問來事能不能吃蔬菜
病情描述:
來事能不能吃蔬菜
答醫(yī)生回答
病情分析:
在來月經(jīng)的時候是可以吃蔬菜的,吃蔬菜不會影響月經(jīng)。蔬菜中含有豐富的維生素,膳食纖維等??梢詾闄C體提供營養(yǎng),也可以促進胃腸道的蠕動功能,有助于消化,緩解便秘。
意見建議:
在來月經(jīng)期間也需要多吃一些富含有蛋白質的食物,比如雞蛋,瘦肉,魚肉,牛奶等,這樣可以增強體質。注意保暖,不要受涼。
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來事能不能吃蔬菜來月經(jīng)期間是可以吃蔬菜的,吃蔬菜并不會影響月經(jīng),而且吃蔬菜也能夠為機體提供營養(yǎng),增強體質,蔬菜能夠促進胃腸道的蠕動功能,有助于消化,對于便秘也起到緩解的作用。來月經(jīng)期間,由于體質相對比較弱,可以多吃一些富含有蛋白質的食物,這樣可以增強體質,提高免疫力。來月經(jīng)的時候要適當?shù)幕顒?,不能劇烈的運動,否則會導致月經(jīng)量增多,甚至大出血的。每天需要用清水清洗外陰,保持外陰的清潔,勤換衛(wèi)生巾,穿透氣的內褲,避免感染。語音時長 01:09”
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來事能不能吃魔芋在來月經(jīng)期間是可以吃魔芋的,吃魔芋并不會影響月經(jīng),魔芋含有16種氨基酸,10種礦物質,豐富的膳食纖維,多種維生素,含有魔芋多糖。魔芋是低熱量、低脂肪、高纖維的代表食物,吃魔芋也會為機體提供營養(yǎng),增強體質的。吃魔芋具有保護腸道、排毒、通便、降低膽固醇、降低血糖的功效。而且吃魔芋也可以減肥,女性吃魔芋對身體也是有益處的。在來月經(jīng)期間不要吃辛辣刺激性、寒涼的食物。語音時長 01:11”
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來事能不能吃蔬菜來事是能夠吃蔬菜的,因為綠葉蔬菜中含有豐富的維生素,可以有效地促進新陳代謝。所以在此期間女性可以適當?shù)某砸恍┎げ耍“撞?,芹菜等蔬菜,維持體內營養(yǎng)平衡。同時女性也要多休息,不能過度勞累。在日常生活中,建議女性養(yǎng)成良好的生活習慣,早睡早起不熬
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來事能不能吃魔芋在來月經(jīng)期間是可以吃魔芋的,吃魔芋并不會影響月經(jīng),魔芋含有16種氨基酸,10種礦物質,豐富的膳食纖維,多種維生素,含有魔芋多糖。魔芋是低熱量、低脂肪、高纖維的代表食物,吃魔芋也會為機體提供營養(yǎng),增強體質的。吃魔芋具有保護腸道、排毒、通便、降低膽固醇、降低血糖的功效。而且吃魔芋也可以減肥,女性吃魔芋對