問(wèn)抑郁癥患者適合吃哪些食物
病情描述:
抑郁癥患者適合吃哪些食物
答醫(yī)生回答
病情分析:
抑郁癥患者適合吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富,容易消化的食物,不易進(jìn)食辛辣的或者是過(guò)于油膩的食物。同時(shí)抑郁癥的患者還要多吃一些新鮮的蔬菜以及水果,比如香蕉就可以改善情緒。
意見(jiàn)建議:
建議抑郁癥的患者在接受精神科正規(guī)治療的同時(shí),也要加強(qiáng)自我心理調(diào)整,生活中要規(guī)律作息,勞逸結(jié)合。不少的患者會(huì)有愿進(jìn)食的表現(xiàn),這種情況下,要盡可能的多吃些食物,以充分補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
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抑郁癥患者說(shuō)話特點(diǎn)抑郁癥的病人的特點(diǎn)跟焦慮癥的病人,是可能完全表現(xiàn)不同樣的特點(diǎn)。焦慮癥的病人他在就醫(yī)的時(shí)候,往往他會(huì)主動(dòng)的交流,或者是他會(huì)講各種身體的不適。往往焦慮癥的病人來(lái)就醫(yī)的時(shí)候,他可能會(huì)帶來(lái)很多很多的檢查結(jié)果,比如拍肺部CT,他懷疑自己肺里有問(wèn)題,他可能會(huì)拿著七張、八張的肺部CT,而且短時(shí)間內(nèi)拍的肺部CT,來(lái)給你看。那么這種病人一到你面前,如果是你判斷他是沒(méi)有問(wèn)題的,沒(méi)有什么嚴(yán)重的疾病,那你可能就考慮他是個(gè)焦慮的病人。而抑郁癥的病人,他的表現(xiàn)正好相反。抑郁癥的病人,往往他不太善于進(jìn)行交流,坐在你的診室面前以后,他講話的語(yǔ)調(diào)語(yǔ)速也比較慢,對(duì)你回答的問(wèn)題也是比較低調(diào),或者是回答的問(wèn)題,有的時(shí)候是所問(wèn)非所答。還有一個(gè)就是負(fù)面的情緒很厲害,比如有些病人在交流過(guò)程當(dāng)中,可能就會(huì)出現(xiàn)哭泣的現(xiàn)象。或者是他會(huì)抱怨自己,已經(jīng)到了生活當(dāng)中的絕境了,他認(rèn)為自己走投無(wú)路了?;蛘呤撬J(rèn)為自己沒(méi)有生存的信心了,甚至有自殺這種傾向。那么這些負(fù)面的情緒,就會(huì)讓你感覺(jué)到這個(gè)人的這種情緒的,這種負(fù)面的問(wèn)題非常的強(qiáng)烈。你可能就會(huì)考慮到,這個(gè)病人可能是存在著抑郁的問(wèn)題。當(dāng)然對(duì)抑郁病人的一些具體的進(jìn)行診斷來(lái)講,還是我們有專門的一些診斷的標(biāo)準(zhǔn),符合這個(gè)診斷標(biāo)準(zhǔn),或者通過(guò)抑郁的量表來(lái)進(jìn)行評(píng)估,才能最后來(lái)確定這個(gè)病人的病情和他的程度,以及他的類型。02:22
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抑郁癥患者喜歡說(shuō)的話有哪些抑郁癥的病人在就診的時(shí)候,經(jīng)常交流的問(wèn)題,就是感覺(jué)到生活沒(méi)有樂(lè)趣,對(duì)周圍自己過(guò)去感興趣的事情,都失去了興趣,這是他經(jīng)常表述的問(wèn)題。另外,生活也沒(méi)有勇氣,認(rèn)為自己沒(méi)有能力,去解決現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中的問(wèn)題,這自我評(píng)價(jià)是比較低的。另外,對(duì)自己疾病的治療來(lái)說(shuō),也缺乏信心,認(rèn)為自己這病是得了不治之癥。其實(shí)有些病人并沒(méi)有一些嚴(yán)重的軀體性疾病,但是他認(rèn)為自己就得了一個(gè)不治之癥,這是有些病人會(huì)經(jīng)常交流的。還有一些病人經(jīng)常會(huì)講到的是,自己曾經(jīng)有很多次的這種自殺的一種傾向,或者甚至有的病人是曾經(jīng)嘗試過(guò)做過(guò)這樣的事情。那么這幾個(gè)方面,往往是抑郁癥的病人,在臨床就診時(shí)交流的時(shí)候出現(xiàn)的一個(gè)表現(xiàn),還有的病人就是可能會(huì)經(jīng)常在醫(yī)生面前,會(huì)講一些很多自己不快樂(lè)的事情,或者自己的一些,感覺(jué)自己是非常痛苦的事情。甚至在講述的過(guò)程當(dāng)中,出現(xiàn)哭泣甚至大哭的現(xiàn)象,在臨床當(dāng)中也是屢見(jiàn)不鮮的。01:50
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抑郁癥患者應(yīng)注意攝取哪些食物(1)維持腦功能的飲食:腦的所有能量都依靠葡萄糖,如果人體得不到葡萄糖,腦的功能會(huì)發(fā)生障礙,成為抑郁癥或焦慮障礙、行動(dòng)障礙的原因。此外,維生素對(duì)腦的功能非常重要,維生素有B族、維生素C、維生素E等,另外還有其他重要物質(zhì)如礦物質(zhì),微量元素如鈣、鎂、硒,鐵,鋅等。(2)色氨酸:色氨酸在瘦肉中含量豐富,而蛋類、牛乳中含量也高。(3)膽固醇:膽固醇是從一部分食物中攝入的,但大部分是在體內(nèi)合成,作為營(yíng)養(yǎng)成分,腦不能離開(kāi)膽固醇。老年期的抑郁狀態(tài)與膽固醇有關(guān),膽固醇低,抑郁狀態(tài)的發(fā)生率高,這種傾向在高齡者中多見(jiàn),極端的控制脂肪是錯(cuò)誤的,這樣容易引起焦慮、多動(dòng)癥和抑郁狀態(tài)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:29”
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腎炎適合吃哪些食物腎炎患者飲食原則,強(qiáng)調(diào)低鹽低脂優(yōu)質(zhì)低蛋白,在主食方面,我們需要保證足夠的熱量,因此可以吃大米,面粉等這一類的食物,從而可以給患者保證足夠的能量,而減輕腎臟的排泄負(fù)擔(dān)。對(duì)于其他飲食,我們?cè)诘鞍踪|(zhì)攝入,要以瘦肉,雞蛋,牛奶,淡水魚(yú)這些優(yōu)質(zhì)蛋白為主,而還可以補(bǔ)充一些瓜果、蔬菜,但是前提是患者血鉀是正常的,如果腎炎患者同時(shí)合并有高鉀血癥,那么對(duì)于香蕉,蘋(píng)果,橘子等這一類含鉀高的食物也應(yīng)該加以控制,腎炎患者容易水腫,因此我們也可以吃冬瓜,木耳等含有利尿消腫作用的食物。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:23”
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抑郁癥患者可以常吃哪些食物病情分析:抑郁癥的發(fā)生與腦五羥色胺含量降低有關(guān)系,五羥色胺前體是色胺酸,多吃蛋類、魚(yú)類與利有助于緩解抑郁癥的癥狀;全麥面包富含有粗纖維、維生素E、維生素B族、礦物質(zhì),有助于五羥色胺的合成,進(jìn)而改善抑郁情緒。意見(jiàn)建議:抑郁癥的治療主要有心理治療,抗抑郁的藥物治療,物理治療;其它的治療只能作為輔助治療手段。癥狀不嚴(yán)重的輕度、中度的抑郁癥可以通過(guò)心理治療以及食療;癥狀嚴(yán)重的需要通過(guò)藥物治療和物理治療。
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甲亢適合吃哪些食物病情分析:甲亢患者因?yàn)樘幱诟叽x狀態(tài),機(jī)體新陳代謝增快,對(duì)能量物質(zhì)的需求較多,所以甲亢患者適合吃些高熱量和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,像瘦肉、蛋、奶類以及新鮮的蔬菜水果等。意見(jiàn)建議:建議甲亢患者除了去醫(yī)院接受正規(guī)的治療外,在日常生活中也要養(yǎng)成一些良好的習(xí)慣來(lái)輔助臨床治療,比如多休息,避免長(zhǎng)期熬夜和勞累,注意低碘飲食,忌食辛辣,減少煙、酒刺激等。
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哪些食物適合產(chǎn)后抑郁癥患者一般高蛋白、多維生素的食物適合產(chǎn)后抑郁癥的患者,如雞蛋、蘋(píng)果等。除此以外,富含氨基酸的食物也適合抑郁癥的患者,如杏仁、松子等。產(chǎn)后抑郁癥是指產(chǎn)婦在分娩后出現(xiàn)的抑郁障礙,其表現(xiàn)與其他抑郁障礙基本相同,包括情緒低落、快感缺乏、悲傷哭泣、擔(dān)心多慮、膽小害怕、煩躁不安、易激惹等。對(duì)于此病,患者可適量增加蛋白
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抑郁癥患者適合多吃什么食物抑郁癥患者適合多吃高蛋白、多維生素、富含氨基酸的食物。1、高蛋白:抑郁癥患者可適量增加蛋白質(zhì)的攝入,提高腦的興奮性,如魚(yú)、蝦、瘦肉等。2、多維生素:抑郁癥患者可以多吃些新鮮蔬菜瓜果,補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì),如菠菜、西藍(lán)花、蘋(píng)果、香蕉、葡萄柚等。3、富含氨基酸:抑郁癥患者還可以多吃些富含氨基酸的食物,如牛