)行小腿以及踝關(guān)節(jié)屈伸活動的時候,肌肉組織會受到進(jìn)一步牽拉,導(dǎo)致?lián)p傷進(jìn)一步加重,淤血腫脹逐漸加重,導(dǎo)致小腿出現(xiàn)明顯疼痛感。所以如果患者癥狀明顯建議及早就醫(yī)檢查,通過腰部CT和腰椎的核磁共振等檢查對患者病變情況進(jìn)行分析,要結(jié)合患者臨床癥狀進(jìn)行治療。01:45
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小腿抽筋怎么辦如果小腿經(jīng)常抽筋,可能就需要補(bǔ)鈣,需要調(diào)整運動量,不要過度的勞累,晚上睡覺需要保暖,從而減少對小腿的刺激。如果是急性期,小腿抽筋正在發(fā)作,而且抽的厲害,肌肉越抽越緊,需要控制和拮抗小腿肌肉。首先需要把小腿、大腿伸直,腳趾背伸,持續(xù)牽拉,在持續(xù)牽拉的過程中,肌梭才會慢慢的放松,肌纖維蛋白才會互相松開,抽搐才會緩解。但只是能緩解當(dāng)時的癥狀,如果想長期解決問題,還是要補(bǔ)充充足的鈣,要常曬太陽,補(bǔ)充維生素D,運動前一定要做好充分的熱身,不要使小腿的肌肉過度的負(fù)重,一定要注意保暖,防止寒冷的刺激導(dǎo)致肌肉的敏感性增加,造成肌肉的收縮。小腿抽筋多數(shù)是由于以下原因?qū)е碌?,如缺鈣或過度運動造成的乳酸堆積,還可能是由于寒冷的刺激,造成肌肉的敏感性增加。01:43
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舌頭側(cè)面疼怎么辦上火會引起舌頭側(cè)面疼,上火的臨床表現(xiàn)有輕有重,常見的重癥如中暑,處于溫度過高,缺水悶熱的環(huán)境下時間過長所導(dǎo)致,可出現(xiàn)發(fā)熱甚至昏迷,是一種典型的外感火熱癥,通常所說的上火一般比較輕,大多屬于中醫(yī)熱癥的輕癥,如不伴有全身熱癥癥狀的眼睛紅腫,口角糜爛,牙疼,咽喉疼等,這種情況比外感火熱多,比如工作壓力大,經(jīng)常熬夜,經(jīng)常吃辛辣食物等。生活中,要注意勞逸結(jié)合,飲食上要注意多吃富含維生素的蔬菜水果,多喝水,少吃辛辣煎炸食物,少抽煙喝酒,上火和心理狀態(tài)也有密不可分的關(guān)系,保持樂觀積極的生活態(tài)度,就是最好的滅火器??梢猿匀セ鸬氖澄?,但也需對癥,比如喝蓮子湯去心火,喝綠豆粥去胃火,吃水果也要注意有的水果屬熱性,比如荔枝,橘子,菠蘿,桂圓等,食物中的蔥,姜,蒜,酒,辣椒,胡椒等。如果身體不適再過量食用熱性食物,容易導(dǎo)致上火。語音時長 01:58”
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小腿側(cè)面疼是怎么回事根據(jù)問題所描述的部位和癥狀分析,小腿的側(cè)面是筋前肌肌肉的位置,在排除了急性外傷的情況下,出現(xiàn)了小腿部位筋前肌疼痛的癥狀表現(xiàn),如果通??赡苓€會伴有小腿部位酸脹,外側(cè)活動時牽拉感、緊束感,以及小腿的踝關(guān)節(jié)背伸活動受限等其它的癥狀,需要考慮是由于小腿的筋前肌肌肉勞損的疾病原因。在平時小腿的筋前肌肌肉,起著維持踝關(guān)節(jié)背伸以及外翻動作的作用,所以在出現(xiàn)了筋前肌肌肉勞損的癥狀表現(xiàn)以后,首先自我治療上應(yīng)當(dāng)要注意休息,避免小腿的劇烈運動,盡量少做踝關(guān)節(jié)的屈伸動作,平時要注意保暖,還可以通過小腿外側(cè)熱敷、電磁療、針灸、按摩等綜合性的物理治療方法,來使筋前肌肌肉組織放松。如果疼痛的癥狀比較明顯的話,可以適當(dāng)?shù)目诜悸宸揖忈屍蛘呷麃砦舨嫉确晴摅w類消炎鎮(zhèn)痛藥物,或者在疼痛的部位涂抹扶他林乳膏或者雙氯芬酸鈉乳膏,都可以起到比較好的緩解疼痛癥狀的作用。如果通過一段時間的自我治療和休息,癥狀不能有效的緩解或者出現(xiàn)了反復(fù)發(fā)作,甚至加重的情況,建議前往正規(guī)醫(yī)院的骨科就診咨詢,通過醫(yī)生的體格檢查,就能明確具體的病因和病情診斷,可以通過在局部封閉藥物注射進(jìn)行治療,有助于緩解癥狀。語音時長 02:19”
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小腿側(cè)面肌肉疼怎么回事病情分析:腿側(cè)面肌肉疼痛如果排除了外傷的情況,一般都是一些慢性的損傷導(dǎo)致局部的無菌性炎癥,也有可能是急性肌肉炎癥的發(fā)作。但是必須要注意的是,如果是腰椎間盤突出或者梨狀肌綜合征影響的坐骨神經(jīng),也會引起小腿側(cè)面的肌肉疼痛。意見建議:如果肌肉的一些炎癥,通常可以外用一些消腫止痛活血化瘀的跌打油,或者藥膏都可以慢慢緩解,如果是坐骨神經(jīng)痛,應(yīng)該要診斷明確之后,再做相對應(yīng)的治療。
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側(cè)面齲齒怎么辦側(cè)面齲齒一般是指牙齒的鄰面齲,好發(fā)于兩個牙齒的接觸面,和食物嵌塞有很大關(guān)系。一旦發(fā)生鄰面齲,應(yīng)該盡早進(jìn)行牙齒充填治療,以免進(jìn)展到牙神經(jīng)引起牙齒疼痛。側(cè)面齲充填之后需要恢復(fù)牙齒的鄰接點,也可以定期使用牙線。
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小腿側(cè)面抽筋怎么辦小腿側(cè)面抽筋可以用物理治療、藥物治療等辦法進(jìn)行緩解。1、物理治療:小腿側(cè)面抽筋有可能是受涼導(dǎo)致的,患者對小腿側(cè)面進(jìn)行熱敷、按摩等方法進(jìn)行緩解,可以緩解肌肉緊張的狀態(tài),讓肌肉得以松弛,可以緩解小腿側(cè)面抽筋的癥狀,患者平時要注意保暖,適當(dāng)做一些拉伸運動,可以促進(jìn)局部的血液循環(huán),也可以緩解小腿側(cè)面抽筋的癥
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腳崴之后小腿側(cè)面抽筋怎么回事怎么辦腳崴在醫(yī)學(xué)上一般指踝關(guān)節(jié)扭傷,踝關(guān)節(jié)扭傷之后小腿側(cè)面抽筋可能是感覺神經(jīng)刺激、寒冷刺激、肌肉拉傷、炎癥刺激、踝關(guān)節(jié)骨折等原因?qū)е?,可以通過物理治療、藥物治療、手術(shù)治療的方式緩解。1、感覺神經(jīng)刺激:患者在受傷后,劇烈的疼痛感會向上蔓延刺激小腿的感覺神經(jīng),進(jìn)而引起小腿神經(jīng)性抽搐,表現(xiàn)為肌肉痙攣,產(chǎn)生抽筋的