落枕主要是由于睡眠姿勢不良或者受寒等原因造成的。落枕之后首先要注意休息,如果疼痛嚴(yán)重的話,可以應(yīng)用抗炎鎮(zhèn)痛的藥物緩解疼痛。同時也可以配合適當(dāng)?shù)臒岱蠛桶茨Φ确椒ㄖ委煟话阍趲滋熘畠?nèi)可以緩解恢復(fù)。
如果癥狀比較嚴(yán)重的話,要及時就醫(yī)檢查?;颊咴谒叩臅r候,要注意保持良好的姿勢,使用高度合適的枕頭。同時要注意頸部的保暖,避免受寒,這些方法對預(yù)防落枕能起到一定的作用。
落枕主要是由于睡眠姿勢不良或者受寒等原因造成的。落枕之后首先要注意休息,如果疼痛嚴(yán)重的話,可以應(yīng)用抗炎鎮(zhèn)痛的藥物緩解疼痛。同時也可以配合適當(dāng)?shù)臒岱蠛桶茨Φ确椒ㄖ委煟话阍趲滋熘畠?nèi)可以緩解恢復(fù)。
如果癥狀比較嚴(yán)重的話,要及時就醫(yī)檢查?;颊咴谒叩臅r候,要注意保持良好的姿勢,使用高度合適的枕頭。同時要注意頸部的保暖,避免受寒,這些方法對預(yù)防落枕能起到一定的作用。
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