問脖子落枕了怎么辦
病情描述：
脖子落枕了怎么辦
答醫(yī)生回答
奚輝峰主治醫(yī)師
浙江省臺州醫(yī)院骨科
2018-11-27
病情分析：
意見建議：
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睡落枕了脖子疼怎么辦睡落枕了脖子疼一定要越早活動越好，越早解除肌肉的痙攣越好，一定要做運動而不是去貼藥、吃藥治療。睡落枕了脖子疼是因為晚上睡覺一個姿勢時間太長了，沒有翻身沒有動，導致一組肌肉的痙攣而產(chǎn)生的疼痛。起來以后趕緊活動脖子，往不能動的方向慢慢的側彎旋轉(zhuǎn)，等活動開了疼痛就緩解了。如果自己解決不了就找人或者找醫(yī)生做牽引下的肌肉按摩松解，只要肌肉放開了脖子能向各個方向各個角度動了，落枕就解決了。
01:19
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2021-10-29 7671次
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脖子睡落枕了脖子很疼怎么辦脖子睡落枕了脖子很疼可以采取以下的方式進行治療：第一、在早期可以在疼痛處適當?shù)谋螅谔弁疵黠@緩解后可以進行適當熱敷、理療或者手法按摩等。第二、還可以采取中醫(yī)的針灸、推拿、牽引、拔罐或者是在疼痛點注射一些藥，都可以達到止痛的目的。第三、還可以采取鎮(zhèn)痛膏進行局部外敷。平時要注意少低頭、多仰頭，有空的時候多做頸肩的肌肉力量鍛煉，平時要注意保暖，一個姿勢不要太久，可以讓肌肉更有力量，不至于因為受涼、受累、外傷或者是活動過度造成無菌性炎癥或者肌肉勞損，避免產(chǎn)生頻繁落枕的現(xiàn)象。
01:23
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-10-31 7710次
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脖子落枕了怎么辦脖子落枕，稱之為急性頸部肌肉筋膜炎，一般主要由于睡覺姿勢，低頭伏案，長期勞累，受涼等有關，脖子落枕以頸部疼痛、活動受限為主要表現(xiàn)的一組疾病。大多出現(xiàn)動性疼痛，出現(xiàn)疼痛癥狀以后可以佩戴頸托，選擇一塊合適的頸托，制動休息，局部痛處予以冰敷，給予毛巾包裹一些碎冰，疼痛部位外敷二十分鐘，一般一天三到五次，通過制動休息，冰敷，正常治愈時間為三到五天，也有比較嚴重的癥狀，疼痛難以緩解的，可以加入抗炎止痛類藥物，例如布洛芬，塞來昔布等藥物。語音時長 1:46”
陳偉
主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院
2018-11-02 4237次
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脖子落枕了怎么辦在臨床中引起脖子落枕地癥狀，通常是由于睡覺時枕頭過高或者在睡覺時脖子扭傷所引起的。在出現(xiàn)了脖子落枕后，大多表現(xiàn)為頸部肌肉僵硬、脖子歪斜，以及疼痛和頸椎活動受限等癥狀。在出現(xiàn)了脖子落枕后，可以通過熱敷頸椎肌肉、按摩或者通過針灸等，物理治療方法來緩解癥狀。建議在疼痛以及活動受限期間，可以佩戴充氣頸圍，也可以做頸椎牽引治療，睡覺時用低枕頭，同時要避免長時間的低頭工作以及勞累?？梢远嘧鲱i椎的保健操，以及頸部地后仰動作鍛煉，可以通過局部熱敷、按摩、針灸、電磁療等物理治療方法，來緩解頸椎部位肌肉痙攣以及僵硬的癥狀。如果伴有明顯疼痛地癥狀，還可以口服布洛芬緩釋片或者塞來昔布，以及在頸椎疼痛部位外用扶他林乳膏，或者雙氯芬酸鈉乳膏等，非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物來緩解癥狀。如果通過上述地自我治療以及修養(yǎng)，脖子落枕地癥狀不能有效地緩解，建議及時前往正規(guī)醫(yī)院的脊柱外科就診咨詢。通過?？漆t(yī)生地體格檢查，并且完善頸椎x光片或者磁共振檢查，來排除是否存在頸椎病等疾病情況，有利于采取針對性地治療措施。語音時長 2:18”
姚風華
主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院
2019-03-03 9672次
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左邊脖子落枕了怎么辦左邊的脖子落枕以后會造成頸部的肌肉緊張、痙攣，引起頸椎的疼痛，使活動受限，特別是低頭、仰頭以及左右旋轉(zhuǎn)受限，這時可以通過牽引、按摩以及針灸的方法來進行治療，也可以配合口服中藥，葛根湯或者是根痛平等進行治療。
李華
主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2018-11-25 1801次
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脖子睡落枕了怎么辦病情分析：注意休息，減少頸部肌肉負擔，疼痛嚴重時，口服非甾體抗炎藥，如布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布等，減輕炎癥腫脹緩解疼痛。配合局部熱敷推拿針灸拔罐促進頸部血液循環(huán)，活血通絡散寒止痛。意見建議：日常注意頸部防寒保暖，糾正不良姿勢，避免長時間維持一個姿勢，造成肌肉負擔。睡覺時選擇合理睡枕，建議采取仰臥位睡姿順應頸椎生理彎曲。落枕不要盲目推拿按摩避免引起頸椎關節(jié)損傷甚至神經(jīng)損傷，建議去正規(guī)醫(yī)院康復科。如果反復出現(xiàn)落枕，需要警惕是否存在頸椎病。
周恩昌
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2020-08-15 1301次
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脖子痛落枕了怎么辦脖子痛落枕了可以通過一般治療、藥物治療以及中醫(yī)治療。1、一般治療：落枕又稱“失枕”，是以晨起頸部肌肉僵硬、疼痛、活動受限為特征的一種疾病，多由于睡眠時姿勢不良或枕頭高度不當引起的頸項部分肌肉痙攣所致。輕者數(shù)日可自愈，嚴重者可延至數(shù)周不愈，影響工作、學習和生活。一旦出現(xiàn)落枕，如癥狀不嚴重，在頸部肌肉疼
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2023-07-05 0次
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脖子睡落枕了怎么辦落枕主要是由于睡眠姿勢不良或者受寒等原因造成的。落枕之后首先要注意休息，如果疼痛嚴重的話，可以應用抗炎鎮(zhèn)痛的藥物緩解疼痛。同時也可以配合適當?shù)臒岱蠛桶茨Φ确椒ㄖ委?，一般在幾天之?nèi)可以緩解恢復。如果癥狀比較嚴重的話，要及時就醫(yī)檢查。患者在睡眠
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2024-09-12 0次
