問小米孕婦可以吃嗎
病情描述:
小米孕婦可以吃嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
孕婦可以吃小米,小米含有豐富的碘元素以及植物蛋白,孕婦食用后可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。而且小米易于消化,適合孕婦食用。
意見建議:
孕婦吃小米在挑選時(shí)要選擇新鮮的小米,避免食用放置太久的小米。孕期要保證飲食多樣化的攝入,營(yíng)養(yǎng)均衡,避免挑食或者偏食,以免營(yíng)養(yǎng)攝入不足,不能滿足孕期母兒所需營(yíng)養(yǎng),影響母體健康以及胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。
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