問銀耳治便秘嗎
病情描述:
銀耳治便秘嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
銀耳能治便秘,銀耳含有豐富的膳食纖維、維生素D和硒等微量元素,能夠促進胃腸蠕動,可以緩解便秘。銀耳中還含有大量膠質(zhì)物質(zhì),也能促進胃腸蠕動,對胃腸功能有調(diào)節(jié)作用。
意見建議:
患有便秘,除了吃銀耳以外,還要多吃富含膳食纖維的綠色蔬菜和水果,保證飲食的清淡和營養(yǎng)的均衡,多飲水。經(jīng)常順時針按摩腹部,參加各種運動,保持良好的精神情緒。
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銀耳能治便秘嗎在日常生活中,銀耳并不能夠治療便秘,銀耳作為一種食材,含有的膳食纖維比較多,吃了以后可以使胃腸蠕動變快,使大便軟化,使大便易于排出體外,雖然說并不能夠治療便秘,但是對于便秘癥狀的緩解有一定幫助。在日常生活中可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍藸I養(yǎng)以外,還可以多吃一些木耳,金針菇,香菇,蘑菇,芋頭,山藥,紅薯,韭菜,芹菜,萵筍,茼蒿等等,還建議便秘患者多喝水,多吃水果,也要多運動,促進胃腸蠕動。語音時長 01:11”
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便秘能吃銀耳嗎病情分析:便秘患者可以適當(dāng)?shù)某孕┿y耳,并且銀耳還可以緩解便秘。因為銀耳中含有特性膠質(zhì)和大量的膳食纖維,這些物質(zhì)可以潤腸通便,加速腸道蠕動。意見建議:建議便秘患者尤其是便秘癥狀較重或者排便習(xí)慣發(fā)生明顯改變的人群,一定要盡早去正規(guī)醫(yī)院的消化科就診,積極完善腸鏡等相關(guān)檢查,明確病因后就因采取有效的治療措施。平時的時候便秘患者要多喝水,適當(dāng)增加蔬菜水果的攝入,避免暴飲暴食,戒煙限酒等。
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