問吃什么菜對腸胃好
病情描述:
吃什么菜對腸胃好
答醫(yī)生回答
病情分析:
對腸胃好的菜有很多,如南瓜,南瓜性溫且有大量的維生素和果膠,既可以保護(hù)胃黏膜又可以幫助消化。此外,菠菜、胡蘿卜、洋蔥、大蒜等蔬菜也都具有養(yǎng)胃的功效,但是需要煮熟以后再吃。水果里的木瓜、櫻桃、菠蘿、石榴等,因其含有大量的維生素C,對胃腸也有幫助。
意見建議:
建議胃腸不好的人群平時注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,如一日三餐定時定量,宜清淡為主,避免辛辣刺激性食物以及生冷油膩性食物,避免煙酒刺激等。有胃腸不適的人群建議定期去醫(yī)院接受胃鏡等相關(guān)檢查。
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吃什么菜對胃潰瘍好對于胃潰瘍的患者來說,蔬菜我們是不禁忌的,關(guān)鍵是怎么個吃法和個體差異。原則上我們要盡量吃熟的、熱的,不要吃涼拌的。另外要避免一些高纖維素的、刺激性比較強(qiáng)的蔬菜。吃一些易消化的,比如土豆、冬瓜、蘿卜、菜花,都沒有問題。實(shí)際上對于胃潰瘍的患者來說,基本上蔬菜方面是沒有明顯的禁忌的,一定要注意它的吃法就可以了。不建議涼拌和生吃,然后建議吃做熟的、溫?zé)岬?,這樣就不會刺激胃了。因?yàn)槲覀兾笣兊幕颊呶甘枪δ苁潜容^弱的。01:11
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降血糖吃什么菜好對于降血糖來說,實(shí)際上不存在某種蔬菜能降血糖,食物進(jìn)入體內(nèi)以后都被分解成三大營養(yǎng)物質(zhì),就是通常所說的糖、蛋白和脂肪,這些物質(zhì)只是有含糖量高低,對于糖尿病飲食控制是非常重要的范疇。所以對于患者來說飲食盡量選用含糖量比較低,或者是升糖指數(shù)比較慢的一些食物,有利于餐后血糖的控制。所以建議還是應(yīng)該飲食控制,而且盡量保證食物多樣性,才能符合正常的生長發(fā)育。01:24
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吃什么菜對腸胃好腸胃不好的人可以多吃膳食纖維類食物,如鳳梨、香蕉、芒果、小黃瓜、山藥、南瓜、芋頭、五谷雜糧類的,平時要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng),避免吃生冷、油膩、辛辣刺激性的食物,也不要吃太燙、太涼的東西。粗纖維的食物要盡量減少,例如韭菜、洋蔥、芥菜、肉類、蛋類、奶類、肉類等,這些易產(chǎn)生胃酸,要注意飲食規(guī)律,避免暴飲暴食,要少食多餐,細(xì)嚼慢咽。平時要注意多休息,每天要保證充足的睡眠時間,避免熬夜,可以多吃一些新鮮的蔬菜水果,但是要注意的是避免吃寒性的水果,要多喝一些溫開水。語音時長 1:30”
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吃什么對腸胃好腸胃不舒服、腸胃不好要多吃一些養(yǎng)胃的食物,多吃一些溫補(bǔ)的食物,比如大棗、枸杞,感到胃里有些虛寒的時候可以喝一點(diǎn)姜糖水,這樣的話對腸胃不好的患者是非常好的。當(dāng)然如果覺得胃不舒服的時候,往往會導(dǎo)致便秘的發(fā)生,所以人在腸胃不適的時候一定要每天都吃一些富含維生素和蛋白質(zhì)的食物,比如香蕉、橙子、雞蛋等。腸胃不舒服時一定要少吃一些生冷、刺激和油膩的食物,否則會加劇患者的胃腸不適的感覺,所以一定要盡早治療??梢远喑砸恍┫★埢蛘呤切∶字?,這樣對身體很好,也有利于養(yǎng)護(hù)腸胃,另外多吃一些軟的易消化的食物,平時注意多喝水,保持愉快的心情,注意多休息,避免勞累,保證每天充足的睡眠。語音時長 1:08”
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吃什么對腸胃好病情分析:對于腸胃不好的人群,一般來說比較好的食品是益生菌類食品,如酸奶。此外,含膳食纖維豐富的食品,像新鮮蔬菜、水果、谷類、豆類,以及一些干果等,對腸胃也有幫助。意見建議:建議腸胃不好的人群盡早去醫(yī)院接受胃腸鏡等相關(guān)檢查,明確病因及時接受正規(guī)治療。平時注意清淡飲食,避免暴飲暴食,避免進(jìn)食過量的生冷、辛辣性食物,還需要戒煙戒酒等。
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吃什么菜對痔瘡好病情分析:吃富含纖維素的蔬菜對痔瘡好,如芹菜、菠菜、韭菜、白菜等,這些蔬菜富含纖維素,纖維素不易消化吸收,可增加糞便的體積,促進(jìn)腸蠕動,有利于排便,能防止便秘,也就防止了痔瘡的加重。意見建議:得了痔瘡,除了合理飲食以外,平時生活中還要養(yǎng)成每天定時排便的習(xí)慣,保持大便通暢,防止便秘,保持肛周清潔衛(wèi)生,勤換內(nèi)褲,防止感染,避免久坐久站,多運(yùn)動,常做提肛鍛煉。
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腸胃不好吃什么菜好對于腸胃不好的人來說,選擇合適的菜品和藥物至關(guān)重要。菜品方面,應(yīng)傾向于溫和、易消化的食物,如南瓜、菠菜、白菜等蔬菜,以及雞肉、瘦肉等溫和肉類。藥物調(diào)理上,可考慮健脾丸、胃舒平及乳酸菌素片等,以改善腸胃功能。一、適宜食用的菜品1、溫和蔬菜:南
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