問減肥會便秘嗎
病情描述:
減肥會便秘嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
減肥并不是說一定會出現(xiàn)便秘,因為減肥的方法比較多,如果通過體育鍛煉來進行減肥,那么不只是不會引起便秘,還會引起排便順暢,另外在減肥的同時一定要控制飲食,特別是控制含有熱量比較高的食物攝入。
意見建議:
也要建議患者多吃一些富含膳食纖維的蔬菜和水果,也要適當?shù)亩嗪人?,避免熬夜,避免長時間蹲坐,也要避免吃太多辛辣刺激飲食,更要避免暴飲暴食。
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減肥會便秘嗎如果不科學的減肥,很可能會引發(fā)便秘的,比如吃一些減肥藥品或者是吃一些減肥的膳食搭配,這樣導致營養(yǎng)不良,容易導致消化道黏膜出現(xiàn)缺少多種維生素,微量元素,礦物質等營養(yǎng)素,引起消化功能不良,導致腸道蠕動變慢,對營養(yǎng)的吸收能力會下降,從而會使大便滯留在腸道內(nèi),蠕動變慢,久而久之會導致出現(xiàn)大便排出不暢,甚至過于干結,從而誘發(fā)便秘的出現(xiàn)。因此要樹立科學減肥的意識,應該在保證營養(yǎng)均衡的前提下,適當?shù)墓?jié)食,并且長期做運動,才能夠科學的減肥,防止便秘的發(fā)生。語音時長 01:27”
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便秘能減肥嗎在日常生活中,便秘并不能夠減肥,而且長時間的便秘還可能導致一系列的并發(fā)癥,引起一系列的疾病,而且還有可能導致內(nèi)分泌功能紊亂,導致肥胖等等。如果要想減肥,主要是建議進行飲食控制,并且加強體育鍛煉,控制好飲食的總熱量,增加體育鍛煉,能夠消耗過多的熱量,這種情況下就能夠達到減肥的效果。對于便秘患者,在日常生活中建議多吃蔬菜,多喝水,多吃水果,也要適當?shù)倪M行體育鍛煉,促進胃腸蠕動等等。語音時長 01:10”
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便秘影響減肥嗎病情分析:便秘對減肥并沒有太大的影響,但便秘的患者如果不及時的治療,有可能伴隨有下腹脹痛,食欲減退,有些患者還會出現(xiàn)痔瘡,肛裂。另外,還有可能伴隨有乏力,頭暈,失眠等癥狀。意見建議:便秘的患者要根據(jù)患者的病情,在醫(yī)生的指導下進行綜合性的治療,養(yǎng)成良好的飲食習慣,建立正確的排便習慣,保持心情愉悅。想減肥的人要注意適當控制飲食,多參加一些體育鍛煉。
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便秘能減肥嗎病情分析:便秘不能夠減肥。便秘是由于腸道菌群失調(diào),飲食不均衡,食物中膳食纖維含量少,不良的生活習慣造成的,可能會導致內(nèi)分泌失調(diào),引起身體肥胖的癥狀出現(xiàn).便秘后體內(nèi)的毒素無法排出,會導致其他身體不適的癥狀。意見建議:想要瘦身減肥,平時要注意調(diào)整飲食結構,多吃一些清淡容易消化的蔬菜和水果,多飲水,少吃辛辣、油膩性的食物,多運動。
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