問(wèn)便秘吃什么容易排便
病情描述:
便秘吃什么容易排便
答醫(yī)生回答
病情分析:
便秘時(shí),可吃富含膳食纖維的食物促進(jìn)排便,如紅薯、香蕉、燕麥、菠菜、西蘭花等,它們能增加糞便體積,刺激腸道蠕動(dòng)。此外,蜂蜜、酸奶等也有潤(rùn)腸通便效果。若便秘嚴(yán)重,可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物,如利波非聚卡波非鈣片,通過(guò)增加糞便含水量和容積,讓糞便膨松柔軟易于排出。
意見(jiàn)建議:
日常生活中,還要注意每天保證充足飲水,至少1500ml。還要養(yǎng)成規(guī)律排便習(xí)慣,定時(shí)如廁。同時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng),如散步、慢跑,促進(jìn)腸道蠕動(dòng),助力順暢排便。
如需用藥,或想要了解更多的用藥知識(shí),請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)師或藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。
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吃什么容易排便正常情況下,吃促排便的中成藥、益生菌類(lèi)藥物、富含膳食纖維的食物等容易排便,但是藥物必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇,患者不可以自己盲目用藥。如果已經(jīng)出現(xiàn)了便秘,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇促排便的中成藥進(jìn)行改善,比如藍(lán)素雙仁潤(rùn)腸口服液。該藥物常用于治療陰虛以及婦女產(chǎn)后血虛導(dǎo)致的虛性便秘,對(duì)實(shí)性便秘也有一定的改善作用。雙仁潤(rùn)腸口服液中含有的火麻仁和郁李仁能夠潤(rùn)腸通便,搭配蜂蜜和桑椹后,可以促進(jìn)大便排出,并調(diào)理腸道環(huán)境,而且刺激性較小。若存在腸道菌群紊亂,也會(huì)使患者出現(xiàn)便秘,此時(shí)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇江中乳酸菌素片、媽咪愛(ài)枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌類(lèi)藥物治療。日常生活中,可以適當(dāng)?shù)某砸恍└缓攀忱w維的食物,比如火龍果、蘋(píng)果、蘿卜等,能夠維持腸道蠕動(dòng),使大便可以正常排出,預(yù)防便秘現(xiàn)象。如需用藥,或者想要了解更多的專(zhuān)業(yè)用藥知識(shí),可以咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生或者藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。01:47
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便秘吃什么最快排便便秘嚴(yán)重的患者,當(dāng)然服用瀉藥,尤其是瀉下作用較強(qiáng)的藥物,比如含大黃、蘆薈等成分的效果最快。或者借助開(kāi)塞露、灌腸等手段效果也快,但是治標(biāo)不治本。而且經(jīng)?;蜷L(zhǎng)期使用瀉藥,容易導(dǎo)致胃腸道功能紊亂,形成習(xí)慣性的便秘。而膳食纖維的缺乏是便秘的重要因素,要想從根本上解決便秘,還是要通過(guò)改變飲食結(jié)構(gòu)。平時(shí)可以多吃一些吃富含膳食纖維的食物,像菠菜、芹菜、絲瓜、蘋(píng)果等來(lái)預(yù)防便秘。但是這些蔬菜水果吸收攝入慢,需要吃很多水果才能達(dá)到這個(gè)標(biāo)準(zhǔn),不太現(xiàn)實(shí)。所以,可以服用維樂(lè)夫膳食纖維粉。它是從菊苣中提取的可溶性膳食纖維,不被胃腸道吸收,只在結(jié)腸發(fā)酵,所以不被吸收入血、不被乳汁分泌,無(wú)藥物相互作用,無(wú)藥物依賴(lài),安全、無(wú)毒無(wú)害。長(zhǎng)期服用維樂(lè)夫膳食纖維還會(huì)增殖腸道益生菌,增強(qiáng)免疫力,調(diào)節(jié)血脂、血糖等。除此之外,便秘患者應(yīng)該適量運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng),促進(jìn)消化,還可以進(jìn)行腹部按摩,以肚臍為中心順時(shí)針按摩。如果需要了解更多的用藥知識(shí),可以咨詢(xún)醫(yī)師或者藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。01:43
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便秘吃什么排便藥便秘是日常生活中比較常見(jiàn)的一種現(xiàn)象,如果出現(xiàn)了便秘的話,可以應(yīng)用一些排便的藥物如蘆薈膠囊,還可以應(yīng)用果導(dǎo)片來(lái)進(jìn)行治療,都是具有潤(rùn)腸通便作用的,還可以應(yīng)用保和丸。同時(shí)在日常的飲食中要吃一些粗纖維的蔬菜,比如說(shuō)大白菜,卷心菜,芹菜,韭菜都是能夠起到潤(rùn)腸通便作用的。還可以應(yīng)用的食物,就是多吃一些新鮮的水果,如香蕉,蘋(píng)果,葡萄,這些食物都是能夠起到潤(rùn)腸通便的。在早上空腹的時(shí)候可以喝一杯蜂蜜水,還是能夠有效的緩解便秘癥狀的。同時(shí),在日常生活中一定要多飲水。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
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便秘吃什么最快排便便秘最快排便的方法應(yīng)該是使用開(kāi)塞路塞肛或者是甘油灌腸,如果是慢性便秘,可以口服乳果糖緩解便秘,還可以口服嗎丁啉或者是莫沙比利促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),促進(jìn)消化,促進(jìn)排便,有條件者可以口服益生菌調(diào)節(jié)腸道菌群。便秘的病人,平時(shí)也要注意飲食調(diào)理。要多吃新鮮的蔬菜、水果、五谷雜糧等等容易消化吸收的食物,還可以多喝點(diǎn)蜂蜜以及酸奶促進(jìn)排便。不要吃辛辣刺激、過(guò)于油膩不容易消化的食物,要注意飲食規(guī)律,避免暴飲暴食,要戒煙戒酒。平時(shí)要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,比如散步、打太極、練瑜伽等等,可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),促進(jìn)消化,還要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:28”
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便秘吃什么排便病情分析:便秘患者可以吃些麻仁丸、蘆薈軟膠囊等中成藥物來(lái)潤(rùn)腸通便。便秘較重的可以行灌腸治療,此外飲食調(diào)控也很重要,如多吃些高纖維食物,像芹菜、韭菜等,還需要多喝些水,適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量。意見(jiàn)建議:建議便秘人群尤其是老年患者,需要改變飲食結(jié)構(gòu),如多吃粗糧,避免吃的過(guò)于精細(xì),忌辛辣刺激或是油炸的食品,適量運(yùn)動(dòng),也可以進(jìn)行腹部的按摩和推拿,或者順時(shí)針?lè)较虬茨Ω共?,促進(jìn)大便的排出。
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便秘吃什么排便首先應(yīng)該改變一下飲食習(xí)慣,可以增加膳食纖維的含量,日常生活中的飲食可以多吃一些香蕉,火龍果和蜂蜜水是具有潤(rùn)腸通便的效果,平時(shí)的時(shí)候盡量的是要以清淡的食物為主,可以補(bǔ)充身體的益生菌,具有調(diào)理腸道的功能,適當(dāng)?shù)囊部梢苑靡恍┧幬镞M(jìn)行治療。
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便秘吃什么容易排便便秘患者一般吃火龍果、香蕉、乳果糖口服溶液、多潘立酮片、雙歧桿菌乳桿菌三聯(lián)活菌片等食物和藥物容易排便。若便秘癥狀較嚴(yán)重,則需要及時(shí)去醫(yī)院就診。1、火龍果:其中含有豐富的水溶性膳食纖維,便秘患者適量吃能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng),增加糞便體積,幫助排便。2、香蕉:含有豐富的膳食纖維和低聚糖,便秘患者吃后其中含有的
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便秘的人吃什么容易排便便秘的人通常吃高膳食纖維類(lèi)的食物,比如芹菜、火龍果、香蕉等,其中的膳食纖維可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),有助于促進(jìn)腸道內(nèi)宿便排出,也可以醫(yī)囑使用潤(rùn)腸通便的中成藥、益生菌類(lèi)藥物也容易排便。潤(rùn)腸通便的中成藥通??梢赃x擇藍(lán)素雙仁潤(rùn)腸口服液,該藥物是由火麻仁