問脂肪肝燕麥可多吃嗎
病情描述:
脂肪肝燕麥可多吃嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
脂肪肝患者可以適當(dāng)吃一些燕麥,但是不可以多吃,有些燕麥含有較高的糖分,要適當(dāng)?shù)目刂七@些高熱量的食物,平常要多吃一些富含維生素、纖維素類的食物,盡量做到低脂飲食。
意見建議:
脂肪肝患者要多鍛煉身體,提高個人的免疫能力,促進(jìn)體內(nèi)脂質(zhì)的代謝,控制體重指數(shù)在理想的范圍,避免造成血脂在肝內(nèi)沉積。
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脂肪肝燕麥可多吃嗎脂肪肝的病人可以吃燕麥,但是并不能盲目的多吃,在積極的控制每天飲食總量的情況下,可以適當(dāng)?shù)某匝帑湥且残枰⒁獗3趾侠泶钆涮妓衔?,蛋白質(zhì)和豐富的維生素,要注意營養(yǎng)均衡。另外,脂肪肝病人還需要注意嚴(yán)格的控制每天飲食的總量,包括飯量,菜量,零食的量,要根據(jù)每天體力活動的情況來決定整體的能量攝入水平,然后合理的分配三餐。另外,需要適當(dāng)?shù)恼{(diào)整飲食結(jié)構(gòu),要避免吃動物的內(nèi)臟,動物油脂以及高熱量的食物,要避免喝酒。在這個基礎(chǔ)上,要積極的參加體育鍛煉,最好進(jìn)行有氧運(yùn)動,最終的目的就是為了控制體重。語音時長 01:12”
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脂肪肝燕麥可多吃嗎脂肪肝的病人可以吃燕麥,但是并不能盲目的多吃,在積極的控制每天飲食總量的情況下,可以適當(dāng)?shù)某匝帑?,但是也需要注意保持合理搭配碳水化合物,蛋白質(zhì)和豐富的維生素,要注意營養(yǎng)均衡。另外,脂肪肝病人還需要注意嚴(yán)格的控制每天飲食的總量,包括飯量,菜量,零食的量,要根據(jù)每天體力活動的情況來決定整體的能量攝入水平
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