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• 貧血吃什么好

  貧血吃什么好，這個(gè)問(wèn)題也是要分具體情況，來(lái)進(jìn)行不同的答案，有不同的答案，我們臨床上門(mén)診最常見(jiàn)的，是缺鐵性貧血，缺鐵性貧血的話，主要是補(bǔ)鐵治療，哪些食物里面鐵比較多呢，動(dòng)物的里面有豬肝，豬血，瘦肉，這些都是含鐵量比較高，而且很容易吸收的，植物里面鐵比較多的，像大豆類的鐵比較多，以前曾經(jīng)說(shuō)菠菜里面含鐵量高，現(xiàn)在已經(jīng)糾正了，菠菜里面含鐵量，并沒(méi)有什么特別的。所以主要還是補(bǔ)充動(dòng)物的食物，剛才說(shuō)了豬肝、豬血、瘦肉這一些，其它有一些貧血，你比如說(shuō)像再生障礙性貧血，一般來(lái)講食物就沒(méi)有什么特別的講究，因?yàn)樗鼪](méi)有什么特別的有效成分在里面，還有其它的什么溶血性貧血，地中海貧血，這些都不能靠食物來(lái)解決問(wèn)題，所以貧血里面能吃什么有效的，只有缺鐵性貧血。

  

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  沈建良 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍海軍總醫(yī)院

  2018-10-22 21513次

• 男人加班熬夜吃什么補(bǔ)品好

  生活節(jié)奏快，工作壓力大，男性朋友會(huì)經(jīng)常加班熬夜，容易導(dǎo)致機(jī)體紊亂，可以吃一些含蛋白質(zhì)高，和維生素b族類的補(bǔ)品來(lái)調(diào)理，如：牛奶，牛肉，豬肉，魚(yú)類，豆類等，也可以吃一些干果，如核桃，大棗，桂圓等。加班熬夜會(huì)引起疲勞乏力、精神不振、免疫力下降，有的會(huì)出現(xiàn)皮膚粗糙、胃腸道疾病，建議盡量少熬夜，如果經(jīng)常加班熬夜，應(yīng)注意適當(dāng)午休，避免身體透支，在工作上班的同時(shí)還可以飲用南京同仁堂人參五寶茶，來(lái)調(diào)理身體平衡，它含有人參、紅棗、黃精、桑椹、枸杞子、瑪卡，是一種滋補(bǔ)的養(yǎng)生茶，所含成份具有補(bǔ)氣、養(yǎng)血、益腎的功效，經(jīng)常飲用，能夠起到增強(qiáng)體質(zhì)、抗疲勞的作用，同時(shí)加強(qiáng)鍛煉身體，科學(xué)合理的膳食，勞逸結(jié)合。如需用藥，或想要了解更多人參五寶茶的健康知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或者藥師，在醫(yī)師或藥師的指導(dǎo)下使用。

  

  01:34
  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-09-04 36854次

• 貧血體虛吃什么補(bǔ)品好
  貧血是由多種原因引起的，有失血過(guò)多引起的貧血，還有就是缺鐵性貧血，還有就是血紅蛋白降低，紅細(xì)胞也降低引起的貧血。如果是缺鐵貧血，可以服用鐵之緣片或者是硫酸亞鐵口服液進(jìn)行補(bǔ)鐵補(bǔ)血。另外，還可以服用阿膠，因?yàn)榘⒛z是可以補(bǔ)血益氣，用于氣血兩虛都是可以的。另外，還可以吃一些含鐵量豐富，含有高蛋白質(zhì)，高維生素的食物，像黃芪、當(dāng)歸、當(dāng)參這些用來(lái)燉肉都是可以的。另外還可以使用紅棗、桂圓和紅小豆熬成湯，每天喝兩杯，也有助于補(bǔ)氣血，像一些豬肝、雞肝，還有鴨肝，像一些動(dòng)物的血也可以多吃一些，這都是含鐵量比較高的食物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:27”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-01-18 4170次

• 貧血吃什么補(bǔ)品好
  首先明確貧血的原因，一般情況下臨床上貧血最常見(jiàn)的原因有以下兩方面。第一個(gè)方面就是缺乏鐵元素引起的缺鐵性貧血，主要是因?yàn)樾〖?xì)胞低色素性貧血，一般服用鐵劑或者含鐵量比較高的食物就可以了。再就是缺乏維生素b12和葉酸引起的貧血，主要是導(dǎo)致巨幼細(xì)胞性貧血，其中如果是缺乏維生素b12可以有精神癥狀異常，比如表情呆滯、目光發(fā)呆、對(duì)周?chē)氖挛锓磻?yīng)遲鈍、嗜睡、不認(rèn)識(shí)自己的親人等等，嚴(yán)重的病例可以出現(xiàn)不規(guī)則的震顫。所以如果是缺乏維生素b12就吃一些含維生素b12比較高的補(bǔ)品就可以，所以在選擇治療貧血的補(bǔ)品的時(shí)候首先要到醫(yī)院查貧血三項(xiàng)，看看到底是缺什么東西。然后根據(jù)缺的東西選擇一些比較好的補(bǔ)品，增加血濃度、血紅蛋白量就可以。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:25”
  任增志 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-06-05 7341次

• 女人體虛吃什么補(bǔ)品好
  病情分析：由于女性的生理特點(diǎn)，體虛宜吃阿膠、人參、黨參等補(bǔ)氣血的補(bǔ)品較好，也可吃紅棗、桑葚、動(dòng)物的血、肝臟、牛奶等滋補(bǔ)的食品，也可吃復(fù)方阿膠口服液、驢膠補(bǔ)血沖劑等補(bǔ)藥。意見(jiàn)建議：女性體虛補(bǔ)養(yǎng)身體時(shí)應(yīng)當(dāng)注意補(bǔ)品與飲食之間相互的禁忌，如服用人參等補(bǔ)氣的藥物時(shí)避免吃蘿卜，以免影響療效。吃滋補(bǔ)性中藥時(shí)，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，避免盲目用藥。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2020-12-17 1902次

• 氣虛體虛吃什么食物好？
  病情分析：氣虛體虛的體質(zhì)可以參考以下食物服用效果比較好，如果伴有倦怠乏力，面色萎黃等癥狀，多屬于氣血不足，可適當(dāng)吃阿膠、大棗、桂圓等食物，以益氣養(yǎng)血，或者平時(shí)多吃桂圓蓮子羹、當(dāng)歸牛肉湯、人參烏雞湯等。意見(jiàn)建議：建議大家若有氣虛等體質(zhì)，最好進(jìn)一步與當(dāng)?shù)蒯t(yī)院經(jīng)醫(yī)生面診，完善血常規(guī)、肝功腎功等相關(guān)檢查，查明病因，而明確指導(dǎo)治療；平時(shí)要多元化飲食，禁食辛辣油膩等食物，根據(jù)體質(zhì)適當(dāng)配合活動(dòng)。
  李瑞婷 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2020-09-09 1102次

• 女生體虛多汗吃什么好
  女生體虛多汗，可通過(guò)合理的飲食和藥物進(jìn)行有效調(diào)理。在飲食上，應(yīng)注重滋陰、補(bǔ)氣、補(bǔ)血食材的攝入；在藥物選擇上，可根據(jù)具體體質(zhì)情況，選用合適的中藥進(jìn)行調(diào)理。飲食調(diào)理是關(guān)鍵。女生應(yīng)多食用滋陰食物如百合、銀耳等，這些食物能清熱生津，有效止汗。同時(shí)，
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-04 0次

• 老人貧血吃什么補(bǔ)品
  針對(duì)老年人的貧血，需要找出貧血的病因，其實(shí)不太贊成吃保健品。如果是缺鐵性貧血，可以吃一些含鐵比較豐富的食物，比如雞，鴨，魚(yú)，瘦肉，蛋，豆制品，豬血，豬肝，還需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充新鮮的蔬菜和水果來(lái)獲取豐富的維生素和維生素c，這些豐富的維生素c的攝入，有助于鐵的吸收，當(dāng)然，飲食只是一方面，補(bǔ)充鐵劑才是更重要的
  李燕郴 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-05-24 215次