問高中生腰肌勞損怎么回事
病情描述:
高中生腰肌勞損怎么回事
答醫(yī)生回答
病情分析:
高中生出現(xiàn)腰肌勞損的癥狀主要是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間久坐,長(zhǎng)時(shí)間姿勢(shì)不正導(dǎo)致腰椎長(zhǎng)期處于牽拉、緊張的狀態(tài)。引起腰肌勞損也可能是平常缺少運(yùn)動(dòng)或者是營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致局部的血液循環(huán)不好。首先要改變不良的生活姿勢(shì),加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),平常適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰椎的功能鍛煉。
意見建議:
建議平常不要長(zhǎng)時(shí)間的久坐,不要長(zhǎng)時(shí)間用腰過度,注意腰椎的防寒保暖,選擇睡硬板床,多吃富含蛋白質(zhì)和含鈣的食物。
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高中生腰疼怎么回事這種情況的話,不能排除是腰椎間盤突出或者是受傷引起的,建議你首先去醫(yī)院拍個(gè)片子,看看是什么原因引起的。高中生腰的兩邊有時(shí)候一陣一陣的疼痛,有可能是和勞損或者腰椎問題有關(guān)系,可以做做局部熱敷、按摩或者理療。如果經(jīng)常出現(xiàn)不好轉(zhuǎn),建議去醫(yī)院檢查一下,應(yīng)該還會(huì)有點(diǎn)腎虛的情況。上高中,一般壓力都是比較大的,所以要注意休息好。可以在有疼痛的時(shí)間,吃點(diǎn)六味地黃丸、補(bǔ)中益氣丸,也注意多休息,不要有熬夜,勞累過度的情況。腰痛的原因有很多,如腰肌疲勞、發(fā)燒、腎炎、腰椎病等,要先觀察是中間痛還是兩側(cè)痛,是否有壓痛,到醫(yī)院做腰椎ct檢查、雙腎b超檢查,觀察之前是否用力不當(dāng)?shù)?,如果檢查沒有異常,可以用布洛芬口服、熱敷等減輕癥狀,現(xiàn)在一定要盡量減少運(yùn)動(dòng)。語音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
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高中生頭疼怎么回事高中生頭疼主要是由于學(xué)習(xí)壓力過大、睡眠不好及生活習(xí)慣不好所引起。若出現(xiàn)頭疼比較明顯,可以口服布洛芬進(jìn)行緩解,也可口服正天丸和安神補(bǔ)腦液進(jìn)行治療。在此期間,患者要保證有適當(dāng)?shù)男菹?,避免長(zhǎng)期熬夜、過度勞累和情緒緊張,保證有一個(gè)良好的生活習(xí)慣。少吃辛辣、刺激性的食物,要多吃新鮮的蔬菜和水果,同時(shí)也要多吃一