問慢阻肺的病人如何做康復(fù)運(yùn)動(dòng)
病情描述:
慢阻肺的病人如何做康復(fù)運(yùn)動(dòng)
答醫(yī)生回答
病情分析:
要選擇適合自己運(yùn)動(dòng),避免過度勞累,比如可以選擇瑜伽、太極拳等等,增強(qiáng)體質(zhì),提高機(jī)體免疫力。若每次活動(dòng)完出現(xiàn)呼吸困難加重,說明運(yùn)動(dòng)量過多,要注意強(qiáng)度要適度。
意見建議:
除了要進(jìn)行體育鍛煉,還可以進(jìn)行預(yù)防。吸煙的患者一定要戒煙,脫離污染的空氣環(huán)境,減少有害氣體或者有害顆粒的吸入。積極治療呼吸道感染,定期復(fù)查肺功能。
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慢阻肺的病人如何做康復(fù)運(yùn)動(dòng)慢阻肺的病人進(jìn)行康復(fù)運(yùn)動(dòng),在臨床中主要是針對(duì)一些穩(wěn)定期的患者,如采取一些步行,爬樓梯,登山等進(jìn)行肌肉訓(xùn)練。此外,對(duì)于慢阻肺的患者應(yīng)注意戒煙,避免霧霾以及二手煙的吸入。此外,對(duì)于慢阻肺的患者可以進(jìn)行一些腹式呼吸訓(xùn)練肺功能。在對(duì)于慢阻肺重度患者可以實(shí)行家庭氧療,緩解機(jī)體缺氧,延緩肺功能下降,甚至于肺動(dòng)脈高壓形成。此外,對(duì)于慢阻肺的患者,在進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練時(shí)應(yīng)注意避免過度勞累,從而導(dǎo)致病情急性加重。對(duì)于慢阻肺患者在飲食上也要注意一些,避免高碳水化合物的攝入。語音時(shí)長 01:15”
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慢阻肺如何運(yùn)動(dòng)慢阻肺的患者在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉時(shí),如在戶外應(yīng)該選擇空氣較好,場地較平整的地方進(jìn)行鍛煉,如在室內(nèi)鍛煉時(shí)則應(yīng)開窗通風(fēng)。運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度和時(shí)間要根據(jù)慢阻肺患者自身的情況來定,運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度和時(shí)間可以逐漸的增加,原則上是不能使慢阻肺患者感覺過度的勞累,在鍛煉的時(shí)候可能會(huì)導(dǎo)致低氧血癥的發(fā)生或者加重。對(duì)于這些慢阻肺的患者,在鍛煉時(shí)應(yīng)該監(jiān)測血氧飽和度,必要時(shí)進(jìn)行吸氧。進(jìn)行呼吸功能鍛煉的目的,主要是為了提高呼吸肌的肌力和耐力,常用的方法包括有深快過度呼吸法等等。語音時(shí)長 01:09”
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慢阻肺如何運(yùn)動(dòng)病情分析:慢阻肺的患者應(yīng)根據(jù)自身的身體狀況選擇合適的運(yùn)動(dòng)類型,例如身體狀況較好的患者可以進(jìn)行慢跑,登山,騎行等運(yùn)動(dòng)。而運(yùn)動(dòng)耐量較差的患者,可以選擇一些形式較為緩和的運(yùn)動(dòng),例如廣場舞,太極拳,瑜伽,健美操等。在運(yùn)動(dòng)鍛煉的過程中,應(yīng)以不引發(fā)胸悶等不適癥狀為限度。意見建議:建議慢阻肺患者在日常生活中應(yīng)積極遠(yuǎn)離過敏原,例如動(dòng)物的毛屑,塵螨,花粉,寒冷空氣,刺激性氣體等。這在很大程度上能夠有效預(yù)防哮喘的急性發(fā)作。
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慢阻肺的病人該怎樣運(yùn)動(dòng)病情分析:病情嚴(yán)重程度不同的慢阻肺病人,其身體狀況存在著明顯的差異。對(duì)于運(yùn)動(dòng)耐量較好的患者,可以選擇慢跑,騎行,登山等運(yùn)動(dòng)。而對(duì)于運(yùn)動(dòng)耐量相對(duì)不足的患者??梢赃x擇一些形式較為緩和的運(yùn)動(dòng),例如太極拳,廣場舞,瑜伽等。意見建議:吸煙是導(dǎo)致慢阻肺發(fā)生加重的重要危險(xiǎn)因素。建議患者盡快戒煙,同時(shí)也應(yīng)遠(yuǎn)離二手煙環(huán)境。當(dāng)氣溫驟變時(shí),患者應(yīng)注意及時(shí)增添衣物。以免發(fā)生感冒。
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