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    1. 運動后頭暈怎么解決

      男, 61歲

      2021-02-02 792次

      病情描述:

      運動后頭暈怎么解決

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      運動后頭暈,應該及時休息,保證氧供以及血供,同時可以補充一些淡鹽水或者葡萄糖水等幫助身體恢復能源。也要注意在短時間內,不要有情緒過大的起伏或者再次運動。

      意見建議:

      在生活中對于運動后要注意休息以及能量的補充,同時在運動前應該做到充分熱身,運動時注意不要時間過久或者強度過大。對于體質較弱的人,應該從較溫和的運動項目開始鍛煉身體。

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