AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 問(wèn)減肥期間適合吃什么水果

      女, 58歲

      2020-12-06 5448次

      病情描述:

      減肥期間適合吃什么水果

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      在減肥期間,適合吃一些熱量比較低的水果,比如我們常見(jiàn)的獼猴桃、山楂、柚子、草莓等。這些水果含糖量比較低,有助于減肥。減肥的患者還可以進(jìn)食一些新鮮的蔬菜,比如西蘭花、黃瓜、西紅柿、苦瓜等等,也有助于減肥。

      意見(jiàn)建議:

      建議減肥的人群在減肥期間可以進(jìn)食一些熱量比較低的粗糧,比如燕麥、蕎麥等等,要避免進(jìn)食高脂肪、高熱量的食物,避免進(jìn)食高糖的食物,要堅(jiān)持進(jìn)行合理的運(yùn)動(dòng)。

      為你推薦