問孕婦可以吃蓮藕嗎
病情描述:
孕婦可以吃蓮藕嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
孕婦可以適量的吃蓮藕。蓮藕含有豐富的蛋白質(zhì)和淀粉,孕婦食用后能夠潤腸通便,榨成汁后服用還能夠緩解孕期嘔吐的癥狀。但是一次性不能吃得太多,以免增加胃腸負擔,引起消化不良。
意見建議:
孕婦在吃蓮藕時一定要選擇新鮮的蓮藕,避免食用腐爛的、變質(zhì)的蓮藕,以免飲食不潔,造成孕婦胃腸道的不適,對母體健康以及胎兒的生長發(fā)育不利。
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蓮藕孕婦可以吃嗎病情分析:孕婦可以吃蓮藕,蓮藕含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、淀粉以及膳食纖維,能夠補充孕期所需的一部分營養(yǎng),健脾開胃。意見建議:孕期要保證營養(yǎng)均衡,飲食多樣化的攝入,粗細搭配,增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量。少吃多餐,避免食用辛辣刺激、生冷的食物,飲食應(yīng)以清淡、易消化為主。保證充足的休息,不要勞累過度,避免進行劇烈的運動,定期到醫(yī)院進行產(chǎn)檢。
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