問哪些食物可以降低血壓
病情描述:
哪些食物可以降低血壓
答醫(yī)生回答
病情分析:
降低血壓的食物有芹菜,菠菜,木耳,還有油菜,空心菜,薺菜,主要是里面含有膳食纖維,以及鉀離子,有一定輔助降壓作用,在水果上多吃一些梨,蘋果,獼猴桃,柚子也有助于血壓穩(wěn)定。適當(dāng)?shù)脑黾佣诡?,還有動(dòng)物蛋白的攝入。
意見建議:
不能光靠食物來降低血壓,平時(shí)還是要根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo),按時(shí)服用降壓藥物,如果自我停藥,有可能會(huì)造成血壓反彈,反而引起血壓一時(shí)性升高,出現(xiàn)危險(xiǎn)。
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哪些食物可以降尿酸高食物不可以降尿酸高。高尿酸血癥的患者建議還是應(yīng)該及時(shí)的到醫(yī)院去就診檢查,如果過高,一定要在服用藥物或飲食控制的基礎(chǔ)上,才能夠降到正常的水平,不要靠所謂的食物來降尿酸。高尿酸的病人來說,高嘌呤的食物是禁食,中等嘌呤的食物是少吃或不吃,低嘌呤的食物可以適當(dāng)?shù)某浴?/div>01:06可以降血壓的水果和食物有哪些血壓高要靠降壓藥物,來控制血壓。水果、吃的東西,一般達(dá)不到降壓的作用。平時(shí)多吃一些含鉀,含維C比較高的水果,比如香蕉橘子柚子等是有好處的,但真正要降血壓,還是要靠降壓藥物,吃水果不能達(dá)到降壓效果。老年人血壓維持要看基礎(chǔ)的血壓情況,如果基礎(chǔ)血壓偏低,維持到一百二三,就覺得舒服;如果平時(shí)血壓就高,那么維持一百四五就可以,七八十歲老年人,八九十歲老年人,高壓維持到140-150mmhg也很好。對(duì)于老年人特別要注意血壓不能太低了,在使用降壓藥時(shí),要謹(jǐn)慎,不要降太低、太猛,不能降到120毫米汞柱以下。降得太低、太猛了,容易導(dǎo)致老年人腦供血不足,甚至導(dǎo)致缺血性卒中或缺血性腦梗塞。血壓高原則上是沒有東西不能吃的。平時(shí)吃東西時(shí),高血壓患者不要吃太咸,一定要清淡飲食,不要吃太咸、太甜,少吃油炸、肥膩的東西,可以吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白、蔬菜等等;晚上盡量少吃些。02:36哪些食物可以降低血壓高血壓患者除了按時(shí)應(yīng)用降壓藥物以外,在生活飲食上也要注意調(diào)理,平??梢赃m當(dāng)?shù)亩喑砸恍┚哂休o助降壓作用的食物,常見的有芹菜,韭菜,茼蒿,黃花菜,菠菜,海帶,洋蔥,紫菜。除了這些,高血壓患者一定要注意營養(yǎng)均衡,平??梢赃m當(dāng)?shù)某孕┦萑猓~肉,雞肉,還可以適當(dāng)?shù)某孕┪骞入s糧,這樣才有利于身體健康。平常還應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,勞逸結(jié)合,保持情緒穩(wěn)定,每天也可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),可以參加一些舒緩的有氧運(yùn)動(dòng)。通過各個(gè)方面的調(diào)理,才有助于血壓的控制。語音時(shí)長 01:12”什么食物可以降低血壓能夠降壓的食物是比較多的,比如像我們經(jīng)常吃的芹菜,洋蔥,海帶,紫菜,韭菜等食物,都具有一定的輔助降壓作用.所以建議我們?cè)谄匠I钪幸⒁饧右哉{(diào)理,如果是有高血壓,除了根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)用藥以外,我們?cè)陲嬍成峡梢赃m當(dāng)?shù)亩喑砸恍┯羞@種作用的食物,而且在飲食中也要注意,不能夠暴飲暴食,盡量的清淡飲食,每天食鹽的攝入量也應(yīng)該控制在5克以內(nèi),不吃辛辣,刺激性的食物。還應(yīng)該適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),避免劇烈運(yùn)動(dòng),可以參加一些舒緩的有氧運(yùn)動(dòng),像快步走,騎自行車,做健身操等。語音時(shí)長 01:11”什么食物可以降低血壓病情分析:可以吃以下食物來降低血壓:1、新鮮的蔬菜汁,因?yàn)樾迈r的蔬菜汁中的維生素和微量元素含量較多,具有軟化血管的效果,比如芹菜汁和苦瓜汁。2、西梅具有比較好的低密度脂肪蛋白,能夠顯著降低患者的血壓。3、藍(lán)莓中含有黃酮類化合物,食用之后也可以降低血壓。意見建議:食用食物降低血壓,只是屬于治療的一種輔助方式,如果患者的血壓比較高,單純依靠食療很難達(dá)到治療效果,應(yīng)當(dāng)及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查治療。吃什么食物可以降低血壓病情分析:可以吃以下食物來降低血壓:1、玉米,因?yàn)橛衩子斜容^好的泌尿功效,可以降血壓。2、橙子,因?yàn)槌茸雍胸S富的維生素、纖維素以及鉀元素,適當(dāng)食用可以起到降壓功效。3、芹菜,芹菜富含豐富的葉綠素和膳食纖維,有比較好的降脂、降血壓和降血糖功效。此外,獼猴桃、苦瓜等食物也可以降低血壓。意見建議:高血壓患者應(yīng)該隨時(shí)監(jiān)測自己的血壓,如果發(fā)現(xiàn)血壓有上升趨勢(shì),應(yīng)該及時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降壓藥物治療,食療只能作為治療的一種輔助方式。高血壓吃什么可以降低血壓?高血壓作為一種常見的慢性病,嚴(yán)重影響著人們的健康和生活質(zhì)量。那么,高血壓患者在日常生活中,如何通過飲食來輔助降低血壓呢?1、低鹽飲食:過多的鹽分會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水分滯留,增加血容量,從而使血壓升高。建議高血壓患者每天攝入的鹽分不超過6克,合并腎臟疾病或高血壓較嚴(yán)重的患者,應(yīng)控制在3克以下。2、高鉀食物:鉀三七粉可以降低血壓嗎?三七粉通??梢越笛獕?,但只是起到輔助作用,若血壓一直持續(xù)性升高,建議及時(shí)就醫(yī)治療。三七粉是一種中成藥,主要含皂苷、黃酮苷、氨基酸等成分,具有化瘀止血、活血定痛的功效,能夠用于治療各種出血癥,淤血腫痛、跌打損傷等病癥。高血壓是一種生活方式疾病,發(fā)病原因與日常不良行為習(xí)慣有關(guān),比如過量飲酒、高鈉低鉀飲食
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