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    1. 脖子睡落枕了怎么辦

      落枕主要是由于睡眠姿勢不良或者受寒等原因造成的。落枕之后首先要注意休息,如果疼痛嚴重的話,可以應用抗炎鎮(zhèn)痛的藥物緩解疼痛。同時也可以配合適當的熱敷和按摩等方法治療,一般在幾天之內可以緩解恢復。

      如果癥狀比較嚴重的話,要及時就醫(yī)檢查。患者在睡眠的時候,要注意保持良好的姿勢,使用高度合適的枕頭。同時要注意頸部的保暖,避免受寒,這些方法對預防落枕能起到一定的作用。

      以上內容僅供參考

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