AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 問(wèn)稍微運(yùn)動(dòng)后就大量出汗怎么回事

      女, 33歲

      2020-07-08 2053次

      病情描述:

      稍微運(yùn)動(dòng)后就大量出汗怎么回事

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      運(yùn)動(dòng)時(shí)機(jī)體消耗大量能量,使新陳代謝加速,燃燒脂肪,體溫升高,機(jī)體為了適應(yīng)這一生理現(xiàn)象,加速血液循環(huán),使周圍毛細(xì)血管擴(kuò)張,水分由血管進(jìn)入組織間隙,形成汗液,此時(shí)汗毛孔打開,排出汗液,汗液在蒸發(fā)過(guò)程中需要吸收大量熱量,所以體表是涼的,這樣體內(nèi)的熱量不斷傳到體表,通過(guò)汗液的蒸發(fā)使體表變涼,逐漸消耗掉運(yùn)動(dòng)時(shí)產(chǎn)生的熱量。

      意見建議:

      如果身體沒(méi)有特別的不適情況,建議不要過(guò)度的精神緊張,保持良好的心理。如大量出汗后乏力可以適當(dāng)補(bǔ)充一些水分,如口服補(bǔ)液鹽,或者其他電解質(zhì)液。

      病情分析:

      出汗是運(yùn)動(dòng)過(guò)程中正常的生理過(guò)程,但是出汗量也有一個(gè)正常的范圍,運(yùn)動(dòng)中出汗的量和運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度有關(guān)系。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度越大,出汗量越多,但是同樣的運(yùn)動(dòng)量,出汗的多少跟個(gè)人體質(zhì)是有關(guān)系的。

      意見建議:

      同樣的運(yùn)動(dòng)量出汗多少是因人而異的,不要過(guò)度擔(dān)心,運(yùn)動(dòng)中大量出汗也是正常的,但是出汗后要及時(shí)補(bǔ)充電解質(zhì),防止身體因?yàn)槌龊惯^(guò)多而導(dǎo)致水分和電解質(zhì)的流失。如果出汗量過(guò)大的話,及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)。

      為你推薦