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    1. 問(wèn)運(yùn)動(dòng)后頭暈怎么解決

      男, 61歲

      2021-02-02 937次

      病情描述:

      運(yùn)動(dòng)后頭暈怎么解決

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      運(yùn)動(dòng)后頭暈,應(yīng)該及時(shí)休息,保證氧供以及血供,同時(shí)可以補(bǔ)充一些淡鹽水或者葡萄糖水等幫助身體恢復(fù)能源。也要注意在短時(shí)間內(nèi),不要有情緒過(guò)大的起伏或者再次運(yùn)動(dòng)。

      意見(jiàn)建議:

      在生活中對(duì)于運(yùn)動(dòng)后要注意休息以及能量的補(bǔ)充,同時(shí)在運(yùn)動(dòng)前應(yīng)該做到充分熱身,運(yùn)動(dòng)時(shí)注意不要時(shí)間過(guò)久或者強(qiáng)度過(guò)大。對(duì)于體質(zhì)較弱的人,應(yīng)該從較溫和的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目開始鍛煉身體。

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