問慢阻肺的病人如何做康復(fù)運動
病情描述:
慢阻肺的病人如何做康復(fù)運動
答醫(yī)生回答
病情分析:
要選擇適合自己運動,避免過度勞累,比如可以選擇瑜伽、太極拳等等,增強體質(zhì),提高機體免疫力。若每次活動完出現(xiàn)呼吸困難加重,說明運動量過多,要注意強度要適度。
意見建議:
除了要進行體育鍛煉,還可以進行預(yù)防。吸煙的患者一定要戒煙,脫離污染的空氣環(huán)境,減少有害氣體或者有害顆粒的吸入。積極治療呼吸道感染,定期復(fù)查肺功能。
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隔離肺手術(shù)后康復(fù)如何做隔離肺手術(shù)后的康復(fù),主要是胸腔鏡手術(shù)后的康復(fù)治療,那么也就是一樣的。第一,注意手術(shù)和并發(fā)癥的預(yù)防:第二,出現(xiàn)并發(fā)癥以后及時干預(yù)和處理;第三,就是盡可能的讓肺功能的恢復(fù)能得到正常的恢復(fù),就是以加強呼吸鍛煉增加肺活量,同時來增加上肢和肌肉的活動來改變,胸腔、胸廓上肢的肌肉的力量和呼吸的適應(yīng)性的增加,這樣的話就可以達到康復(fù)的目的。01:19
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慢阻肺如何防治實際上慢阻肺,雖然說四十歲以上的發(fā)病率是明顯增加的,但是慢阻肺的防治,應(yīng)該說從我們年輕的時候就開始做起,小時候應(yīng)該家里人注意避免一些反復(fù)的呼吸道感染,這樣反復(fù)的呼吸道感染,慢性支氣管炎,他以后慢阻肺的風(fēng)險就會增加。咱們成年以后要避免吸煙,避免接觸一些有害的氣體,要工作中,比如說你一定要接觸一些有害的氣體或者粉塵,要做好職業(yè)防護。另一方面要避免反復(fù)的一個呼吸道的感染,同時要注意一個體育鍛煉,增強體質(zhì),增加營養(yǎng),這也是預(yù)防它的一個主要措施。一旦咱們得了或者是有苗頭了,比如說我會經(jīng)常的咳嗽,我會上樓梯以后,原來我上個五樓沒問題,我現(xiàn)在上到三了,我就會出現(xiàn)一些喘息癥狀,那就要警惕咱們是不是有得了慢阻肺了。這種情況就需要到醫(yī)院正規(guī)的去就診,醫(yī)生會給我們做一些影像學(xué)的檢查,比如說拍個胸片或者做肺CT,再有就是做肺功能檢查,肺功能檢查是診斷慢阻肺的金標(biāo)準(zhǔn)。01:38
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慢阻肺的病人如何做康復(fù)運動慢阻肺的病人進行康復(fù)運動,在臨床中主要是針對一些穩(wěn)定期的患者,如采取一些步行,爬樓梯,登山等進行肌肉訓(xùn)練。此外,對于慢阻肺的患者應(yīng)注意戒煙,避免霧霾以及二手煙的吸入。此外,對于慢阻肺的患者可以進行一些腹式呼吸訓(xùn)練肺功能。在對于慢阻肺重度患者可以實行家庭氧療,緩解機體缺氧,延緩肺功能下降,甚至于肺動脈高壓形成。此外,對于慢阻肺的患者,在進行康復(fù)訓(xùn)練時應(yīng)注意避免過度勞累,從而導(dǎo)致病情急性加重。對于慢阻肺患者在飲食上也要注意一些,避免高碳水化合物的攝入。語音時長 01:15”
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慢阻肺如何運動慢阻肺的患者在進行運動鍛煉時,如在戶外應(yīng)該選擇空氣較好,場地較平整的地方進行鍛煉,如在室內(nèi)鍛煉時則應(yīng)開窗通風(fēng)。運動的強度和時間要根據(jù)慢阻肺患者自身的情況來定,運動的強度和時間可以逐漸的增加,原則上是不能使慢阻肺患者感覺過度的勞累,在鍛煉的時候可能會導(dǎo)致低氧血癥的發(fā)生或者加重。對于這些慢阻肺的患者,在鍛煉時應(yīng)該監(jiān)測血氧飽和度,必要時進行吸氧。進行呼吸功能鍛煉的目的,主要是為了提高呼吸肌的肌力和耐力,常用的方法包括有深快過度呼吸法等等。語音時長 01:09”
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慢阻肺如何運動病情分析:慢阻肺的患者應(yīng)根據(jù)自身的身體狀況選擇合適的運動類型,例如身體狀況較好的患者可以進行慢跑,登山,騎行等運動。而運動耐量較差的患者,可以選擇一些形式較為緩和的運動,例如廣場舞,太極拳,瑜伽,健美操等。在運動鍛煉的過程中,應(yīng)以不引發(fā)胸悶等不適癥狀為限度。意見建議:建議慢阻肺患者在日常生活中應(yīng)積極遠(yuǎn)離過敏原,例如動物的毛屑,塵螨,花粉,寒冷空氣,刺激性氣體等。這在很大程度上能夠有效預(yù)防哮喘的急性發(fā)作。
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慢阻肺的病人該怎樣運動病情分析:病情嚴(yán)重程度不同的慢阻肺病人,其身體狀況存在著明顯的差異。對于運動耐量較好的患者,可以選擇慢跑,騎行,登山等運動。而對于運動耐量相對不足的患者??梢赃x擇一些形式較為緩和的運動,例如太極拳,廣場舞,瑜伽等。意見建議:吸煙是導(dǎo)致慢阻肺發(fā)生加重的重要危險因素。建議患者盡快戒煙,同時也應(yīng)遠(yuǎn)離二手煙環(huán)境。當(dāng)氣溫驟變時,患者應(yīng)注意及時增添衣物。以免發(fā)生感冒。
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