問經(jīng)常感冒怎么調(diào)理
病情描述:
經(jīng)常感冒怎么調(diào)理
答醫(yī)生回答
病情分析:
經(jīng)常感冒可以做如下調(diào)理:第一、鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)。第二、保證充足的睡眠,避免勞累以及熬夜。第三、注意手衛(wèi)生,房間開窗通風(fēng)。第四、接種流感疫苗、肺炎疫苗以及新冠疫苗。第五、通過食療增強(qiáng)免疫力,可以食用枸杞、海參、牛奶、西蘭花、香菇等食材。
意見建議:
經(jīng)常感冒一般是因?yàn)樽陨砻庖吡ο陆担蛘呋加心撤N慢性疾病,例如糖尿病、慢性阻塞性肺疾病、腫瘤以及免疫缺陷等疾病導(dǎo)致的。所以建議增加營養(yǎng),加強(qiáng)鍛煉,提高自身免疫力。
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經(jīng)常感冒怎么調(diào)理經(jīng)常感冒采取以下措施進(jìn)行調(diào)理,多喝溫開水,多吃一些富含水分和維生素的食物,如新鮮的蔬菜和水果,加強(qiáng)營養(yǎng),多進(jìn)食一些優(yōu)質(zhì)高蛋白的食物,如牛肉,牛奶,瘦肉,提高身體的抵抗能力。注意休息,不要熬夜,不抽煙,不喝酒,加強(qiáng)鍛煉身體,勞逸結(jié)合,感冒流行的季節(jié),盡量不要到人多聚集的地方去,如超市,電影院,游樂場所等,減少感冒病毒的交叉感染,居住的房間加強(qiáng)通風(fēng)換氣語音時(shí)長 01:10”
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免疫力低下經(jīng)常感冒怎么調(diào)理病情分析:免疫力低下,經(jīng)常感冒,這種情況一定要注意,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng),鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)。免疫力低下可以配合醫(yī)生服用玉屏風(fēng)散,或者是服用龍牡壯骨顆粒來增強(qiáng)體質(zhì)。意見建議:平時(shí)一定要注意保暖,避免受風(fēng)、著涼。飲食上多吃一些富含蛋白質(zhì)、富含維生素的食物,同時(shí)不抽煙,不喝酒,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì)。
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經(jīng)常痛經(jīng)怎么調(diào)理經(jīng)常痛經(jīng)的患者應(yīng)重視心理治療,消除緊張和顧慮情緒可緩解疼痛,同時(shí)要保證足夠的休息和睡眠,規(guī)律而適度的鍛煉,忌煙,都對(duì)疼痛有一定的緩解作用。建議在經(jīng)期可以多喝一些生姜紅糖水,局部可以使用熱水袋熱敷。當(dāng)疼痛不能忍受時(shí),可以使用藥物進(jìn)行治療,常用的有布洛芬、酮洛芬等,對(duì)于有避孕要求的痛經(jīng)女性也可以口服避孕藥。
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寶寶經(jīng)常積食怎么調(diào)理一,家庭護(hù)理,吃點(diǎn)山楂當(dāng)零食,適當(dāng)?shù)某孕┥介吧介破纺軌虼龠M(jìn)胃液分泌,有消油膩化內(nèi)積,開胃的功效,可以增加食欲,幫助消化,但山楂片含有較多的糖分,不能夠長期和過量食用。揉肚臍幫助消化,寶寶平常在床上家長以中指指腹或掌根揉按肚臍部位,也可以四指指腹放在寶寶的腹部,動(dòng)作輕柔地做圓周運(yùn)動(dòng),以促進(jìn)腸蠕動(dòng)幫